Mindig hideg a keze és a lába? Íme, mit jelenthet, egy orvostól

A hormonális egyensúlyhiányt nehéz észrevenni. Pontosabban, a jelek homályosak lehetnek, és jellemzően szimfóniában működnek együtt – nehéz lehet a sok tünet között válogatni, és eldönteni, hogy melyik problémát kell első kézből megközelíteni. Testületi okleveles szülészeti/nőgyógyászati ​​és funkcionális orvosi szakorvos  Kyrin Dunston, M.D. , egyetértene: '[A hormonok egyensúlyhiánya] olyan, mint a hangyák – soha nincs csak egy' – mondja a mindbodygreen podcast .

Bár a hormonális egyensúlyhiány kezelése a legfontosabb az optimális egészség és jólét szempontjából – különösen Dunston számára, aki 100 kilót fogyott egyszerűen azzal, hogy helyreállítja a hormonjait. De amikor arról kérdeztük Dunstont, hogyan lehet megállapítani, hogy van-e hormonális egyensúlyhiánya, habozás nélküli válasza minden bizonnyal felkeltette az érdeklődésünket: 'Lehet, hogy a testhőmérséklete egy egész fokkal alacsonyabb, vagy mindig hideg a keze és a lába.' 

Hogyan jelezhetik a hideg kezek és lábak a hormonális egyensúlyhiányt

Konkrétan a számjegyek lefagyása rávilágíthat a pajzsmirigy probléma . A pajzsmirigy olyan, mint a szervezet 'akkumulátora' - mondja Dunston, mivel ez határozza meg, hogy a szervezet milyen sebességgel égesse el az üzemanyagot. 'A pajzsmirigy azt mondja a szervezetnek, hogy nyissa ki a zsírt, és indítsa el az üzemanyagot' - mondja. 'Ez a hormon eljut minden sejtjéhez, és megmondja nekik, hogyan használják fel az üzemanyagot a működésükhöz.'

Tehát, ha a pajzsmirigyed alacsony, a gépezeted úgymond nem működik jól. „Olyan, mintha minden sejtje nem akarna felkelni az ágyból” – mondja Dunston. Lassan mozoghat, fáradtnak érezheti magát, és – sejtette – rossz a keringése.

legjobb karrier a halak számára

Ezért úgy tűnik, hogy egyesek, akiknek alacsony a pajzsmirigyük, nem tudnak felmelegedni. Valójában a kutatás kimutatta Az alacsony pajzsmirigyben szenvedő résztvevők 40%-a érzékenyebbnek érezte magát a hidegre 1 . Újabb tanulmányút hideg intolerancia, mint a hypothyreosis bőrmegnyilvánulása 2 (más néven a pajzsmirigy alulműködésének állapota). 

Természetesen ez nem jelenti azt, hogy ha hideg végtagjai vannak, akkor azonnal hormonproblémái vannak – a rossz keringés számos ok miatt fordulhat elő, amelyek nem mindegyike a hormonokhoz kapcsolódik. Nem mindig ez a minden és a vége, de Dunston azt ajánlja, hogy nézze meg az erdőt a fákért: Mondja, ha nem tud lefogyni a makacs súlyáról, és alvászavarai vannak, szorongásos, hajhullás , és hideg kezek és lábak, érdemes ellenőrizni ezeket a hormonokat. 

'Ha ezen további tünetek bármelyike ​​jelentkezik, az figyelmeztethet a pajzsmirigy problémájára' - teszi hozzá Dunston. 

december 20. állatöv kompatibilitás

Az elvihető

A hideg kezek és lábak csak az egyik módja annak, ahogyan a hormonális egyensúlyhiány megnyilvánulhat (lásd: A tünetek jellemzően homályosak és hatalmasak). Ha azonban egy csomó ilyen alacsony energiafogyasztású tünetet észlel, érdemes ellenőriznie a pajzsmirigyét. Dunston szerint érdemes korán hozzálátni minden hormonális problémához.