A 11 legjobb gyermekkönyv az egészségről, az érzelmekről és a jóllétről

Fontos értékek és tanulságok elsajátítása a gyerekekben testi és lelki egészségükről, a körülöttük lévő világról való gondoskodás és az odafigyelés időnként ijesztőnek tűnhet. Biztosítani akarja, hogy az információk könnyen összegyűjthetők, kedvesek és körültekintők legyenek. Természetesen példát akarsz mutatni; te vagy az első gyereked, és végül is a legfontosabb tanárok. De a jó közérzet által inspirált gyermekkönyvekhez is fordulhat további segítségért. Az ilyen típusú könyvek leckéket adnak a gyerekeknek az egészségről, a táplálkozásról, a környezetről, a figyelmességről és az érzelmeik gondozásáról - mindeközben szórakoztatóak és érdekesek olvasni.

Ha segítségre van szüksége, hogy megtanítsa gyermekét testére, elméjére és a körülöttük lévő világra, ezek segíthetnek.

Crafting Character With Environmental Ed

Ez az interaktív könyv a természetvédelemről egy nagy plüssfával, az Environmental Ed névvel és hablevelekkel érkezik. Az ötlet az, hogy miután elolvastad a gyerekeiddel (amelyben Ed arról beszél, hogyan tudunk mindannyian változást elérni a bolygó gondozásában), akkor 14 napig végez környezetbarát cselekedeteket. Minden egyes cselekedettel írja le a feladatot egy levélre, és rögzítse a plüssre!

Crafting Character With Environmental Ed írta: Danielle Labriola (szerző) és Chachi Hernandez (illusztrátor)

Meditálj velem

A meditációról kiderült, hogy hatalmas előnyökkel jár a test és az elme számára - gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt. De ez nem jelenti azt, hogy ezt mindig könnyű megmagyarázni a gyerekeknek. Szórakoztató és könnyen érthető módon ez a könyv megmutatja nekik, hogyan kell összpontosítani a lélegzetükre, a testükben lévő érzésekre és a körülöttük lévő hangokra, hogy ellazítsák elfoglalt elméjüket.

Meditálj velem: Lépésről-lépésre figyelmes utazás írta Miriam Gates (szerző) és Margarita Surnaite (illusztrátor)

Tudatos gyerekek

Ez a tennivalók gyűjteménye segít minden életkorú gyermeknek azon értékek elérésében, amelyekre felnőtt korunkban is törekszünk - legyen szó akár az érzelmeid szabályozásáról, akár a körülötted élőkről. A pakli kártyánként egy ötlettel rendelkezik, kiegészítve a hátoldalán található utasításokkal. Ezenkívül egy nyolcoldalas oktatófüzetet is tartalmaz, amely bemutatja azokat a módosításokat, amelyek ezeket a tevékenységeket minden képességű gyermek számára befogadóvá teszik.

Tudatos gyerekek: 50 figyelemfelkeltő tevékenység a kedvességért, az összpontosításért és a nyugalomért Írta: Whitney Stewart és Mina Braun

március 26 jel

Elég enni

Tekintsük ezt a tápanyagok egyszerű, könnyű lebontásának, funkcióinak és annak fontosságának, hogy mennyire fontosak az egészséges életmód szempontjából. Ez még gyerekbarát receptekkel is jár, tele jó ételekkel, ugyanakkor szórakoztató és ízletes minden kezdő szakács számára.

Elég enni: Gyerek útmutató az ételekhez és táplálkozáshoz írta Lizzy Rockwell

Kert a hasad

Figyelembe véve, mennyire fontos ismerjük az önöket mikrobiom általános egészségi állapotod, egyszerűen van értelme korán elkezdeni a gyerekek oktatását. Ez lebontja a gyakran bonyolult témát, megmagyarázva annak fontosságát és azt, hogy a legjobban hogyan hajlamosak a sajátjaira. És ne aggódjon: Ha a bélben élő mikroszkopikus krumpliról beszélünk, durván hangzik - a varázslatos akvarell képek segítenek.

Kert a hasaddal: Találkozz a bélben lévő mikrobákkal írta Mása D'yans

Mi a teendő, ha túl sokat aggódsz?

Sok gyermekgondozási szakértő egyetért abban: A szorongás egyre nagyobb gondot jelent sok gyerek és család számára. És ha segíteni tudunk abban, hogy hamarabb kezeljék szorongó érzelmeiket, akkor jobb lesz, ha a későbbi életben megbirkóznak mentális egészségükkel. Ez a könyv gyengéd útmutatót kínál ehhez.

Mi a teendő, ha túl sokat aggódsz: Gyerek útmutató a szorongás legyőzéséhez írta Dawn Huebner (szerző) és Bonnie Matthews (illusztrátor)

június 4. állatöv

A kedvesség az én nagyhatalmam

A kedvesség - másokkal, önmagával, a bolygóval szemben - a wellness fontos, létfontosságú része. Ennyi fontos érték kiindulópontja. Ez a könyv arra ösztönzi a gyerekeket, hogy empátiával és együttérzéssel cselekedjenek.

A kedvesség nagyhatalmam: Gyermekkönyv az empátiáról, a kedvességről és az együttérzésről írta Alicai Ortego

Ígérem

Ez az all-star sportoló bestsellere segít a gyerekeknek megtanulni, hogyan ígérjenek (és tartsanak be) ígéretet maguknak. Tudjuk, hogy így képesek vagyunk kitartani céljaink mellett, törődni önmagunkkal és hosszú távon sikerrel járni.

Ígérem LeBron James (szerző) és Nina Mata (illusztrátor)

A szívemmel hallgatom

A wellness térben oly gyakran beszélünk öngondoskodásról, önszeretetről és önelfogadásról. De nem mindig tanítjuk a gyerekeket (vagy a felnőtteket, ami azt illeti), hogyan kell csinálni. Ez a könyv segít a gyerekeknek megérteni, hogyan tudod elősegíteni a tulajdonságokat önmagukban, és felnőni, hogy megbecsüljék, kik ők, mint kis emberek.

A szívemmel hallgatni: A kedvesség és az együttérzés története szerző: Gabbi Garcia (szerző) és Ying Hui Tan (illusztrátor)

Plant Cook Eat: Gyermek szakácskönyv

Ez mindent tartalmaz: Hogyan kell ültetni a magokat (teraszos edényekben, ablakdobozokban vagy kiosztásban, ha nincs udvar), ápolni a zöldségeket, betakarítani a megfelelő időben, és főzni - mindezt egy helyen .

Plant Cook Eat Joe Archer és Caroline Craig

Első hála naplóm

Sok szakértő esküszik arra, hogy megtartja a hála gyakorlatot és naplózza. Ez az interaktív könyv segítheti a kicsiket is a kezdésben. Ez segíthet nekik elősegíteni a hála és az elismerés érzését azért, ami életükben van - ez egy jó lecke az egész család számára.

Első hálaadó folyóiratom: szórakoztató és gyors módszerek a gyerekek napi hálaadására

szeptember 6-i jel

És szeretnéd, ha a wellness iránti szenvedélyed megváltoztatná a világot? Legyen funkcionális táplálkozási edző! Regisztráljon még ma, hogy csatlakozzon a közelgő élő irodai óráinkhoz.

Oszd Meg A Barátaiddal: