A 11 legjobb matrac vállfájdalmakra 2022-ben

Míg a vállfájdalmak gyakran a túlzott igénybevétel vagy sérülés következményei, ha minden reggel kényelmetlenül ébred, ideje újraértékelni az alvási beállításait. Akár olyan matracot keres, amely segíthet megkönnyebbülni fájó vállak vagy csípni felső hátfájás Kezdetben megismerkedtünk ezekkel a szakértők által jóváhagyott ajánlásokkal, amelyek a mai piacon elérhető legjobb matracokról szólnak.

Gyors lista:

A matrac okozhat vállfájdalmat?

Néhány kicsi tanulmányok 2010-től azt sugallják, hogy a vállfájdalmak a túl kemény felületen történő hosszú alvás eredménye lehet, különösen, ha Ön oldalsó alvó .

szeptember 14. állatöv jel

Mielőtt azonban a vállfájdalmait a matracra hibáztatná, érdemes megvizsgálni néhány lehetséges bűnöst. Csontkovács Cameron Yuen , DPT, CSCS, a Bespoke Treatments Physical Therapy New York-i rehabilitációs és képzési igazgatója azt javasolja, hogy vegye számba napi tevékenységeit. 'Az alvás közbeni vállfájdalmat gyakran a váll (vagy gyakrabban a nyak, különösen akkor, ha a váll mögött jelentkezik) ízületének vagy lágyszöveteinek alapvető diszfunkciója okozza.'

Yuen is hangsúlyozza a fontosságát támasztó párna . 'Egy jó első lépés annak biztosítása, hogy a párna meg tudja tartani a nyak természetes íveit, miközben megtámasztja a fejét' - teszi hozzá.

Ennek ellenére egyetért azzal, hogy ha minden reggel vállfájdalmakkal ébred, jó eséllyel a matrac része a probléma. 'Csökkentenie kell a vállnál a nyomást – ez minden bizonnyal azt jelentheti, hogy puhább matracra kell váltani. A cél az, hogy a feszültséget egy kicsit jobban eloszlassuk a testben, így a nyomás, amely teljesen a válladon volt, most az oldalra oszlik. a testedből.'

Milyen típusú ágy alkalmas vállfájdalmakra?

Yuen azt mondja, hogy a túl kemény matrac bizonyos embereknél vállfájdalmat okozhat, de fontos megjegyezni, hogy a keménység mindenkinél más és más. A legtöbb matrac márka 1-től 10-ig terjedő keménységi skálát kínál referenciaként, de az Ön által preferált alvási stílus és a testsúly nagy szerepet játszik abban, hogy mi a legkényelmesebb az Ön számára.

A közepesen kemény matracokat általában a fájdalmak enyhítésére ajánlják, és általában megfelelő egyensúlyt kínálnak a támasz és a párna különböző alvási stílusokhoz. Ha elkötelezte magát amellett, hogy valami enyhébb dolgot keres, ne keseredjen el – rengeteg lehetőségünk van puha matrac ajánlások , is!

Így válogattunk:

A vállfájdalmakat szem előtt tartva a listánkon szereplő ágyak többsége közepesen vagy közepesen kemény, és néhányan még testre szabott keménységet is kínálnak.

A matracok nagy befektetést jelentenek, ezért különféle árkategóriákban választottuk ki az ágyakat, hogy megfeleljen az Ön költségvetésének.

Mindezek az ágyak az Egyesült Államokban készülnek, és nem mérgező, CertiPUR-US tanúsítvánnyal rendelkező anyagokat használnak. Kedvenceink túlmutatnak ezeken a szabványokon, vagyis a szerves anyagokon, az egyesült államokbeli gyárakon és a még magasabb fenntarthatósági követelményeken.

Több száz véleményt olvastunk (pozitív és negatív egyaránt), hogy megtudjuk, mit mondanak a vállfájdalomtól szenvedő emberek ezekről a matracokról.

A vállfájdalmak legjobb matracai közül válogattunk:

Legjobbra értékelt: Nolah Evolution 15'

Előnyök:

• Célzott támogatás a gerinc beállításához
• Három szilárdsági lehetőség

Hátrányok:

• Nem a legfenntarthatóbb lehetőség
• Drága

Hogyan készül és hogyan érkezik:

Az Evolution 15' egy masszív hibrid matrac luxus érzéssel. Három keménységi opcióban kapható, amelyek mindegyike tartalmaz egy plüss Euro felsőt a nagyobb kényelem érdekében – tökéletes mindenki számára, aki a vállfájdalmak enyhítésére törekszik. A „Luxury Firm' modell, rangsorolva a 10-es szilárdsági skálán 6-tól 7-ig a márka bestsellerje.

A matrac célzott támasztékot használ a tekercsekben, hogy a csípőjét és a vállát egy vonalban tartsa alvás közben. A forró alvók értékelhetik a hozzáadott, grafittal átitatott habréteget is, amely a hűvösebb alvást hivatott elősegíteni.

Nolah a matracokat összenyomva és tekercselt dobozban szállítja, így csak ki kell vennie, és hagynia kell kitágulni. A cég nem ad meghatározott időkeretet az ágy kibővítésére, így azonnal alhatsz rajta.

Amit az ügyfelek mondanak:

Nehéz negatív véleményt találni Nolah webhelyén, és az Evolution 15' általános értékelése 4,9 az 5-ből (több száz értékelés után). Sok értékelő azt mondja, hogy enyhülést talált a fájásokon a matrac használata után. Az egyik különösen tombol: „Nem csak átalszom az egész éjszakát, hanem korábban ébredek fel, kipihenten, és a megszokott csípő-, hát- és vállfájdalmak nélkül. Nem tudok elég jót mondani erről a matracról.'

Legjobb árú: SleepOnLatex PureGreen matrac

Előnyök:

• Kevésbé költséges
• Természetes és szerves anyagokat használ

Hátrányok:

• Vékonyabb matrac
• Rövidebb próbaidő
• Elveszítheti alakját

Hogyan készül és hogyan érkezik:

A természetes, GOTS- és GOLS-tanúsítvánnyal rendelkező latexből, gyapjúból és pamutból készült SleepOnLatex PureGreen matrac egyszerű dizájnt és minőségi anyagokat használ. Ez egy 8 hüvelykes matrac (a listán a legvékonyabb), amelynek alapja egy alátámasztó és pattogó latexhab. Két modell közül választhat: 'közepes' (oldalt alvóknak és pároknak ajánlott) vagy 'kemény' (legjobb háton és hason alvóknak).

Ezt a matracot még aznap kiszállítják a márka chicagói raktárából, és még az Amazonon is elérhető – csak legyen óvatos, mert a jótállási és visszaküldési politika a vásárlás helyétől függően változhat. Nagyra értékeljük azt is, hogy a legtöbb összenyomott és hengerelt ágytól eltérően a SleepOnLatex újrahasznosítható papírt használ a matracok becsomagolásához műanyag helyett.

Amit az ügyfelek mondanak:

Az ügyfelek áradoznak erről a matracról, különösen az áráról. Egy maroknyi értékelő azt mondja, hogy kevesebb fájdalmat éreztek, miután a közepes PureGreen matracra váltottak. Egy-két ember panaszkodik, hogy a matrac idővel elveszíti alakját, de azt mondják, hogy az ügyfélszolgálat gyorsan teljesítette a garanciát. Néhányan panaszkodnak, hogy a nehéz latex megnehezíti a mozgást, de ez azt is jelenti, hogy a matrac kevésbé csúszik el.

A legjobb oldalt alvók számára: Casper Wave Hybrid

Előnyök:

• Célzott támogatás a gerinc beállításához
• Hűsítő gél hab

Hátrányok:

• Lehet, hogy nem elég támasztékos a nagyobb testek számára
• Drága lehetőség

Hogyan készül és hogyan érkezik:

A Casper Wave Hybrid légáteresztő hab, gélhüvelyek, rugók és pattogós természetes latex keverékét használja a plüss, mégis megtartó érzés érdekében. Ezt a matracot kifejezetten erre a célra választottuk oldalsó talpfák az ágy gélhüvelyeinek köszönhetően, amelyek további célzott támasztékot adnak a csípő és a vállak megtámasztásához, miközben megtámasztják a hát alsó részét, és egyenesen tartják a gerincet. A Casper újrahasznosított vizes palackokat használ a poliészter burkolat elkészítéséhez, és mindegyik fedőben legfeljebb 121 újrahasznosított palack használható.

A Wave Hybrid összenyomva és feltekerve érkezik egy dobozba, és Casper azt javasolja, hogy hagyja 24 órán át ülni a matracot, hogy teljesen kitáguljon, mielőtt elalszik rajta.

Amit az ügyfelek mondanak:

Ahogy az várható volt, az oldalsó alvók különösen szeretik ezt a matracot. Az egyik értékelő ezt írja: 'A hasamon és az oldalamon alszom, és mindig hát- és vállfájdalmakkal ébrednék. Mióta megkaptam ezt a matracot, fájdalom nélkül ébredek. Ez a matrac jól ugrál, mégis emellett kellemes plüss érzete is van.' Van néhány kritikus vélemény, amely szerint ez nem elég támogató a nagyobb testű emberek számára.

A legjobb hibrid: Awara Premier Natural Hybrid matrac

Előnyök:

• Fenntartható forrásból származó és szerves anyagok
• Légáteresztő anyagok a hűvösebb alvásért

Hátrányok:

• Csak egy szilárdsági lehetőség
• A huzat gépben nem mosható

Hogyan készül és hogyan érkezik:

Hibrid matracok népszerűek, mert képesek a legjobb belső rugós és memóriahabos matracokat egyetlen dizájnba ötvözni – és ez az Awara választás sem kivétel. A közepes szilárd kialakítás a nyomáscsökkentő Dunlop latexet egyedileg csomagolt tekercsekkel kombinálja a váll és a csípő célzott támogatása érdekében.

A tekercsek nemcsak minimalizálják a mozgásátadást, hanem bőséges légáramlást is biztosítanak, hogy a nyomáscsökkentő latexréteg ellenére is hűvös maradjon (amely már hűvösebben fut, mint a memóriahab). Nedvességelvezető gyapjú külső is található a nagyobb hatás érdekében.

A márka két modellje közül a fényűzőbb, az Awara szilárdsági skáláján 6,5/10 pontot ér. A dobozban szállított és összenyomott Premier négy fogantyúval rendelkezik a könnyebb beállítás és elhelyezés érdekében.

Szeretjük, hogy Awara rendelkezik a tonna tanúsítványok, mint például a Rainforest Alliance, a Greenguard Gold és az OEKO-TEX Standard 100. Ráadásul a környezetbarátabb anyagok használata azt jelenti, hogy a tágulása során nem lehetnek gázszagok.

Amit az ügyfelek mondanak:

Az Awara túlnyomórészt pozitív értékeléseket kapott. 'Nincs több hát-, váll- vagy csípőfájdalom. Nincs több hánykolódás egész éjszaka' - áradozott az egyik vásárló. Mások dicsérik a hűtési tulajdonságait, a természetes anyagokat és azt, hogy a kicsomagolás során nem bocsát ki szagot.

Másrészt egyesek azt mondják, hogy ez a matrac vagy túl kemény, vagy túl puha az ő ízlésükhöz képest – és csak egy keménységi lehetőség létezik. Szerencsére, ha saját maga is ki akarja próbálni az Awarát, egy teljes év áll rendelkezésére, hogy eldöntse, megfelelő-e az Ön számára.

A legjobb memóriahab: Brentwood Home Cypress memóriahabos matrac

Előnyök:

• Nem mérgező, növényi alapú memóriahabot használ
• Lehetőség hibrid vagy magasabb modellekhez

Hátrányok:

• Hosszabb szállítási idő
• Kevesebb éltámasz

Hogyan készül és hogyan érkezik:

A memóriahab nagyszerű válasszuk az oldalsó talpfákat a vállak és a csípő körüli kontúrok miatt a jobb gerincigazítás érdekében. Míg egyes memóriahabos matracok szerkezete hiányos lehet, a Cypress memóriahabos matrac a keményebb oldalon található, 10-ből 6-osra értékelve. 11 és 13 hüvelykes magasságban is kapható, és ezt az ágyat is megteheti. egy hibrid, amely egy réteg zsebes tekercseket ad hozzá a további támogatás, az erősebb mozgáselnyelés és az egyenletesebb súlyeloszlás érdekében.

Ami a fenntarthatóságot illeti, a Brentwood Home több tanúsítvánnyal rendelkezik a nem mérgező anyagok használatára, mint a legtöbb teljesen habszivacs matrac, beleértve az OKEO-TEX Standard 100-at és a GREENGUARD Goldot. Ez a matrac még növényi alapú memóriahabot is használ, ami kedvező a környezet számára (és segít csökkenteni a gázszagok kialakulásának lehetőségét).

Amit az ügyfelek mondanak:

A Cypress memóriahabos matrac több mint 1000 értékelést kapott, és 4,7 csillagot kapott az 5-ből. Egy vállfájdalmakkal küzdő értékelő azt mondja: 'Ez a matrac minden helyzetben kényelmes. Oldalt és hason alvó vagyok, és korábban úgy ébredtem, hogy elhalt a kar, fáj a vállam/nyak/hát. Most úgy ébredek, hogy jól kipihentem magam, fájdalom nélkül. ' Azonban több oldalalvó azt mondja, bárcsak puhább lenne ez a matrac.

Legjobb belső rugó: Saatva Classic Matrac

Előnyök:

• Többféle szilárdsági lehetőség
• Természetes és szerves anyagok

Val vel:

• Vannak, akik túl szilárdnak találják

Hogyan készül és hogyan érkezik:

Felejtsd el, amit a belső rugós matracokról tudsz: a Saatva Classic az alátámasztó acéltekercseket és a nem mérgező memóriahab plüss rétegét egyesíti az igazi luxus érzés érdekében, amely soha nem tűnik túl merevnek.

Szabja testre ágyát a 11,5 vagy 14,5 hüvelykes magasság kiválasztásával, és válasszon a három keménységi lehetőség közül. A Luxury Firm a márka legkelendőbb terméke, bár néhány oldalsó alvó és kisebb testű ember azt állítja, hogy a Plush Soft keménységi szintet részesíti előnyben.

Függetlenül attól, hogy milyen keménységet választ, minden Saatva Classic matracnak van egy puha, 3 hüvelykes Euro felsőrésze, egy biopamut huzata és egy nagy sűrűségű memóriahab réteg a fokozott háttámasz és a nyomáspontok enyhítése érdekében. A zsebes tekercsek hozzásegítik a matracot a testhez, így ez egy jó választás mindenkinek, aki a vállfájdalmakat szeretné megszüntetni.

A Saatva fehér kesztyű-szállítási szolgáltatást biztosít, vagyis valaki beviszi az otthonába, és segít beállítani – így nem kell megvárnia, míg kitágul, hogy elaludjon rajta.

Amit az ügyfelek mondanak:

Az 5-ből 4,8 csillaggal és több mint 2800 értékeléssel ez a matrac a rajongók kedvence, különösen a vállfájdalmakkal küzdők számára. Az egyik vásárló ezt írja: 'Fájó vállra, zsibbadt kezekre és fájó csípőre ébredtünk. A Saatva egyik napról a másikra megoldotta ezeket a problémákat.'

Figyelmeztetés: Szinte minden negatív vélemény (és nem sok van) megemlíti, hogy a matrac túl kemény – ezért ha tudja, hogy egy puhább matracot szeretne, fontolja meg a Plush Soft modell választását.

Legjobb hátul alvóknak: A WinkBed

Előnyök:

• Luxus szálloda-ágy érzés
• Négy szilárdsági lehetőség

Val vel:

• Hosszabb szállítási idő

Hogyan készül és hogyan érkezik:

kos férfi ikrek nőstény

A WinkBed egy luxus hibrid matrac szállodai ágy érzettel. Újrahasznosított, egyedileg csomagolt újrahasznosított acél tekercsekből, géllel átitatott habból és plüss Euro felsőből készült. Az eredeti WinkBed négy szilárdsági opcióban kapható: Softer, Luxury Firm, Firmer és Plus, amely 250 font feletti emberek számára készült. A Luxury Firm a márka bestsellerje – a WinkBeds 10-ből 6,5-re értékeli a szilárdsági skálán –, és nagyszerű választás mindazok számára, akik a támogatás feláldozása nélkül szeretnének enyhíteni a vállára nehezedő nyomáson.

A matrac Tencel huzata OEKO-TEX® Standard 100, Class 1 minősítéssel rendelkezik, a habok pedig CertiPur tanúsítvánnyal rendelkeznek. A matrac összenyomva és feltekerve, dobozban érkezik, amint teljes magasságára kitágul, már aludni is lehet.

Amit az ügyfelek mondanak:

Ez a matrac az 5-ből 4,8 csillagot kapott, több mint 8000 értékeléssel. Az emberek szeretik a WinkBed-et (köztük én, a szerző, aki minden éjjel ennek az ágynak a Luxury Firm változatán alszom!). Kiváló választás minden alvástípus számára, de különösen a hátsó alvók számára, akiknek extra támogatásra van szükségük. Az egyik vásárló, aki megvásárolta a Softer modellt, még azt is áradozta: 'Nemcsak rendkívül kényelmes, de nagyon támogatja a hátunkat és a vállunkat.'

Mint minden matrac esetében, néhány értékelő panaszkodik, hogy a WinkBed túl puha vagy túl kemény. Ha végül nem szereti az ágyát, az első 120 éjszakán belül kicserélheti egy másik keménységi opcióra (vagy teljesen visszaküldheti).

A legjobb közepesen kemény matrac vállfájdalmakra: DreamCloud Premier Rest

Előnyök:

• Luxus hibrid dizájn
• Megfizethető árfekvés

Val vel:

• Nem fenntartható forrásból

Hogyan készül és hogyan érkezik:

A DreamCloud elkészít egy matracot – a belső rugós tekercsek és a habszivacs hibrid keverékét –, és két továbbfejlesztett modellel riffel rá. A legfényűzőbb és legmegbízhatóbb változat a Premier Rest, amely egy további habszivacs tartóréteget és egy puha párna felsőt tartalmaz. Mint a szabványos modell A DreamCloud közül a Premier Rest matrac közepes szilárdságú, és igazi szállodai ágy érzete van (hasonlóan a fenti WinkBedhez).

A matracot összenyomják és dobozba csomagolják a szállításhoz, és a márka azt javasolja, hogy hagyja 24 órán keresztül kitágulni, mielőtt elalszik rajta – ezért készüljön fel arra, hogy éjszakára szobát költöztessen.

Bár ezeket a matracokat az Egyesült Államokban gyártják, a fenntarthatóságról szó sincs.

Amit az ügyfelek mondanak:

Alig 8000 értékeléssel és 4,8 csillaggal az 5-ből ez a matrac kiváló értékeléseket kapott. Egy ember azt írja: 'Támogató és rendkívül kényelmes. Egyáltalán nem csapkod, de már nem ébredek fel váll- és csípőfájdalmakkal!' Egy másik azt mondja: 'Oldalt alvó vagyok, és éjszakánként párszor vállfájdalmakra ébredtem. Ezen a matracon aludtam, és majdnem eltűnt.'

Néhányan azt mondják, hogy nem váltotta be a szilárdsággal kapcsolatos elvárásaikat, de a DreamCloud rendelkezik egy 365 éjszakás alvási próbaverzióval – tehát egy évet kell aludnia, mielőtt eldönti, megfelelő-e az Ön számára.

A legjobb puha matrac vállfájdalmakra: Leesa Legend Hybrid

Előnyök:

• Környezetbarát anyagokból készült
• Zónás támaszték az oldalsó talpfák számára

Hátrányok:

• Lehet, hogy túl puha a hátsó alvók számára
• Drága

Hogyan készül és hogyan érkezik:

A Leesa Legend Hybrid matraca a fenntarthatóságra összpontosít azáltal, hogy olyan anyagokat tartalmaz, mint az újrahasznosított vizes palackok, biopamut és organikus merinógyapjú. A kialakítás két réteg újrahasznosított tekercset és több réteg tanúsított habot használ. Ez az egyik legpuhább lehetőség a listánkon – a Leesa 10-ből 4-től 6-ig terjed a szilárdsági skálán, így jobban illeszkedik az oldalsó alvókhoz, akik párnát keresnek csípőjük és válluk alá.

Összenyomva és dobozban feltekerve szállítjuk. Néhány órába telhet, mire kinyomódik, és eléri teljes magasságát, és enyhe gázszagú illatot bocsáthat ki, miközben kitágul (a véleményezők szerint a szag gyorsan elmúlik).

Amit az ügyfelek mondanak:

A Legend a Leesa egyik újabb modellje, szóval még nincs rengeteg kritika (230 körül). Az általunk olvasott megjegyzések többnyire pozitívak, és többen dicsérik a zónás támasztékot, amely extra párnát biztosít a vállak alatt, és egy értékelő azt mondja: 'Vállproblémák vannak, hátproblémáim vannak, de egy hónap után a Leesa Legendünkön. Matrac Kijelenthetem, hogy mindkét helyzet drámaian javult.'

A legjobban felhajtható: Layla memóriahabos matrac

Előnyök:

• Puha és kemény oldalt tartalmaz
• Olcsóbb lehetőség

Hátrányok:

• Egyes véleményezők több élvonalbeli támogatást szeretnének
• Először enyhe gázszagú

Hogyan készül és hogyan érkezik:

A felhajtható Layla memóriahabos matrac puha oldalát (értéke: 4/10) és kemény oldalát (10-ből 7 pontra értékelve) egyaránt kínálja. A Layla puha oldala bölcső, memóriahabos tapintású. A Layla CertiPUR-US tanúsítvánnyal rendelkező rézgél habból készült, és antimikrobiális anyagból készült, hogy megakadályozza a szagokat, speciális habbal a mozgásátadás minimalizálása érdekében, és hőmérséklet-szabályozó tulajdonságokkal, hogy hűvös maradjon.

A kemény oldal lényegesen szilárdabb, de még így is jó párnát kínál az oldalsó alvóknak. A legnagyobb bónuszok a kihajtható matrac az, hogy hosszabb ideig tart, és (természetesen) átfordíthatja az oldalak között, hogy megtalálja a megfelelőt. Ha ez a matrac nem működik a 120 éjszakás alvási próba alatt, Layla visszatéríti az árát, és egy helyi jótékonysági szervezetnek adományozza a matracot.

A legtöbb memóriahabos matrachoz hasonlóan ez a matrac is összenyomva és feltekerve érkezik egy dobozba. Néhány értékelő megjegyzi, hogy egy-két napig gázszag érezhető (ez a memóriahabos ágyak esetében gyakori), de azt mondják, hogy ez eltűnik.

Amit az ügyfelek mondanak:

Általában a véleményezők szeretik ezt a matracot. A több mint 7000 értékelés között az egyik értékelő azt mondja: 'Ez az ágy csodálatos. Olyan sokáig voltunk matracvadászaton, mert mindketten hát- és vállsérülések vannak, és ez végül kiütötte a labdarúgásból!' Egy másik azt mondja: 'Gyorsan megérkezett, őrülten kényelmes, és már nem fáj a nyakam és a vállam.' Néhányan panaszkodnak az éltámasz hiányára, és néhányan azt mondják, hogy ez nem váltotta be a márka hűsítő állításait.

Legjobb nyomáscsökkentésre: Purple Hybrid Premier 3

Profik

• 100%-ban nem mérgező anyagok
• Nyomáscsökkentő rácsanyag
• Megnövelt légáramlás a hűvösebb alvásért

Hátrányok

• Drága
• A rácsérzés nem mindenkinek való

Hogyan készül és hogyan érkezik:

A Purple rajongói és gyűlölői egyaránt egyetértenek – ennek a márkának a szabadalmaztatott, rács alakú gélhabja (amely CleanAir GOLD és CertiPUR-US tanúsítvánnyal rendelkezik) olyan érzést kelt, mint bármelyik lila matrac, amelyen valaha is aludt. A Hybrid Premier 3 modell magában foglalja a jellegzetes nyomáscsökkentő rácsanyagot, de kombinálja azt az egyedileg csomagolt tekercsek alátámasztó alapjával.

Az eredmény egy ruganyos és párnázott hibrid, amelyet ízületi fájdalmakkal küzdők számára terveztek, de kiváló választás forró alvók számára is. A rugók és a nyitott rács kombinációja maximális légáramlást tesz lehetővé a támogatás csökkentése nélkül.

A Purple Hybrid 3-at összenyomják és egy dobozba tekerik a szállításhoz – és ez a igazán masszív matrac (egy királynő súlya 145 font), ezért valószínűleg egy kézre kell felállítania. Azonnal aludhatsz rajta, de vegyesek a vélemények, ha bármilyen gázszagról van szó.

Amit az ügyfelek mondanak:

Mivel a rács anyaga nagyon eltérő, mindenképpen ajánljuk kipróbálni egyet egy közeli Purple bemutatóteremben vagy valamelyik kiskereskedelmi partnerüknél. Ennek ellenére a Purple Hybrid Premier 4,4 csillagot kapott az 5-ből csaknem 6000 értékelésből. Egy értékelő azt mondja: 'Nincs többé vállfájdalom, és hihetetlenül kényelmes és támogat minden megfelelő helyen.' Hátránya, hogy ez az ágy drága, és néhányan arra figyelmeztetnek, hogy a rugalmas rácsanyag miatt időnként kipattan a lepedőjük.

Hogyan válasszunk.

Vegye figyelembe az alvási pozícióját: Yuen azt sugallja, hogy a háton alvás a legjobb módja annak, hogy elkerüljük az éjszakai vállfájdalmakat, de elismeri, hogy erre nem mindenki képes – és a matrac cseréje gyakran könnyebb, mint az alvási pozíció megváltoztatása.

A háton és a hason alvóknak szilárdabb matracra van szükségük, hogy a testüket egy vonalban tartsák, míg az oldalsó és a kombinált alvóknak valami közepes vagy közepesen keményre kell törekedniük a vállak és a csípő tartása érdekében.

Olvassa el a visszaküldési szabályzatot: A vélemények segíthetnek a döntésben, de nincs jobb módszer a matrac tesztelésére, mint néhány hétig aludni rajta. Azokra az ágyakra összpontosítottunk, amelyek alváspróbákat kínálnak, de a próba időtartama márkánként eltérő. Ügyeljen arra, hogy szánjon magának időt, hogy megnézze, a matrac megoldja-e a vállproblémáit, és olvassa el a visszaküldési szabályzatot, ha nem sikerül.

Ügyeljen az anyagokra: Azok a matracok, amelyek latex habréteget, memóriahabréteget vagy párnázott felsőt tartalmaznak, valószínűleg jobban simogatják a vállát, mint egy tömör, belső rugós matrac. Csak óvatosan váltson át valamire így puha, hogy a végén veszélyezteti a támogatást.

GYIK

Az elvihető.

A vállfájdalmak tevékenységből vagy sérülésből eredhetnek, és szakembertől alaposabb vizsgálatot igényelhetnek. Ha azonban túl kemény matracon alszik, egy kicsit párnázottabbra váltás segíthet a fájdalommentes éjszakai alvás felé. Ha megtalálta a következő nagyszerű matracot, feltétlenül olvassa el útmutatónkat hogyan kell újrahasznosítani a régi ágyad.