Bajnokok reggelije: Olimpiai Ring palacsinta

Szeretem azt az ötletet, hogy étellel segítsem a gyerekeimet az életről és a kultúráról tanítani.

A családom a közelmúltban tanult a történetéről olimpia . A gyűrűk szimbóluma, amely öt egymásba fonódó gyűrű fehér alapon, a világ öt olyan részét jelképezi, amelyeket 1914-ben megnyertek az olimpizmusnak, és hajlandóak voltak elfogadni az egészséges versenyt.

A hírhedt olimpiai szimbólumot tervező Pierre de Coubertin báró szerint 'a gyűrű színei a fehér háttérrel azokat a színeket jelentik, amelyek akkoriban a világ összes nemzeti zászlóján szerepeltek.'

Gyermekeimnek is hangsúlyoztam, hogy olyan ételeket kell enni, amelyek jót tesznek az Ön számára, és energiát adnak. Miután megkérdeztük a gyerekeimet, melyik a kedvenc eseményük, arról beszélgettünk, hogy a sportolóknak a lehető legjobb „üzemanyagra” van szükségük a testükhöz. Mivel szerettem volna egy különleges reggelit készíteni számukra az olimpiai játékok tiszteletére, úgy gondoltam, hogy a teljesen természetes, teljes kiőrlésű palacsintával remekül elindíthatjuk ezeket a nyári játékokat.

Ehhez a recepthez egy teljesen természetes, tiszta juharszirupot használtam, és nagyszerű módja annak, hogy beszéljek az arany-, ezüst- és bronzérmekről.

Piros, zöld, fekete, sárga és kék ételfesték (én jobban szeretem a zselés ételfestéket)

Melegítse elő a serpenyőt vagy a főzőfelületet 300-350 F-ra.

Egy nagy tálban hozzáadjuk a lisztet, a sütőport és a sót. A liszt közepébe mélyedést készítünk, és hozzáadjuk a tojást, a tejet, a vaníliát és a cukrot. Keverje össze az összes összetevőt, amíg össze nem áll. Ha gyümölcsöt ad hozzá, próbálja meg közvetlenül a főzés megkezdése előtt hozzáadni.

Miután összekeverted a tésztát, vegyük ki az 1/3-át, és adjunk hozzá kakaót, 1 teáskanál cukrot és fahéjat. Kombájn. Hozzáadom a kakaót, hogy mélyebb színt érjek el anélkül, hogy túl sok ételfestéket használnék. Ráadásul a gyerekek szeretik a „csokoládé” palacsintát. Ezután a kakaós masszát két tálba osztom, az egyikbe piros ételfestéket, a másikba feketét teszek.

A maradék tésztát három tálba osztjuk, és hozzáadjuk a sárga, kék és zöld ételfestéket. Indian Tree teljesen természetes ételfestéket használtam.

Permetezze be főzőspray-vel vagy használjon vajat a felület előkészítéséhez. Helyezzen körülbelül 1/4 csésze tésztát a felületre, és süsse, amíg a szélei meg nem szilárdulnak. Palacsintánként kb 1-3 perc.

66 jelentése angyal

Amanda feleség, anya, pék és kreatív erő iambaker.net . Négy gyermekét iskoláztatja, a 10 000 tó országában él, és az Ina Garten megszerzésével foglalkozó bizottság önjelölt elnöke a Twitteren. (Amanda twittel: @iambakertweets )

Oszd Meg A Barátaiddal: