Torokcsakra gyógyítás kezdőknek
A hét csakra a test fő energiaközpontjai. A ötödik csakra , más néven Vishuddha vagy torokcsakra, képes kommunikálni és nyíltan és sokatmondóan kifejezni magunkat. A torokcsakra a tiroidhoz kapcsolódik, amely szabályozza az anyagcserét. Itt van egy rövid kezdő útmutató ehhez a csakrához:
A torokcsakra helye.
A torok régiója.
HirdetésAmit a torokcsakra irányít.
Kommunikáció, önkifejezés, nyitottság és a beszéd egyértelműsége.
A torokcsakra színe.
Kék.
A torokcsakra gyógyító légzési rutinja.
Lélegezzen be egyszer, majd kilégezze. Ezután zárja le az állát, tartsa vissza a lélegzetét, és kissé tolja le az állát. Addig tartsa vissza a lélegzetét, amíg kényelmes. Ezután óvatosan emelje fel a fejét, és vegye be a belégzést és a kilégzést. Addig ismételje, amíg jól érzi magát.
Hasznos ételek a torokcsakrához.
- Levek és teák
- Mindenféle gyümölcs
Ha még többet szeretne megtudni a csakrákról és arról, hogyan lehet megnyitni mindegyiket, hogy kiaknázza lelki energiáját, hogy valóban életben érezhesse magát, nézze meg a tanfolyamomat, Csakrák 101: Hogyan hasznosítsd lelki energiádat a jobb szex, a jobb alvás és a jobb hangulat érdekében .
