Amit tudnia kell a hanggyógyításról

A hangot évezredek óta használják a különféle kultúrákban a gyógyulás eszközeként . Akár mantrák segítségével, mint a hindiknál, a Icaros (gyógyszerdallamok) Közép- és Dél-Amerikából származó különféle őslakos népek, ill Pitagorasz intervallum és frekvencia használata , ezeknek a különféle technikáknak ugyanaz a szándékuk: az egyensúlyhiány helyéről az egyensúly helyére mozgatni minket.

Hogyan működik?

A hang az agyhullám-állapotunk elmozdulását segíti elő azáltal, hogy magával ragadja. Az entrainment szinkronizálja ingadozó agyhullámainkat azáltal, hogy stabil frekvenciát biztosít, amelyre az agyhullám ráhangolódhat. A ritmus és a frekvencia használatával magával ragadhatjuk az agyhullámainkat, és ezután lehetővé válik normális béta állapotunk (normális ébrenlét tudatosságunk) alfára (nyugodt tudat) átállítása, sőt theta (meditatív állapot) és delta (alvás; ahol belső gyógyulás történhet).

Ugyanez a koncepció az felhasználva a meditációban a légzés szabályozásával , de hanggal a frekvencia az, amely befolyásolja a váltást.

Milyen érzés?

A hangterápiás kezelés passzív és részvételi élmény egyaránt. A passzív szempont az, hogy lazábbá válik, ha lerakja és lelassítja a lélegzetét. Ezzel felkészíti magát arra, hogy a hang befogadójává váljon. A csend ezen a részén vesz részt, ha nyitottabbá és tudatosabbá válik minden bejövő hang. A hang segít megteremteni a nyugalom e helyéhez vezető utat, ugyanúgy, mint egy mantra segít eljutni a meditáció állomásáig.

Néhány eszköz, amelyet használok, a hang, a dobolás, a villák és a himalája énekes tálak. Fontos megjegyezni, hogy a tudatosság óriási szerepet játszik saját gyógyításunkban. Megállapítottam, hogy a hangalakítás hihetetlenül erős gyakorlat, amely lehetővé teszi számunkra, hogy finomhangoljuk legnagyobb rezgésű hangszerünket: saját testünket. Mindig arra bíztatom az ügyfeleket, hogy egyszerű, de hatékony légzőgyakorlatokat és hangszínformáló gyakorlatokat építsenek be a mindennapjaikba, hogy nagyobb egyensúlyérzetet teremtsenek életükben.

Hogyan definiálhatjuk az energetikai testet?

Ha képesek vagyunk megváltoztatni a perspektívánkat, megváltoztathatjuk a kérdéshez való viszonyunkat ami megakadályozhatja, hogy megtapasztaljuk az optimális homeosztázisunkat. A hang nem csak a relaxáció előidézésében segít, hanem az elzáródás területein is haladhat. Ezek energetikai elzáródási területek elhelyezkedhet fizikai testünkben, finom testünkben vagy mindkettőben.

A fizikai testben lokalizált fájdalmat és kényelmetlenséget tapasztalunk. Hangolóvillákkal, különösen az osteophonic hangvillákkal (alacsonyabb frekvenciákon rezegnek) stimulálhatjuk a nitrogén-oxid, egy szabad gyökös molekula felszabadulását, amelyről bebizonyosodott, hogy pozitívan befolyásolja a fájdalom átadását és a kontrollt. Ami röviden azt jelenti, hogy ezek a frekvenciák elősegítik a fiziológiai reakció kialakulását, míg maga a hang segít befolyásolni a hallási rendszerünket, lehetővé téve számunkra a fájdalommal való kapcsolatunk módosítását.

„Finom testünk” az energikus testünk. Ez a test az, ahol létezik életerőnk energiája, amelyet általában nevezünk Qi, Chi vagy prána . A kínai orvoslásban meridián pontokat használnak azoknak a területeknek a meghatározására, amelyek korlátozták fizikai és finom testünk energetikai áramlását. A testről ismert, hogy ezeknek a meridiánvonalaknak ezrei vannak, amelyek a testen keresztül vannak feltérképezve, ugyanúgy, ahogy feltérképeztük a föld szélességét és hosszúságát.

A finom test egyensúlyhiányokat és traumákat tartalmaz, amelyek végül megnyilvánulhatnak fizikai testünkben, ezért fontos, hogy a gyógyulást és az egyensúlyt ne csak fizikai szempontból, hanem egy teljes holisztikus tapasztalatként tekintsük, amely magában foglalja az elmét, a testet és a szellemet.

A hang képes arra, hogy pozitívan befolyásolja egész lényünket. Eileen McCusick, a Az emberi biotér hangolása , azt az elméletet kutatta, hogy finom testünk memória tárolóként működik. Például egy fának gyűrűi vannak, amelyek a fa növekedésével kifelé nyúlnak. McCusick azt javasolja, hogy finom testünk hasonló módon tágítsa és tárolja élettapasztalatainkat. Ha hangvillákkal alkalmazzuk a frekvenciát, segíthetünk a múltbeli tapasztalatok blokkolt energiájának elmozdulásában az egyes csakrák energetikai szűrőrendszere , hogy a beragadt energia visszavezethető legyen az életerőnkbe.

Mit gyógyíthat a hang?

A hang terápiás alkalmazása számos kérdésre adhat eredményt, többek között:

• Alvászavarok
• Szorongás
• Depresszió
• Stressz kezelés
• PTSD
• Depresszió
• Fájdalom kezelése

A környezetünk tényező?

Fontos figyelembe venni, hogy milyen hangot veszünk fel lakókörnyezetünkből. Aki New Yorkban él, tudja, milyen fájdalmasan érzi és hangzik a megállóig sikító metró vonatának hangja. A hangos hangok emelhetik a stressz szintünket, egyensúlyhiányt okozhatnak idegrendszerünkben, csökkenthetik immunitásunkat és szélsőséges esetekben halláskárosodást okozhatnak.

Amikor stresszt szenvedünk, a hanghoz való teljes viszonyunk megváltozik, és a rendszeres mindennapi hangok felnagyulhatnak, és hozzájárulhatnak a stressz visszacsatolási ciklusához, még jobban felerősítve azt. A hangterápiás technikák alkalmazásával jobb hallgatókká válhatunk, és jobban tudatában vagyunk a bejövő hangoknak.

Sokunk már elég jól megértette az egészséges táplálkozás előnyeit, és ugyanez igaz lehet a hangzásra is. Ez egy másik példa arra, hogy az éberségi gyakorlatok, mint a kántálás és a hangalakítás, segíthetnek abban, hogy megtaláljuk a központot és megalapozottnak érezzük magunkat. Ennek során, amikor megvannak ezek a stresszes kiváltó pillanatok, akkor jobban felkészülhetünk arra, hogy jobban értékeljük és felismerjük a hangokat, mint a saját egyedi szimfóniánkat, amely folyamatosan körülöttünk zajlik, ahelyett, hogy véletlenszerű kakofónia elárasztanánk magunkat.

Testünk, elménk és szellemünk mindig az egyensúly felé akar haladni, ennek ellenére gyakran túl sok külső inger és zaj van, és nincs elegendő idő önmagunkra fordítani, ami megakadályozhatja, hogy jobb harmóniaállapotot érjünk el. A hangnak módja van arra, hogy eljussunk ennek a belső békének a forrásához, amire mindannyian vágyunk.

június 1. állatöv jel

Szeretné, ha a wellness iránti szenvedély megváltoztatná a világot? Legyen funkcionális táplálkozási edző! Regisztráljon még ma, hogy csatlakozzon a közelgő élő irodai óráinkhoz.

Oszd Meg A Barátaiddal: