Mi az egészségügyi edző és honnan tudom, hogy ez a számomra megfelelő munka?

Ha az ön személyes jólétének elősegítése, másoknak való segítségnyújtás ötlete rendkívül vonzónak tűnik - fontolóra vette-e, hogy egészségügyi edzővé válik?

Az egészségügyi edzőket gyakran összetéveszthetik táplálkozási szakemberekkel vagy fitneszoktatókkal. Míg hasonló céljaik vannak, az egészségügyi edző holisztikusabb és mindent átfogóbb megközelítést követ mind a testmozgás, mind az étkezés terén. Ha többet szeretne megtudni arról, hogy mit csinál egy egészségügyi edző, és hogy ez megfelelő-e az Ön számára, olvassa el. A terület szakértőivel beszélgettünk betekintés céljából.

• 1 Mi az egészségügyi edző? 2 Hogyan edz?
• 3 Egészségügyi edző és táplálkozási szakember 4 Mitől jó a jó egészségügyi edző?
• 5 Nekem megfelelő?

Mi az egészségügyi edző?

Ezek a képzett wellness-szakemberek segítik az egyéneket az egészségi és életmódbeli utakon, meditációs oktató és képesített egészségügyi edző Pilin Anice , mondja az mbg-nek. 'Az egészségügyi edzők segítenek olyan gyakorlatok felfedezésében és megvalósításában, amelyek fenntarthatják az egészségi állapot és a közérzet hosszú távú javulását.'

Általában egy-egy környezetben dolgoznak, és egyénre szabott megközelítést alkalmaznak az étrend, az életmód és a fitnesztervek terén.

Hogyan edz egészségügyi szakembernek?

Funkcionális táplálkozási coaching

Indítsa el vagy bővítse saját vállalkozását funkcionális táplálkozási edzőként.

Egészségügyi edzők mennek keresztül képzési programok , amelyek általában Anice szerint körülbelül egy évig tartanak. Nem minden képzési program fog tanácsot adni a készségek és a tanúsítvány üzleti vállalkozássá történő átalakításáról. Ha ez számodra fontos, feltétlenül végezd el a kutatásodat, és találj egy olyan programot, amelyik megfelel.

Ezenkívül: 'ha az egészséget edzeni kívánja az üzleti életében, tisztázza, mi a konkrét célja' - regisztrált dietetikus Jess Cording, M.S., R.D., CDN korábban elmondta az mbg-nek . - Ki a célközönséged? Miben segítesz nekik? Például, ha a táplálkozás a legfontosabb, keressen egy programot, amely kiemeli az egészségügyi edzés ezen területét.

Ezeket a programokat általában táplálkozási iskolák vagy más egészségügyi és wellness szervezetek kínálják. A minősítés megszerzéséhez az egészségügyi edzőknek képzési programjukat követően záróvizsgát kell tenniük.

Itt van egy részletesebb útmutató, de ez programonként változhat:

1. A jelentkezéshez általában társult végzettséggel vagy magasabbal kell rendelkeznie, de ez nem mindig szükséges.
2. Vannak, akik bejegyzett dietetikus képesítést kapnak undergradban, de akik még nem, táplálkozásközpontú képzési programokat vehetnek igénybe.
3. Végezzen el egy jóváhagyott képzési programot, amely tartalmaz egy kijelölt tanfolyamtervet, valamint a funkcionális táplálkozási szakemberek, az integratív orvosok és mások részéről az egészség területén tanultakat.
4. Nyújtson be naplót a szükséges számú egészségügyi és wellness edzésről.
5. A fentiek teljesítése vagy az arra való jogosultság megszerzése után záróvizsgát tesz.
6. Ha készen áll, alakítsa ezeket a készségeket üzletgé (vagy egyszerűen csak személyes szenvedélygé).

Mi a különbség az egészségügyi edző és a táplálkozási szakember között?

Az egészségügyi edzők és a táplálkozási szakemberek cselekvési terveket és motivációkat alkalmaznak az eredmények elérésére, mondja Pilin, de különböznek az oktatás és az általános megközelítés szempontjából. 'Először is, a táplálkozási szakember az, aki tipikusan négyéves szakon tanult táplálkozást, és kifejezetten a táplálkozással kapcsolatos tanácsokat kínál' - magyarázza. 'Másrészt a tanúsított egészségügyi edző holisztikusabb és sokkal szélesebb körű támogatást kínál.'

Ha egy kliens fogyni akar, hogy csökkentse az anyagcsere és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, akkor egy táplálkozási szakember kalória- és mikroelemeken alapuló étkezési tervet készít. Pilin szerint egy egészségügyi edző túlnézne a tányéron.

Bár az ételek szerepet játszanak, az egészségügyi edzők figyelembe veszik az életmódbeli tényezőket is, például a mozgást és stressz kezelés . Végül segítenek az ügyfeleknek abban, hogy a napi rutinjukban kicsi, fenntartható változásokat hajtsanak végre, amelyek mind elérik a kívánt eredményt, mind pedig segítenek abban, hogy a legjobban érezzék magukat - mondja Pilin.

Mitől jó egészségügyi edző?

A jó egészségügyi edzők szem előtt tartják az ügyfél egyéni igényeit. 'Megértik, hogy nincs' mindenki számára megfelelő ', és mély tudásukkal ösztönözhetik az elszámoltathatóságot és a motivációt' - mondja Pilin.

Ők sem hagyják abba soha a tanulást. 'Fontos, hogy az egészségügyi edző továbbra is oktassa önmagát, és a tudomány élén járjon a saját területén' - mondja Cording. Annak érdekében, hogy hasznos tanácsokat és energiát nyújtson ügyfeleiknek, Cording szerint az egészségügyi edzőknek továbbra is prioritásként kell kezelniük saját egészségüket és öngondoskodásukat.

Honnan tudom, hogy nekem való-e?

'Annak eldöntésére, hogy az egészségügyi coaching megfelel-e az Ön számára, gondoljon arra, hogy mit akar valójában csinálni, és hogy ez a képzés mennyire képes felkészíteni erre' - mondja Cording.

Fontolja meg, hogy a munka mely szempontjai vonzzák Önt és melyek nem. Írja le válaszait, és mérlegelje a különféle előnyöket és hátrányokat. Hasznos lehet más egészségügyi edzők elérése és betekintés a mindennapi feladataikba is.

április 9. jel

Ha mégis úgy dönt, hogy megteszi az ugrást, íme néhány hasznos tanácsok az egészségügyi edzővé válásról .

Oszd Meg A Barátaiddal: