Miért kell a 40 év feletti nőknek gondolkodniuk a szív egészségére?

A szív- és érrendszeri betegség a A nők számára a halál oka , évente több mint egynél több haláleset. Míg minden korosztályú nőknek prioritást élvezniük kell a szív egészségével, a közelmúltbeli kutatások szerint a középkorú nőknek különösen proaktívnak kell lenniük.

Egy American Heart Association folyóiratban közzétett tanulmány található A szívbetegség kockázati tényezői súlyosbodnak a menopauzális átmenet során - 

A kutatók a A nők egészségének tanulmányozása az egész nemzetben (hattyú) , amely a középkorú nők egészségéről szóló legnagyobb és legszélesebb körű tanulmány. Más tünetekkel együtt, például az alvásproblémákkal, a szexuális diszfunkcióval és a forró villanásokkal együtt találtak, a menopauzális átmenetet a kardiovaszkuláris egészség változásaival társították. 

december 20-i jel

Valamennyi nő nagyobb kockázatot jelent a menopauza idején?

Kutatott 339 nő által a hagyományosan egészséges életmódot, a dohányzástól, a pénzügyi stressztől, a magas vérnyomástól és más tényezőktől, például a fizikai aktivitást és a súlytól mentesített adatait. 12,5 év alatt, vagy amíg el nem érik a menopauza -t. Szív-egészséges szokásaiktól függetlenül a nők többsége gyorsulást tapasztalt az artériás merevségben.

Az artériás merevség az artériák rugalmasságához és a vér áramlásához kapcsolódik rajta. A nők átlagosan egy évvel az utolsó periódusuk előtt és után 7,5% -os növekedést tapasztaltak egy évvel az utolsó időszak előtt és után 7,5% -os növekedést. 

Hogyan lehet ezt megakadályozni?

A kutatók eddig nem találtak kezelést a szív- és érrendszeri egészség csökkenésének megakadályozására, ám a kutatók remélik, hogy a megállapítások arra ösztönzik a nőket, hogy jobban tudják a kockázataikat.

augusztus asztrológiai jele

'A szív- és érrendszeri kockázati tényezők gyakori megfigyelése körültekintő lehet, különösen azoknál a fekete nőknél, akiknek még nagyobb a kockázata a menopauzális átmenet során' - mondta az idősebb szerző Samar R. El Khoudary, Ph.D.

Az El Khoudary szerint a jövőbeli vizsgálatok tesztelik az életmód -beavatkozások hatásait, ideértve az étrend és a testmozgás változásait, valamint bizonyos gyógyszereket vagy hormonpótló terápiákat. De most kérje meg orvosát, hogy figyelje a szívét. És ha akarod késleltesse a menopauza -t, fontolja meg a szex gyakoriságát -