2 összetevőből álló ital, amely táplálóbb, mint a kedvenc zöld lé

Ha zöldlé rajongó vagy, akkor tudod, hogy a zöldséges italok tápanyagokban gazdagok lehetnek a reggeli étkezéshez vagy a délutáni harapnivalókhoz. Tudja azt is, hogy ha rendszeresen megragad egyet a kedvenc gyümölcsléjében, akkor az kicsit, jóval drágább lehet. De mi lenne, ha elkészíthetne otthon még ennél is táplálóbbat? És facsaró nélkül?

december 18. csillagjegy

Jó hír: Készíthet zöldséges zöldséglevet, amely csak két összetevőből áll, és díszes konyhai felszerelés nélkül.

Hogyan készítsünk 2 összetevőből álló zöld levet.

Tápláló és ízletes zöldlé készítéséhez gyümölcscentrifuga nélkül csak organikus zöldporra és vízre van szükség. A kókuszvíz jól működne a sima víz helyett, vagy krémesebb ital esetén a kókusz, a mandula, ill. Zabtej .

Javasoljuk, hogy fogjon meg egy fehérje-rázót, hogy az italát a lehető leghatékonyabban keverje össze, de minden fedeles edény működni fog (Mason edény, kulacs stb.). Blenderbe vagy keverőbe is dobhatja néhány impulzusig, amíg össze nem áll.

• 8 oz. víz (használhat kókuszvizet, kókusztejet, mandulatejet vagy zabtejet is)
• 1 tk. zöldpor (vagy legfeljebb 1 evőkanál, ízlés szerint).

1. Öntsön hideg folyadékot egy fedeles csészébe.
2. Kanáloljon bele 1 teáskanálnyi zöldport.
3. Zárja le a fedelet, és rázza fel a tartályt, amíg jól össze nem keveredik.

Milyen előnyei vannak ennek a zöld lének?

Mindössze három lépésből és két összetevőből álló ital ideális mindazok számára, akik gyors és egyszerű táplálék-feltöltésre vágynak. Zöldpor vásárlásakor keressen sötét levelű zöldeket, például brokkolit és spenótot, valamint tengeri zöldségek , mint az mbg szerves zöldségekben + por. A tengeri zöldségeket nehéz megtalálni, de gazdag magnéziumban, kalciumban, vasban és C-vitaminban.

A bio zöldségek + por vegánt is tartalmaz emésztőenzimek és probiotikum baktériumok, amelyek segítik az egészséges emésztést *, és néhány előre elkészített nedvtől eltérően alacsony a cukortartalma (adagonként csak 2 g). De ne hagyd, hogy az édesítőszer hiánya becsapjon - ez a por valóban nagyon finom.

Nem számít, hogyan készíted, ez a tápanyagokban gazdag, két összetevőt tartalmazó lé szuper kényelmes. Ha több zöldre vágysz az életedben, ez remek reggeli vagy déli snack lehet.

A lényeg.

Ha megszokta, hogy zöldséges gyümölcslevet ragad el a munkájához vezető kedvenc helyéről, a saját otthonának megismétlése a normális élet érzését keltheti ezekben a nagyon különböző időkben. Ha Ön általában nem zöldlé-ember, de nem nyűgös, tápláló italokat keres, jó alkalom lehet arra, hogy kipróbálja a zöldeket.

Oszd Meg A Barátaiddal: