Szeretné leegyszerűsíteni bőrápolási rutinját? Tedd ezt

Legyünk őszinték, a világon egyetlen szérum sem képes belülről elfedni a problémás bőrt. Ha rendszeresen kialvatlan vagy, nincs időd teljes értékű és természetes ételekkel felpörgetni az ételeket, vagy spórolsz a vízbeviteleddel, ez meglátszik az arcodon. 

Mindezt azért, hogy elmondhassuk: Minél jobban fontosnak tartja belső egészségét, annál jobban fog kinézni a bőre, és így annál egyszerűbb lesz az aktuális rutin. Az alábbiakban egy gyors módja ennek azok számára, akik nem keményebben, hanem okosabban szeretnének dolgozni a ragyogó bőrért. 

Miért érdemes étrend-kiegészítőket szedni a bőr egészségéért?

A titok: szentelje magát a kiegészítő játéknak. A stratégiailag összeállított, kiváló minőségű étrend-kiegészítők óriási változást hozhatnak az arcbőrödön – nem is beszélve arról, hogy a teljes testre gyakorolt ​​jótékony hatások is megérnek. 

Nem számít, milyen bőrproblémával küzd, legyen az göröngyös textúra , arc kipirulása, a rugalmasság hiánya , fakó arcszín, ill száraz bőr , van egy robusztus képlet, amely segíthet. 

augusztus 16. állatöv

Milyen összetevőket kell keresni

A bőr egészségét szolgáló kiegészítő kiválasztásakor először meg kell vizsgálnia, hogy mit szeretne előnyben részesíteni, és meg kell találnia a szépség kiegészítő  egy-két erőteljes aktív eszközzel, amelyek az Ön konkrét problémáit kezelik. 

Az alábbiakban röviden összefoglaljuk a leggyakoribb bőrkiegészítő összetevőket és előnyeiket:

• Kollagén: Okkal a legnépszerűbb. Kollagén, formájában hidrolizált kollagén peptidek , támogatni fogja a bőr rugalmasságát és hidratáltságát, valamint elősegíti a fiatalos textúrát 1 . Ráadásul a kutatások azt mutatják, hogy a kollagén segíthet támogatja a bélrendszer egészségét 2 , amely közvetlenül befolyásolja bőre egészségét is. Referenciaként íme kilenc A+ kollagén kiegészítők fontolja meg a kosárba tételt, mindezt táplálkozástudományi Ph.D. 
• Ceramidok: A ceramidokra úgy gondolhat, mint a bőr építőköveire, amelyek hidratálják és telten tartják. Bár a helyi krémek minden bizonnyal hasznosak, a ceramid-kiegészítők hozzájárulhatnak a belső ellátáshoz, segítve a száraz bőr enyhítését. Keres szépség kiegészítők -vel fitoceramidok bennük (más néven növényekből származó ceramidok). 
• C-vitamin: Mind az orális, mind a helyi C-vitamin (gyakran C-vitamin szérum formájában) kimutatták támogatja a ragyogó és egészséges bőrt 3 . Valójában egy megfigyeléses tanulmány szerint a American Journal of Clinical Nutrition , a magasabb C vitamin bevitel összefüggésbe hozható jobb bőr megjelenés és kevesebb ránc 4 . Ennek oka lehet, hogy szervezete nem képes hatékonyan működni kollagént termelnek antioxidáns nélkül 5 .
• Hialuronsav: Ha használt már hialuronsavas szérumot, tudja, hogy a dúsító hatás megéri a hype-ot. Előfordulhat azonban, hogy nem tudja, hogy a HA-t kiegészítő formában is beveheti. Lásd, a tiéd a természetes HA szint az életkorral csökken 6 (mint a kollagén), így az életkor előrehaladtával szárazabb lesz a bőröd. Ha feltölti bőrét belső HA-val, csak nő az esélye a harmatos, telt arcszín elérésére. 

Az elvihető

Ha szeretné egyszerűvé tenni a helyi bőrápolási rutint, akkor érdemes bőrkiegészítőkbe fektetni. Nemcsak az olyan összetevők, mint a kollagén, a C-vitamin és a ceramidok segítik a Nézze bőrének, de egyidejűleg az általános egészségi állapotot is javítják. Készen áll a további bőrkiegészítők vásárlására? Kezdje itt kedvenceink listájával .