Tudja Meg Az Angyal Számát

Egy pirítós, ízletes reggeli kenyér, amely támasztja alá bőrét és haját egy RD-től

Mindig igyekszem inspirálni másokat, hogy olyan ételeket főzzenek és fogyasszanak, amelyek jól érzik magukat. Ez különösen igaz most, a hidegebb ünnepi hónapokban, amikor valószínűleg mindannyian vágyunk megnyugtató, pirítós, teli ételekre - amelyek telítettek és egészségesek maradnak. Az egyik kedvenc módszerem bármi feltöltésére egy kiegészítő por hozzáadása, például a lifeinflux fűvel táplált kollagénje +. Szeretem, hogy milyen egyedi és tápanyag-sűrűségű a formula: Ez egy bélgyógyító, fehérjepor és bőrjavító minden egyben. *





Hozzáadva a kollagén kiegészítő por az, hogy mit sütök, azt jelenti, hogy automatikusan jobbá teszem a belem - és a bőröm számára. * Mindig figyelek a bél egészségére a hangulatra, az emésztésre, az immunitásra és még sok minden másra gyakorolt ​​hatása miatt. De érdekelnek a kollagén szépségápolási előnyei is. * A kollagén valószínűleg leginkább arról ismert, hogy miként támogatja a bőrt, de mint olyan ember, aki tapasztalta a stresszt hajhullás , Érdekel, hogy miként javítja a hajam egészségét is. * Számomra nagyon fontos, hogy a hajam belülről táplálkozzon, hogy erős és fényes maradjon.

Az összetevõimet - és a kiegészítõimet - komolyan veszem. Különös figyelmet fordítok az általam használt ételek minőségére és beszerzésére. Ezért voltam annyira lenyűgözve, hogy az mbg fejlesztette termékeit Thorne , a tiszta kiegészítő márka, amelyben az egészségügyi szakemberek megbíznak. Négy tesztkörön is átesik és Whole30 által jóváhagyott.



Sokat sütöttem manapság - talán Önnek is van -, és ez a kollagénporos banán reggeli kenyér egyszerű, tápláló alapanyagokból készül, és fűvel táplált kollagén + feltöltésével. A recept glutén- és tejmentes, alacsony cukortartalmú, egészséges zsírokkal és rostokkal teli - és a fűvel táplált kollagén + -nak köszönhetően hozzáadott adag aminosavakat és antioxidánsokat tartalmaz. Reggelivel, harapnivalóként vagy csemegeként tudhatja, hogy nemcsak vigasztalja testét, de vigyáz is rá.



Hirdetés

Kollagén por reggeli banán kenyér

Hozzávalók

  • 2 csésze blansírozott mandulaliszt
  • ¼ csésze tápiókaliszt
  • 2 teáskanál fahéj
  • 2 evőkanál. mbg fűvel táplált kollagén +
  • 1 tk. szódabikarbóna
  • ¼ tsp. só
  • 1 csésze nagyon érett banán (kb. 2 kis és közepes banán), pépesítve
  • 3 evőkanál. kókuszcukor (elhagyhatja a természetesen édesített változatot)
  • 2 nagy tojás
  • 2 evőkanál. kókuszolaj
  • 1 tk. vanília

Sötét csokoládé zab és mag keverék:

  • 1 evőkanál. étcsokoládé chips
  • 1 evőkanál. tökmagok
  • 1 evőkanál. zab
  • 1 evőkanál. kendermag

Módszer

  1. Melegítse elő a sütőt 350 ° F-ra, és zsírozzon meg egy kenyérsütőt főző spray-vel vagy kókuszolajjal.
  2. Közepes tálban habverjen mandulalisztet, tápiókalisztet, fahéjat, mbg fűvel táplált kollagént +, szódabikarbónát és sót.
  3. Egy nagy tálban pépesítse össze a banánt, és keverje össze cukorral (ha használja). Hozzáadjuk a tojást, a kókuszolajat és a vanília kivonatot. Habosra keverjük.
  4. Öntsön száraz hozzávalókat a többi összetevőt tartalmazó nagy tálba. Használjon fakanállal a keverést.
  5. Öntsön tésztát az elkészített kenyérsütőbe, és töltse fel étcsokoládé zab- és magkeverékkel.
  6. 20 percig fedetlen helyen sütjük, majd az utolsó 20 perc sütéshez fóliát adunk, nehogy a teteje túl gyorsan megbarnuljon.
  7. Vegye ki a kenyeret a sütőből, és hagyja lehűlni egy rácson. Ha a kenyér kihűlt, vágja és élvezze!
Ha terhes, szoptat vagy gyógyszereket szed, konzultáljon orvosával, mielőtt megkezdi a kiegészítő rutin alkalmazását. Mindig optimális, ha konzultál egy egészségügyi szolgáltatóval annak mérlegelésekor, hogy milyen kiegészítők vannak az Ön számára.

Oszd Meg A Barátaiddal: