Milyen gyakran kell hajat mosni? Samponozás 101 + Szakértői tippek

Egy kérdés, amelyet minden fodrász vagy szépségszakértő nagyon jól tud: Tényleg milyen gyakran kell hajat mosnom? Ez egy jogos kérdés, mivel sok versengő válasz létezik rá attól függően, hogy kit kérdezel.

Egyesek azt mondják, hogy soha nem szabad kihagyni egy mosási napot, mások pedig a hetek közötti samponozás előnyeit vallják. Így talán azon tűnődhet, hogy hol esik ezen a samponspektrumon.

január 17-i horoszkóp

Ha még azt sem tudja, hol kezdje, akkor összegyűjtöttük a teljes útmutatót arról, hogy mit kell figyelembe vennie a mosási ütemterv elkészítésekor. Komolyan mondom, nincs olyan kérdés vagy aggodalom, amit megválaszolatlanul hagytunk.

Milyen gyakran kell hajat mosni?

A szakértők és a fogyasztók egyaránt küzdenek ezzel, mert nincs olyan pontos egyenlet, amely mindenki számára állandóan működne. A fejbőrünk és a hajtípusunknak különböző igényei vannak – nem beszélve arról, hogy befolyásolja őket az időjárás, a használt termékek és az aktivitási szintje.

Tehát ahelyett, hogy szigorú szabályokat boncolgat, a legjobb, ha egy kritériumrendszer alapján értékeli a haj helyzetét. 'Ez valójában csak az oktatáson múlik: ismerje meg a fejbőr és a haj egészségét befolyásoló különböző tényezőket, és ez alapján módosíthatja viselkedését' - mondja okleveles trichológus. Shab Raslan . Itt felvázoljuk, mi befolyásolja leginkább a haját és a fejbőrét, és elmagyarázzuk, hogy ez mit jelent az Ön számára.

Ha pelyhek, korpásodás vagy lerakódások vannak:

A legelső kiindulópont a fejbőr. Amennyire különböző bőrtípusok léteznek, vannak különböző fejbőrtípusok is. Némelyik természetesen több olajat termel, van, amelyik szárazabb, és van, amelyik több pelyhesedést okoz. Sőt, ahogy a bőrtípusod is ingadozhat az idő múlásával, úgy a fejbőr típusa sem stagnál. Tehát legyen szokásod a fejbőrrel való bejelentkezéssel.

'Szó szerint menj be oda, oszd szét a hajad a fejed különböző pontjain, és nézd meg a fejbőrödet: Vörös? A pelyhek? Látsz-e zsírosodást? Tedd ezt szokásoddá' - mondja Reslan. 'A lényeg az, hogy csak figyelni kell rá. Az emberek nem csinálják ezt eleget.'

A fejbőr annyira fontos, mert ha a fejbőr kilátszik gyulladás jelei , ahhoz vezethet hajhullás . 'Ha a felhalmozódás vagy az irritáció nagyon extrém, akár le is húzhatja a hajat, mert a szőrtüsző körül olyan sok gyulladás van' - mondja egy okleveles bőrgyógyász. Adarsh ​​Vijay Mudgil, M.D.

• Ha a fejbőr száraz: A túlzott samponozás vagy a túl durva termékkel történő samponozás a fejbőr és a haj kiszáradását okozza. A száraz fejbőr általában feszes, viszkető érzés, és apró, száraz pelyhek jelenhetnek meg – nem tévesztendő össze az olajos, sárga pelyhekkel, amelyek a felhalmozódás jelei. pikkelysömör pikkelysömör . Ha azt gyanítja, hogy ez az Ön problémája, váljon le a samponozási ütemtervről. Kezdje azzal, hogy néhány hétig hagyja ki a heti egy mosási napot, majd hagyjon ki egy másikat – addig kell ezt tennie, amíg a fejbőr kevésbé irritált, és a természetes olajok egyensúlyba kerülnek.
• Ha a fejbőr felhalmozódott: Felépít ez lesz a leggyakoribb jele annak, hogy nem mosunk elég samponnal. A lerakódás a nem megfelelően kiöblített kondicionálóból, hajformázó termékekből, olajból, szennyeződésekből és elhalt bőrsejtekből származik. Ha a felhalmozódás súlyos, az Ön a fejbőr gyengéd és fájdalmas lehet . Ebben az esetben hetente egy-két további mosási napot kell hozzáadnia. Azt is meg kell fontolnia, hogy a fejbőrradír alaphelyzetbe állításként, hogy az új ütemterv megkezdése előtt valóban kivegye a fejét.
• Ha korpásodik: Harci pelyhek a seborrheás dermatitis sokkal inkább az, hogy mivel samponozzon, nem pedig az, hogy mennyit mos. (Olvassa el: Keressen egy gombaellenes hatású sampont, amely segít megbirkózni az ilyen pelyhekkel szalicil sav vagy tea fa samponok.) Az állapot azonban súlyosbodhat, ha rendszertelenül samponozol: 'Samponozzon gyakrabban, mert ez segít eltávolítani az élesztőt és az elhalt hámsejteket' - mondja okleveles bőrgyógyász. Hadley King, M.D .

Ha aggódik a haj szerkezete miatt:

A fejbőr után a haj textúrája legyen a második legnagyobb tényező a mosási ütemezésben. Általánosságban elmondható, hogy az egyenes hajúaknak többet kell mosniuk, és azoknak, akiknek van göndör vagy göröngyös haj kevesebbet kell mosni. Ezek nem pontosak (mivel a listán szereplő többi tényező meg fogja billenteni a mérleget), de ez jó kiindulópont.

És ha nem tudod mi a hajtípusod? Próbálja ki a mi háromperces hajtípusos vetélkedő itt .

• Egyenes: Mivel ez a hajtípus gyorsabban zsírosodik – a faggyú könnyen eljut a gyökértől a szárig –, az ilyen hajtípusú egyéneknek gyakrabban kell samponozniuk. Próbálja ki minden második nap, és válasszon olyan sampont, amely növeli a térfogatot.
• Hullámos vagy laza fürtök: A legtöbb stylist heti két-három samponozást javasol, alkalmanként mélytisztítással vagy dörzsöléssel.
• Feszes fürtök vagy hajlatok: Összességében ezek a hajtípusok szárazabbak és hajlamosabbak a töredezésre; Az ilyen hajszerkezetűek korlátozni szeretnék a tincsek fizikai megterhelését a mosással. Így a természetes olajoknak több ideje marad a szálak kondicionálására. Ezt a hajtípust hetente egyszer vagy kétszer samponozni kell – és soha ne használjon szulfátokat.

Ha úgy gondolja, hogy a sampon nem tisztít elég mélyen:

A természetes samponok rajongói számára ez a pont sokkal fontosabb lesz. Bár szeretjük a szulfát nélküli samponok új hullámát, ez azt jelenti, hogy szorgalmasabbnak kell lennie a hajmosás során, és esetleg hetente végezzen mélytisztítást.

143 angyalszám

'Szeretem, hogy ezek az új samponok egészségesebbek a hajadnak, de a probléma, amit sok stylist lát most, az, hogy így gyengéd, hogy az emberek nem tisztítják megfelelően a fejbőrüket' – mondja Reslan. „Ha ragaszkodni szeretne a gyengén habzó samponhoz, feltétlenül meg kell tennie, de előfordulhat, hogy egy másik mosási napon kell hozzáadnia, vagy hetente meg kell tisztítania a sampont.'

• Jelek arra, hogy a sampon nem elég erős: Ha folyamatosan zsírosodik a haja, vagy közvetlenül a mosás után zsírosodik, az azt jelentheti, hogy a sampon nem működik elég keményen. Nem, ez nem azt jelenti, hogy vásárolnia kell egy „hagyományos” sampont – ez csak azt jelenti, hogy lehet, hogy egy újabb mosási napot kell hozzáadnia a hetéhez, hogy pótolja. Vagy használhat a természetes bőrtisztító sampon hetente egyszer, hogy eltávolítsa a megmaradt lerakódásokat, amelyeket a napi sampon nem tud eltávolítani.
• A jelek arra utalnak, hogy a sampon túl erős: Ha a termék túl durva az Ön igényeihez, akkor a fejbőr valószínűleg irritált lesz, a tincsei pedig göndörödnek. (Egy nemrégiben végzett tanulmány valóban ezt mutatta a fodrosodás volt a legfőbb mutató 1 egy túlságosan tisztító sampon.) Egyszerűen váltson alacsony habzású samponra.

Ha rengeteg hajformázó terméket használ:

Ragaszkodsz a száraz samponodhoz? Szereted a kihagyást? Rendszeresen használsz göndörítő krémet? Ez rendben van, de emlékezned kell arra, hogy minél többet kened fel a hajad a mosások között, annál szorgalmasabban kell bánnod a samponnal. Néhány dolog, amire figyelni kell, és mit kell tenni ellene:

• Szilikonok: Ezek azért működnek jól, mert fogja meg a tincsét, hogy lezárja a kutikulát 2 , a fényes, selymes haj illúzióját keltve. Sokféle hajápoló és hajformázó termékben megtalálhatók, de leginkább a hajformázókban. A probléma? A zuhany alatt nem könnyen válnak le, főleg az olajban oldódóak dimetikon 3 , így végül rétegről rétegre halmozódik fel anélkül, hogy hatékonyan eltávolítaná a réteget. Fontolja meg a váltást szilikonmentes hajápoló .
• Száraz sampon: A száraz sampon önmagában nem feltétlenül jelent problémát, de a túlzott használata mindenképpen. Sokan mosás helyett használják őket, nem átmeneti formázási segédeszközként. Ha száraz sampont használ, azt javasoljuk, hogy ne hagyja ráülni szálak több mint két napig .

Ha rendszeresen izzad:

Ha minden nap izzad (például kerékpáros órákon vagy meleg jógán), akkor megértjük, hogy valószínűleg minden nap meg akar majd mosni. Ez csak reális.

„Sok ilyen ember számára megkérdőjelezhetetlen a mindennapi hajmosás: csak meg kell tenniük” – mondja Reslan. Azt javasolja, hogy ebben az esetben váltson egy igazán gyengéd, hidratáló samponra. Ez valószínűleg azt jelenti, hogy az edzőterembe vagy a stúdióba vigye magával a saját samponját – ne bízzon az öltözőkben kapható általános samponokban, mivel valószínűleg szulfátokat és olcsó szárító összetevőket tartalmaznak. Egyes napokon megfontolhatja, hogy egyszerűen öblítse le a haját vízzel.

Ha gyanítja, hogy az időjárás hatással van a hajára:

Csakúgy, mint a a bőr reagál a hidegebbre télen vagy nyáron páratartalom esetén a hajad is megváltozik. Hagyja, hogy hajápolási termékei és szokásai megváltozzanak vele. Nyáron nem árt egy kicsit többet samponozni, hogy megbirkózzon a melegebb hőmérséklettel járó extra izzadsággal és olajjal. Vagy jöjjön szárazabb hónapok, akkor feltétlenül választhat egy könnyebb, gyengéd sampont, hogy ne vesszen el természetes olajait.

Az elvihető

Erre a gyakran feltett kérdésre nincs egyszerű válasz, ezért oly sokan küzdenek vele. A legjobb, amit tehet, ha odafigyel a haja és a fejbőr egészségére, azonosítja saját igényeit, és ennek megfelelően alkalmazkodik. Ha az egyik héten többet kell mosnia, vagy a következő héten kihagyja a sampont? Ez is jó. És ha minden más nem segít, forduljon fodrászához, aki végigvezeti az Ön számára megfelelő samponozási ütemezést.