Ropogós kelkáposzta 'chips'
- Szint: Könnyen
- Teljes: 45 perc
- Előkészítés: 25 perc
- Szakács: 20 perc
- Hozam: 4 adag
- Táplálkozási információk
- Táplálkozási elemzés
- Adagonként
- Kalória
- 93 kalória
- Összes zsír
- 7 gramm
- Telített zsír
- 1 gramm
- Koleszterin
- 0 milligramm
- Nátrium
- 312 milligramm
- Szénhidrát
- 7 gramm
- Élelmi rost
- 1 gramm
- Fehérje
- 2 gramm
- Cukor
- 0 gramm
- Szint: Könnyen
- Teljes: 45 perc
- Előkészítés: 25 perc
- Szakács: 20 perc
- Hozam: 4 adag
- Táplálkozási információk
- Táplálkozási elemzés
- Adagonként
- Kalória
- 93 kalória
- Összes zsír
- 7 gramm
- Telített zsír
- 1 gramm
- Koleszterin
- 0 milligramm
- Nátrium
- 312 milligramm
- Szénhidrát
- 7 gramm
- Élelmi rost
- 1 gramm
- Fehérje
- 2 gramm
- Cukor
- 0 gramm
Hozzávalók
Törölje az Összes kijelölését
április 12. jele
1 fej kelkáposzta, megmosva és alaposan megszárítva
2 evőkanál olívaolaj
Tengeri só, szóráshoz
Útvonalak
NÉZ Nézze meg, hogyan kell elkészíteni ezt a receptet. - Melegítsük elő a sütőt 275 F fokra.
- Távolítsa el a bordákat a kelkáposztáról, és vágja 1 1/2 hüvelykes darabokra. Sütőpapíros tepsire fektetjük, és meglocsoljuk olívaolajjal és sóval. Süssük ropogósra, félidőben fordítsuk meg a leveleket, körülbelül 20 perc. Fogyókúraként tálaljuk.
Oszd Meg A Barátaiddal:
