9 otthoni gyógymód viszkető fejbőrre + gyakori okok ellen

A viszkető fejbőr enyhén szólva bosszantó. Nemcsak ezt a területet nehéz kezelni, de annyi összetett kiváltó tényező van, hogy teljes körű vizsgálatot igényelhet annak kiderítése, hogy mi okozza az irritációt.

Legtöbbször a fejbőr viszketésének tulajdonítható korpa , termék felhalmozódása vagy szárazság, hogy csak néhányat említsünk a bűnösök közül. Természetesen vásárolhat drága krémeket és szérumokat a viszketés enyhítésére, de rengeteg barkácsoltószer is elérhető. Jöhet néhány gyors és egyszerű otthoni kezelés, amellyel kipróbálhatja, amikor legközelebb segítségre van szüksége a fejbőrének.

Aloe vera.

Először is nálunk van a jól ismert bőrcumik: az aloe vera – de lehetőleg levélből, ne üvegből, ha találsz. 'A friss aloe vera a legjobb, mivel a gyógyászati ​​tulajdonságai idővel romlanak' - okleveles bőrgyógyász. Cynthia Bailey, M.D. , korábban elmondta az mbg-nek . 'Sok kereskedelmi forgalomban lévő aloe vera gél és gyümölcslé tartalmaz más összetevőket, például tartósítószereket.' 100%-os tisztaságú aloe vera gélt találhat a piacon; csak arra ügyelj, hogy ne legyen benne felesleges illatanyag vagy színezék.

Az aloe vera gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, 'ezért előnyös lehet azoknak, akik fejbőr gyulladás és irritáció' - minősített bőrgyógyász Gary Goldenberg , M.D., egyszer megosztotta az mbg-vel .

Összefoglalva: A friss aloe a fejbőrön különösen nyugtató kezelés lehet bárki számára, aki kiszáradást, pelyhesedést vagy irritációt tapasztal. Ráadásul a rendkívül érzékeny fejbőrrel rendelkezők használhatják az aloe verát, anélkül, hogy aggódnának az illat vagy összehúzó anyagok okozta irritációtól.

Hogyan kell használni:

Az aloe vera használatának legegyszerűbb módja egy egyszerű felverés fejbőr maszk . Íme, hogyan kell:

1. Készítse elő az aloét: Vásárolhat friss aloe vera levelet vagy 100% tisztaságú aloe vera gélt (ügyeljen a hozzáadott színezékekre vagy illatanyagokra). Ha a friss levelet választja, ki kell kaparnia az aloe gélt, és addig kell turmixolnia, amíg folyékonyabb állagot nem kap. Ha megvásárolta a tiszta aloe gélt, akkor minden készen áll.
2. Alkalmaz: Zuhanyozás előtt óvatosan vigye fel az aloe maszkot a tiszta fejbőrre. A 'tiszta' itt az operatív szó; győződjön meg arról, hogy a száraz sampon vagy hajspray miatt nem rakódik le rengeteg termék a fejbőrére.
3. Masszázs: Gyengéd fejbőrmasszázzsal dolgozd be az aloe verát a fejbőrbe. Ne feledje, az ujjbegyeit használja, ne a körmét.
4. Hagyja beállni: Hagyja hatni a maszkot 20 percig, mielőtt kiöblítené, majd kövesse a szokásos hajmosási rutint.

Kókuszolaj.

Következő, megvan kókuszolaj . Ezt az összetevőt évszázadok óta szeretik hidratáló tulajdonságai miatt, ma már számtalan arc-, test-, haj- és fejbőr termékben használják. Ez egy erős okkluzív hidratáló, ami azt jelenti, hogy a helyszínen rögzíti a nedvességet.

„A kókuszolajat hagyományosan természetes antimikrobiális termékként is használják. Ez az olyan kulcsfontosságú összetevőknek köszönhető, mint a laurinsav” – mondja orvosbiológiai orvos, hajszakértő és a hajápoló márka alapítója. Alodia, Isfahan Chambers-Harris, Ph.D . „Az olaj ezért segíthet a harcban malassezia , a gomba, amely köztudottan hozzájárul a korpásodáshoz.'

Arról nem is beszélve, hogy a te szálaidhoz is remek. Mivel a kókuszolaj rendelkezik a alacsony molekulatömeg 1 , könnyen behatol a hajszálakba, és jobban felszívódik, mint más szokásos olajok.

Ez az összetevő nagyszerű választás azok számára, akiknek a fejbőrük különösen száraz vagy dehidratált szálaik vannak, akiknek egyidejű felújításra van szükségük. Lehet azonban egy kicsit nehéz, így azok, akiknek vékony a hajuk, vagy hajlamosak a zsíros fejbőrre, érdemes könnyebb olajat, például jojobaolajat választani.

Hogyan kell használni:

Ezt az olajat a legjobb a fejbőrön használni masszírozó segédeszközként. Íme, hogyan kell:

1. Készítse elő az olajat: Szeretné, ha a kókuszolaj folyékony állapotban lenne, ezért tegye be a mikrohullámú sütőbe, vagy dobjon néhány kanállal egy fazékba a tűzhelyre, és hagyja, hogy felolvadjon. Szuper forrón ne használd, de folyékony állagúra elkészítése kötelező.
2. Alkalmazás az ujjakra: Az olvasztott olajat öntsük egy tálba, és hagyjuk kihűlni. Ha már szobahőmérsékletű, mártsa be az ujjait a tálba, és kezdje el masszírozni a fejbőrét.
3. Masszázs: Folytassa gyengéden masszírozza be az olajat a fejbőrébe (az ujjbegyével, ne a körmével) néhány percig, vagy amíg az egész fejét meg nem masszírozza.
4. Alkalmazza a szálakra: Ez a lépés nem kötelező. Ha a tincseidet is szeretnéd hidratálni, kend be a kókuszolajjal a hajszálakat és a hajvégeket. Nem kell minden szálat teljesen bevonnia, de próbálja meg kissé egyenletesen eloszlatni az olajat.
5. Hagyd ülni: Ha van időd, hagyd, hogy a kókuszolaj 15-20 percig üljön a fejbőrödön és a száladon. Ezután öblítse ki, és mossa meg a haját a szokásos módon.

Almaecet.

Míg az almaecet leginkább arról ismert a bél egészségre gyakorolt ​​jótékony hatásai, ez egy csodálatos összetevő a hajápolási rutinhoz is. 'Az aloe verához hasonlóan az ACV is csökkentheti a pH-t, segítve a haj és a fejbőr egészségének visszaállítását' - jegyzi meg Chambers-Harris.

Emellett a kutatás azt sugallja Az ACV segíthet a korpásodásban élesztőgomba okozza a fejbőrt. 'Az ACV savassága kevésbé kedvező környezetet teremt az élesztő számára, ezért megállíthatja növekedését, ami kisebb hámlást eredményez' - okleveles bőrgyógyász. Morgan Rabach, M.D. , és az LM Medical NYC társalapítója egyszer mondta az összetevőről .

Az ACV gyengéd hámlasztást is biztosít, mivel természetesen tartalmaz tejsav . Ez az AHA különösen jótékony sav a bőr egészsége szempontjából, mivel hidratálóként is hat. Ez azt jelenti, hogy képes magába szívni a vizet és a hidratálást, miközben hámlasztja az epidermiszt.

Összefoglalva tehát, az ACV kiegyensúlyozza a fejbőr pH-értékét, enyhíti a korpásodást, és gyengéd hámlasztást biztosít – egyetlen mozdulattal kezeli a fejbőr viszketésének számos lehetséges kiváltóját.

Az ecetet azonban mindig először fel kell hígítani, mielőtt alkalmazná (receptünket lentebb találja); soha nem akarja közvetlenül a fejbőrére kenni a savas anyagot. Azok, akiknek túlérzékeny a fejbőrük, érdemes először tapasztesztelni ezt az összetevőt, mert enyhén irritáló lehet.

Hogyan kell használni:

Ez a DIY ACV hajöblítő az egyik leggyorsabb és legegyszerűbb viszkető fejbőr elleni gyógyszer. Íme, hogyan kell.

• Készítse el a keverékét: Adjon hozzá ½ evőkanál ACV-t és 1 csésze hideg vizet egy kinyomható palackhoz vagy spray-palackhoz (a műanyag megtakarítása érdekében próbálja meg újrahasznosítani az üres samponos vagy kondicionáló flakonokat). Ezután rázzuk fel, hogy összekeveredjen.
• Használatának időzítése: Az öblítés minden hajtípus számára más és más módon hasznosulhat. Az alábbiakban néhány megjegyzést kell észben tartania:
• Zsíros hajra: Használja a sampon utáni öblítést.
• Gyakori mosáshoz: Hetente egyszer vagy kétszer cserélje le samponját és kondicionálóját erre az öblítésre.
• Száraz hajra: Hetente egyszer vagy kétszer mossa meg a haját, és használja ezt az öblítést minden más alkalommal, amikor meg kell nedvesítenie a tincseit.
• Szuper száraz vagy texturált hajhoz: Használja a sampont hetente egyszer, és ezt az öblítést minden más alkalommal, amikor gyengéden szeretné megtisztítani a haját.

Teafa olaj.

Következő egy orvosság a zsírosodásra és viszkető fejbőr: 'A teafaolaj természetes gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek a fejbőr viszketésében' - magyarázza Chambers-Harris. Ráadásul segíthet a korpásodás enyhítésében is.

Egy tanulmány kimutatta, hogy a teafaolajat tartalmazó sampon használata hatékony módja annak javítja az enyhe vagy közepes fokú korpásodást 2 . Az olajat négy hétig használó csoport 41%-os javulást mutatott a tünetekben (kevesebb viszketés, hámlás stb.) a placebo csoporthoz képest, amely 11%-os javulást mutatott.

Ez az olaj azonban hihetetlenül erős, ezért mindig keverje össze hordozóolajjal vagy más hajtermékkel. Ha nem így tesz, akkor a fejbőr fokozott irritációját kockáztatja, ami fokozhatja a már tapasztalt viszketést.

Hogyan kell használni:

Annak érdekében, hogy ne irritálja a fejbőrt, egyszerűen csak adjon néhány csepp teafaolajat a sampontócsához a kezében, amikor a fejbőr méregtelenítésre vágyik – igen, ez tényleg ilyen egyszerű. Vagy választhat ezek közül az előre összekevertek közül teafa samponok .

Jojoba olaj

A jojobaolajat már többször említettük hordozóolajként, de á la carte remek fejbőrápolóként is szolgál. „A jojobaolaj egy olajszerű viasz, amely hasonlít a fejbőr által termelt faggyúhoz” – magyarázza Chambers-Harris.

„Ennek köszönhetően nagyszerű hidratáló a fejbőr számára, és csökkentheti a gyulladást, csökkentve a viszketést” – teszi hozzá. Arról nem is beszélve, hogy nem komedogén (értsd: nem tömíti el a pórusokat), így mindenki számára biztonságos a használata. fejbőr vagy hajszálrepedés .

Ráadásul a jojobaolaj is javítja a szálak törésállóságát 3 – és kevesebb töréssel dúsabb, hosszabb haj lesz.

Hogyan kell használni:

Mivel hidratálja a bőrt és erősíti a hajat, a legjobb megoldás a jojobaolaj használatához egy éjszakai fejbőr. és hajkezelés. Íme, hogyan kell:

1. Válassza ki termékét: Keressen tiszta, bio jojobaolajat. Érdemes olyan terméket találni egy egyszerű összetevőlistával, amely lehetőleg mentes illóolajoktól és egyéb töltőanyagoktól.
2. Vigye fel a fejbőrre: Ezután vigye fel a jojobaolajat a fejbőrére, ugyanúgy, mint egy hagyományos fejbőrolajat. Ezt masszírozd be az ujjbegyeddel.
3. Alkalmazza a szálakra: Akár a tincseidre is kenhetsz jojobaolajat, miközben éppen a viszkető fejbőrt enyhíted. Futtassa át az olajat a szálaikon. Ha akarja, kefével átfuttathatja a haját, hogy eloszlassa az olajat.
4. Hagyja beállni: Választhatja a teljes éjszakai kezelést, vagy hagyhatja az olajat egy órán keresztül. A haját laza kontyba vagy fonatba tekerheti, vagy hajtörlőbe csaphatja a rendetlenség mentes élmény érdekében.

Avokádó olaj.

Az avokádóolaj megtisztelő elismerést érdemel: megtartja az összes vitamint és tápanyagot 4 friss avokádóból (a B- és C-vitaminok kivételével, amelyek vízben oldódnak), és gyorsan felszívódik a bőrbe és a hajba anélkül, hogy elnehezítené a szálakat. Ezek a tulajdonságok kiválóan alkalmasak stimuláló fejbőrmasszázsra.

Vagy mindig használhat teljes avokádót: ez jobb ötlet azoknak, akik teljes fejbőrt szeretnének csinálni és hajmaszk egy mozdulattal. Rengeteg ilyenünk van avokádó hajmaszk receptek itt , ha kíváncsi vagy.

Hogyan kell használni:

A csak fejbőr kezeléséhez kövesse ugyanazt a protokollt, mint sok más olaj alapú gyógymód esetében. Vigye fel az avokádóolajat a fejbőrére vagy az ujjaira, és masszírozza be az előmosás során. Hagyja hatni 15-20 percig, vagy azonnal öblítse ki – amire csak van ideje.

Rosewater toner

Ha nincs időd, vagy útközbeni lehetőséget szeretnél, hagyd rózsavíz . 'A rózsavíz gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, ami segíthet csökkenteni a fejbőr gyulladását' - jegyzi meg Chambers-Harris.

Arról nem is beszélve, hogy a bőrödön is használhatod a rózsavizet, így készítheted el DIY többcélú .

Hogyan kell használni:

Tiszta rózsavizet vásárolhat a boltban, vagy elkészítheti saját magát. Itt van, hogyan:

1. Gyűjtsd össze a hozzávalókat: Először is meg kell találnia a rózsákat. Használhat ½ csésze friss rózsaszirmot (ami nagyjából egy nagy rózsa szirmát jelenti), vagy ¼ csésze szárított rózsaszirmot. Ezután 1½ csésze desztillált vízre lesz szüksége. Ha nem tudja kézbe venni a desztillált, akkor a szűrt víznek jónak kell lennie.
2. Pároljuk el: Helyezze a szirmokat és a vizet egy kis serpenyőbe, és hagyja a keveréket lassú tűzön forralni körülbelül 15 percig. Tudni fogod, hogy készen állnak, ha az összes pigmentet kiürítették a szirmokról. Ezután szűrje le a ködöt egy választott tiszta spray-palackba.
3. Tedd a hűtőbe: A rózsavizet érdemes a hűtőszekrényben tartani, hogy friss maradjon. Mivel ez a keverék teljesen természetes (azaz nem tartalmaz tartósítószert), érdemes egyszerre csak egy hétig megőrizni. Ezután öntse fel a vizet, mossa ki az üveget, és készítsen egy újabb adagot.

Van egy részletes rózsavízi barkácstörténet itt ha többet szeretne megtudni.

Joghurt.

A joghurt alapvető alaptermék a barkács bőrápolás világában, és ugyanez vonatkozik a fejbőrkezelésekre is. A joghurt természetesen megfelelő arányban tartalmaz tejsav , kémiai hámlasztó, amely gyengéden eltávolítja az elhalt hámsejteket.

És bár a görög joghurt általában a legjobb állagú fejbőrmaszkokhoz, választhat kókusz- vagy szójajoghurtot is. vegán lehetőség – Csak próbáljon meg olyat találni, amelyik hozzáadott probiotikumokat tartalmaz, így az Ön bőr mikrobiom továbbra is élvezheti az előnyöket.

Hogyan kell használni:

Természetesen használhatja a joghurtot önmagában mosás előtti fejbőr kezelésére, vagy keverheti a fent említett tápláló összetevők közül, például avokádóolajjal, aloe verával vagy ACV-vel. Egyszerűen vigye fel az egyéni keveréket a fejbőrére, és hagyja 10-15 percig dermedni. Ezután öblítse ki, és kövesse a szokásos hajápolási rutint.

május 4 aláírja

argán olaj

Végül, de nem utolsósorban van argánolajunk. A fejbőr és a haj jótékony hatását tekintve ez a jojobaolajhoz hasonló funkcióval rendelkezik, de több fényt kölcsönöz, mint sok más olaj.

Bárki, akinek olajos gyökerei vannak, érdemes kihagyni ezt a kezelést, és valami könnyebbet választani, például aloe vera maszkot, rózsavizes tonik stb.

Hogyan kell használni.

Az argánolajnak elegendő időt kell hagynia, hogy beszívódjon a fejbőrébe és a tincsébe, ezért a legjobb, ha éjszakai kezelésként használja.

1. Keresse meg a tiszta argánolajat: Ahogy korábban említettük, győződjön meg arról, hogy az olaj nem tartalmaz illóolajokat vagy egyéb potenciálisan irritáló összetevőket.
2. Alkalmaz: Vigye fel az argánolajat a fejbőrtől a hajvégekig a száraz hajon, és ha úgy dönt, kefélje át.
3. Tekerje fel: Valószínűleg nem szeretné, hogy argánolaj kerüljön a párnájára és a ruhájára, ezért elalvás előtt csavarja be a haját egy mikroszálas törülközőbe vagy régi pólóba. Reggel öblítse ki és mossa ki a szokásos módon.

A fejbőr viszketése okai.

Amikor a legjobb megoldást keresi a viszkető fejbőrre, valószínűleg jó ötlet meghatározni a kiváltó okot. Nézze meg alaposan a fejbőrét a tükörben, és ellenőrizze a következő jelek valamelyikét:

• Korpa: Ha nagyobb, sárgás pelyheket látsz, valószínűleg ezekkel van dolgod korpa . Ha ez a helyzet, válassza a fenti teafa módszert vagy próbálja ki a bőrgyógyász által jóváhagyott gyógymódok egyikét a pelyhek enyhítésére .
• Száraz bőr: Az egyszerű szárazság is gyakori oka a viszkető fejbőrnek. Ha a fejbőr bőre szomjas, pelyheket láthat a gyökereiben, de ezek kisebbek lesznek, és színük inkább a bőréhez fog hasonlítani, mint a sárgához. Ha száraz a fejbőröd, válaszd valamelyik hidratáló olajos kezelést vagy az aloe vera maszkot. Te is láthatod itt minden fejbőr hidratáló tippünkhöz.
• Felépít: Ha hajlamos hetente egyszer vagy kétszer hajat mosni vagy sok száraz sampont vagy hajlakkot használ, akkor valószínűleg tapasztalja felépít . Ha a termékek túl sokáig ülnek a gyökereken, gyulladást okozhat, ami viszketéshez vezet. Próbálja ki a fenti ACV öblítést samponozás után, vagy válasszon a derítő sampon vagy fejbőr méregtelenítése hogy eltávolítsa a felesleges terméket, és mielőbb megkönnyebbítse a fejbőrt.
• Allergiás reakció: Ha most kezdett el új sampont, balzsamot vagy mosószert használni, allergiás reakciót válthat ki rá. Kísérletezzen a termék kihagyásával körülbelül egy hétig, majd tesztelje újra, hogy lássa, visszatér-e a viszketés.

Milyen otthoni gyógymódokat nem szabad használni.

Gyors emlékeztető: nem minden otthoni gyógymód biztonságos a fejbőr számára. Az alábbiakban néhány jogorvoslati lehetőség, amelyeket érdemes kihagyni.

• Citromlé: Ne kenje be citromlevet a fejbőrére vagy a test bármely részére. A lé önmagában túlságosan irritáló, és csípést és még nagyobb gyulladást okozhat.
• Hígítatlan ACV: Az almaecet kiváló összetevő a fejbőr számára, de használat előtt hígítani kell.
• Szódabikarbóna: A szódabikarbóna dörzsölheti a bőrt, és megzavarhatja a fejbőr pH-értékét – ha teheti, hagyja ki ezt a barkács összetevőt.
• Egyenes illóolajok: Az ACV-hez hasonlóan az illóolajok is túl erősek ahhoz, hogy önmagukban felhasználják őket. Ha teafát fog használni, feltétlenül hígítsa fel samponban vagy hordozóolajban.

GYIK

A legjobb viszkető fejbőr termékek.

Nincs kedved barkácsolni? Nem probléma: Nézze meg az alábbi képleteket, amelyek mindegyike A+ a viszketés enyhítésére.

Ekcéma Méz Társaság

Kenyér szépségellátás

Fable & Mane

Az elvihető.

A viszkető fejbőrt leggyakrabban a szárazság, a korpásodás vagy a termék felhalmozódása okozza. Az otthoni irritáció enyhítésére használjon friss aloe verát, hígított teafaolajat, hígított almaecetet vagy tápláló olajokat, például jojoba- és argánolajat. Ha a barkácsolási lehetőségek nem az Ön számára valók, érdemes megfontolni egy bőrtisztító sampont hozzáadását a rutinjához – itt van a kedvenceink listája .