Növényi eredetű dél előtt: 4 MB-os munkatársak megosztják kedvenc reggelijüket
A team lifeinflux számára a reggeli idő szent idő. Hisszük, hogy az egészséges, növényi alapú reggeli a legjobb módja annak, hogy felkészüljünk egy sikeres és eredményes napra. Mit is jelent ez? Nos, mindenki számára kicsit másképp néz ki (mint látni fogja).
De általában véve ez egy fenntartható ételt jelent, amely növényi eredetű fehérjével van tele, és olyan egyszerű elkészíteni, hogy csukott szemmel is meg tudjuk csinálni (mivel általában reggelenként szoktak lenni). Végül is, amikor olyan ételt készítünk, amely jó nekünk és a bolygónknak, arra ösztönözzük Önt, hogy a nap folyamán jobb ételeket válasszon.
Megkérdeztük az mbg munkatársait arról, hogy mi a kedvenc módjuk minden nap. Az eredmények miatt egészen ebédig nyáladzunk, ezért úgy gondoltuk, hogy csak igazságos megosztani veletek. A reggelivel töltött tacókból CSAK tojás hajtogatva , betöltött quinoa tál MINDEN dologgal, vagy szuperélelmiszerekkel töltött éjszakai zab - felkorbácsolva olyat, amely mindkét testünket táplálja és bolygónk csak egy kis út nagy hatást gyakorolnak .
Kép készítetteÉPPEN/ Közreműködő
Sarah R (szerkesztői asszisztens):
A késői állapotom a növényi alapú tülekedés volt - használom CSAK Tojás mert ízében és állagában a legközelebb áll. Szeretem ezt a receptet, mert szuper sokoldalú, és hozzáadhat mindenféle zöldséget, babot vagy bármit, ami a hűtőszekrényben van! Időnként egy kihajtott kenyér tetejére dobom avokádó pirítósért vagy egy mandulavajjal - ez egy teljes fehérje!
Kristine T (vezető egészségügyi szerkesztő):
A reggelim növényi alapú éjszakai zab. Összedobom vasárnap este, és ez legalább három napig fog tartani. Megpróbáltam több fehérjét bevinni az étrendembe, ezért olyan növényi forrásokkal pakolom össze, mint a lenmag és a dióvaj, majd kiegészítem szeletelt banánnal és kakaós hüvelyekkel (mi a jobb módja annak, hogy a napot elkezdje, mint egy kis adaggal) csokoládé?).
Kép készítetteCameron Whitman/ Stocksy
Jamie S (szerkesztői asszisztens):
Született és tenyésztett texas, rajongok a reggeli takóimért. Míg a hozzávalókkal játszom (néha gomba; máskor kockákra vágott paprika vagy spenót), ez mindig három lépésből áll: egy adag CSAK tojás hajtogatva , zöldségfélék és vegán sajt összekeverték egy pár gabona nélküli tortillát. Felteszem őket egy csepegtető forró mártással (számomra nem tárgyalható) és egy kis avokádóval, ha divatosnak érzem magam.
február 7. állatöv jel
Courtney H (az e-kereskedelem igazgatója):
A reggeli a kedvencem, és van egy pár kapcsom a forgatásban. Amikor kedvem lesz sütni, felkorbácsolom a gabonamentes banános kenyeremet ( mindig mandulavajjal tetején). De ha menet közben szükségem lenne valamire, akkor a karfiol, az áfonya és a zöld turmixomra esküszöm - némi növényi eredetű fehérjeport dobva!