Miért az izzadás a legjobb módja a méreganyagok megszabadulásának
Bár a legtöbben azt feltételezzük, hogy az edzés közben vagy a szaunában való izzadás jó lehet számunkra, az a sejtésem, hogy a legtöbben nem tudjuk miért . Az a tény, hogy az izzadás az egyik legjobb módszer a méreganyagok eltávolítására a testünkből, és az orvosi kutatások valóban meg tudják magyarázni, hogyan történik ez.
augusztus 8-i jel
Olyan világban élünk, ahol az ipari mérgek annyira elterjedtek, hogy egyikünk sem mentes az expozíciótól. Valójában, az újszülött köldökzsinórvére mintavételezhető, és átlagosan több mint 200 szintetikus vegyi anyagot tárnak fel, amelyek közül néhány rákkeltő potenciállal rendelkezik.
A nehézfémek, például a higany, az ólom, a kadmium és az arzén bőségesen vannak a környezetünkben, és az endokrin rendszert károsító anyagok, például a ftalátok és a biszfenol A megtalálhatók a vérben és a vizeletben.
Mit mond a tudomány arról, hogy izzadási pórusaink révén megszüntetjük ezeket az egészségünket veszélyeztető kockázatokat?
1. Az izzadás segíthet a ftalátok eltávolításában.
A ftalátokat műanyag játékokban, edényekben, illatanyagokban, körömlakkokban, kozmetikumokban és festékekben használják. Kanadai kutatók különböző ftalátok vér-, vizelet- és verejtékkoncentrációit vizsgálták 20 fő . Megállapították, hogy ezeknek a vegyi anyagoknak a koncentrációja kétszer olyan magas volt a verejtékben, mint a vizeletben, és arra utaltak, hogy az izzadás segíthet néhány mérgező vegyület eltávolításában.
Hirdetés2. Az izzadás segíthet megszüntetni a BPA-t.
A biszfenol A-t (BPA) széles körben használják átlátszó műanyagok készítésére, de pénztárgép-nyugtákban, vízvezetékekben, elektronikában és szemüveglencsékben is használják. Ez a vegyület évek óta ismert ösztrogén tulajdonságokkal, és annak való kitettség elhízáshoz, korai pubertáshoz, szexuális diszfunkcióhoz, terhesség elvesztéséhez kapcsolódik. Ugyanaz a kanadai kutatók csoportja a tesztelt alanyok 80% -ának verejtékében talált BPA-t . Ezen emberek némelyikének nem volt kimutatható szintje a vérében vagy a vizeletében, ami arra utal, hogy a verejték volt a legjobb módszer a tárolt biszfenol A kiválasztására.
augusztus 1. csillagjegy
3. Az izzadás segíthet a nehézfémek eltávolításában.
A nehézfémek arzén, kadmium, ólom és higany feltételezhetően rákkeltő anyagok, és mindenféleképpen mérgezőek lehetnek a szervezetre. Negatív hatással lehetnek a szívre, az agyra, a vesére és az immunológiai rendszerekre. A nehézfémek a vízben, az élelmiszerekben, a fogászati amalgámokban, a cigarettákban és az ipari kibocsátásokban vannak jelen.
Tanulmányok kimutatták Az izzadság az arzént akár tízszeresére, a kadmium akár 25-szeresére képes koncentrálni, mint a vér, az ólom akár 300-szorosára, a véré pedig a higanyra, a véré pedig valamivel többre, ami hatékony eliminációhoz vezet.
Szóval, hogy áll ez veled kapcsolatban?
Az izzadást a római fürdők, az őslakos verejtékházak, a skandináv szaunák és a török fürdők óta tekintik terápiának.
A közelmúltban elérhetővé váltak az infraszaunák, amelyek hűvösebbek, mint a többi szauna, de mélyebben behatolnak a bőrbe, hogy elősegítsék az izzadást és a toxin kiválasztását.
Amint könyvemben részletesen áttekintem, Japánban végzett tanulmányok azt mutatják, hogy az infraszaunával végzett kezelés, amelyet waon terápiának neveznek, javítja az artéria működését, és csökkenti a kórházi kezelés és a halálozás arányát a szívbetegeknél.
szeptember 25-i horoszkóp
Az optimális egészség részben a toxin-toxin egyensúlya. Más szavakkal, tisztában kell lennie a toxicitás forrásaival (mint például a műanyag kulacsok), és szükség van egy folyamatra a tárolt vegyi anyagok kiküszöbölésére.
Az egész szív megoldása áttekintést nyújt a legfontosabb környezeti vegyi anyagokról otthon és a munkahelyen, és stratégiákat kínál, amelyek segítenek kiküszöbölni őket az életéből az optimális egészség elérése érdekében.
Divatossá vált a közösségi médiában olyan bejegyzések megjelenése, amelyekben „túl sokan számolják a kalóriákat, és nem elég a vegyszerek”.
Talán nincs is elég ember a szaunákban.
