Több mint egy éve szedtem ezt az alváskiegészítőt - és ez még mindig úgy működik, mint egy varázsa*

Mindannyiunknak megvan az alvási történetünk, és ez az enyém. Körülbelül néhány hetente egy éjszakai alvásom lesz, amely másnap stresszes és szélén hagy. Amikor itt az ideje, hogy újra elaludjak, kimegyek magam, és attól tartok, hogy újabb nyugtalan éjszakára vagyok. Ez egy önmegvalósító prófécia, amely általában legalább néhány napig tart.

Egy különösen hosszú alvási stressz -ciklus után elrendeltem a MindbodyGreen's -t, tudva, hogy munkatársaim megrázkódtak. Kipróbálta az alvási segédeszközöket, mint a melatonin a múltban hiába. Nem segítettek, hogy gyorsabban elaludjanak, és reggelenként zaklatottnak és hangulatosnak éreztem magam, készen állva arra, hogy visszahúzódjak az ágyba, mielőtt a nap megkezdődött.

De úgy döntöttem, hogy az alvás támogatását+ egy lövést adom. Ha semmi más, akkor gondoltam, hogy lehet valamiféle placebo -effektus. De a legelső éjszakától kezdve, amikor elvettem, megértettem, miről szól a hype.*

Tapasztalataim az alvás támogatásának kipróbálása+ először

Soha nem vettem elő korábban, és sokkal enyhébbnek találtam, mint az alvássegélyek, amelyeket a múltban kipróbáltam. Körülbelül 30 perccel lefeküdtem lefekvés előtt, és a gyors fejhusülés helyett ez egy lágyabb pihenéshez vezetett.*

Miután rájöttem, hogy nehéz volt nyitva tartani a szemem, hogy elolvassa a könyvemet, kigyulladt, és a következő dolog, amit tudtam, az ébresztőórám kialudt. Nem kelj fel az éjszaka közepén, hogy a fürdőszobába menjen. Nem dobtak és nem fordultak New York City fényeire, amikor az ablakon kívül villogtak.

Másnap reggel felébredtem Sokkal több álmaim emlékezésére —A első nyom, hogy megkaptam a helyreállítószert REM alvás Egy ideje hiányoztam.*

bak férfi oroszlán nő

De az a bizonyíték, hogy ez tényleg működött, akkor történt, amikor kiszálltam az ágyból, és bementem a napi érzésembe így Sokkal éberebb, mint általában. Megállapítottam, hogy egy kicsit hosszabb ideig tarthatok a reggeli kávé nélkül, és nem éreztem magam, mint a kakas, jöjjön 4 órakor*

Az egész napos energiájú előnyök olyasmi, amire igazán nem számítottam, de annyira hálás voltam, hogy találtam.*

Miért szedtem az alvás támogatását+ azóta rendszeresen?

Néhány éve szedtem az alvás -támogatást+, és ez az egyértelműség és az energia valóban az, ami visszatért rá.

Mivel a bennfentes gombócom arról szól, hogy hogyan fogalmazták meg ezt a kiegészítést, tudom, hogy ennek valószínűleg van valami köze ahhoz a tényhez, hogy ezen kívül magnézium biszglikinát (egy nagyon felszívódó formája kiegészítő magnézium ), az alvás -támogatás+ tartalmazza a jujube vetőmag -kivonatot, a hagyományos kínai orvoslásban használt gyümölcsöt, amely elősegíti az egészséges kortizolszintet és a cirkadián ritmust ellenőrzés alatt tartja.*

Ráadásul mindezek tetejére van Pharmagaba® , egy neurotranszmitter (GABA) klinikailag bebizonyosodott, hogy elősegíti a minőségi alvást.*

Bármi legyen is a mechanizmus, hálás vagyok, hogy találtam egy eszközt, amely emlékezteti, hogy a RESTful éjszakák és a frissítő reggelt mindig lehetséges.*

Az elvihető

Boldogan elmondhatom, hogy nem volt hosszabb álmatlanságom, mióta elkezdtem az alvás támogatását+, és várom, hogy továbbra is kellemesen álmos éjszaka után vegyen részt.*