Sajtos zöldbab rakott
Nézze meg, hogyan kell elkészíteni ezt a receptet.- Teljes: 40 perc
- Előkészítés: 10 perc
- Szakács: 30 perc
- Hozam: 8 adag
- Teljes: 40 perc
- Előkészítés: 10 perc
- Szakács: 30 perc
- Hozam: 8 adag
Hozzávalók
Törölje az Összes kijelölését
1 doboz (10 3/4 oz) sűrített gombaleves
3. előjellel
1 csésze aprított amerikai-cheddar sajtkeverék (4 oz)
1 teáskanál szójaszósz
1 zacskó (12 oz) Green Giant Valley Fresh Steamers fagyasztott vágott zöldbab, felengedve, lecsepegtetve
1 kis piros kaliforniai paprika apróra vágva (1/2 csésze)
1 1/2 csésze cheddar francia hagyma (6 oz-os dobozból)
Útvonalak
- Melegítsük elő a sütőt 350 fokra. 1 1/2 liter rakottban keverjük össze a levest, a sajtkeveréket és a szójaszószt. Keverje hozzá a zöldbabot, a kaliforniai paprikát és 1 csésze hagymát.
- Borító; sütjük körülbelül 30 percig, vagy amíg a bab megpuhul, és a keverék át nem melegszik. keverjük össze; tetejére a maradék 1/2 csésze hagymát.
- Süssük fedő nélkül körülbelül 5 percig, vagy amíg a hagyma barna és ropogós nem lesz.
- Nagy magasság (3500-6500 láb): A 2. lépésben fedje le, és süsse körülbelül 35 percig.
- 1 adag (1/2 csésze): 180 kalória (110 kalória zsírból); Összes zsír 12 g (telített zsír 5 g, transzzsír 1 1/2 g); koleszterin 15 mg; nátrium 480 mg; Összes szénhidrát 11g (élelmi rost 2g, cukrok 3g); Fehérje 5 g százalékos napi érték*: A-vitamin 15%; C-vitamin 10%; kalcium 10%; Vas 6% Cserék: 1/2 Egyéb szénhidrát; 1 zöldség; 1/2 zsíros hús; 1 1/2 zsíros szénhidrát választás: 1
- *A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.
Oszd Meg A Barátaiddal:
