A Pilates egy l ow-impact edzés amely erősíti az egész testet, hangsúlyt fektetve a mobilitásra, a testtartásra, valamint a sérülések megelőzésére és helyreállítására. Ha Ön a Rendszeres Pilates , érdemes megfontolni, hogy befektessen egy reformerbe otthonába – különösen akkor, ha el akarja kerülni, hogy 50 dollártól északra költsön butikórákra. A pilates oktatója és a pilates társalapítója szerint bár otthon is gyakorolhatja a Pilates-t egy szőnyegen A Pilates osztály , Jacqui Kingswell .

„A Pilates reformer alapvetően egy vízszintes kocsi, változó ellenállású rugóval, kötelekkel, lábrúddal és vállpárnákkal” – magyarázza. „A gép ellenállási szintjei gyorsabb égést adnak ahhoz, amit hagyományosan szőnyeg Pilates közben éreznénk, és a mozdulatok egy kicsit dinamikusabbak” – folytatja. „Arra kell összpontosítanod, hogy tökéletesítsd a formád, a gépezetet és a plusz súlyt, amit húzol vagy tolsz.”

Előre keresse meg a legjobb Pilates reformereket otthonába, és szakértői tanácsokat ad a megfelelő kiválasztásához.

• Legjobb költségvetés: AeroPilates Reformer 287
• Legjobb összecsukható: Balanced Body Metro IQ Reformer
• Kis helyekre a legjobb: Lagree Fitness Microformer
• A legjobb kiegészítőkkel: Meritthew at Home SPX Reformer Bundle
• A legjobb toronnyal: Balanced Body Studio Reformer
• A legjobb kezdőknek: Kiegyensúlyozott test Allegro 2 Pilates Reformer
• Legjobb haladóknak: Gratz Pilates teljes Cadillac konverzió 86” univerzális reformerrel

Hogyan válasszunk

Amikor Pilates reformert választ otthonába, érdemes megfontolni, hogy mennyi hely áll rendelkezésre egy darab számára otthoni edzőeszközök . Képes-e mindig a kijelzőn tartani, vagy inkább összehajtja a reformert, hogy ne lássa el, amikor nem használja?

Ha már rendszeresen edz egy stúdióban, a Kingswell azt javasolja, hogy vizsgálja meg az órákon használt reformer márkáját, és keressen hasonló otthoni lehetőséget. Érdemes megfontolni azokat a kiegészítőket is, amelyeket előnyben részesít, és amelyek nélkül hajlandó elmenni. Egyes Pilates reformerek tornyokkal és kiegészítőkkel rendelkeznek, míg mások csak az alapokat.

Hogyan válogattunk

Ha az otthoni edzőeszközökről van szó, a Pilates reformerek nagyobb befektetést jelentenek. Míg 500 dollár alatti gépeket találhat, sok több ezer dollárba kerül. Listánk számos árkategóriát tartalmaz, amelyek sokféle költségvetéshez illeszkednek.

Szakértőnk tanácsait és javaslatait szem előtt tartottuk, amikor kiválasztjuk a legjobb otthoni Pilates reformereket, beleértve egy minősített Pilates oktató és stúdiótulajdonos közvetlen ajánlását is.

Átfésültük a vásárlói véleményeket, hogy többet megtudjunk a listán szereplő Pilates reformerekről. Ezeket a termékeket valódi emberek támogatják, akik élvezték az otthoni berendezést. A negatív visszajelzések segítettek tájékoztatni a lehetséges hátrányokról.

Nem mindenkinek van otthon helye egy teljes méretű Pilates reformernek. Ezért listánk kompakt felszereléseket és összecsukható Pilates-reformereket is tartalmaz a nagyobb, tornyos és nem könnyen raktárba kerülő opciók mellett.

A legjobb pilates reformerek otthonra 2023-ban:

A legjobb költségvetés: AeroPilates Reformer 287

Előnyök:

• Összecsukható
• Edzésvideókat tartalmaz
• Nagyszerű kezdőknek

Hátrányok:

• Csak három ellenállás zsinór
• Nem ideális haladó szakemberek számára

Ez a más reformereknél megfizethetőbb, alacsony profilú gép minden alapvető követelményt tartalmaz egy nagyszerű otthoni géphez. Párnázott csúszó platformmal és lábrúddal, nagy sűrűségű habszivacs vállpárnákkal és három állítható rugalmas bungee zsinórral rendelkezik az ellenállás érdekében.

Az otthoni használat megkönnyítése érdekében a reformer a gép egyik végén kerekekkel rendelkezik. Ráadásul félbehajtható az egyszerű tárolás érdekében. Ha még csak most kezdi a praxisát, vagy pénztárcabarát reformátort keres otthonába, ez egy nagyszerű lehetőség.

A az Amazon értékelőinek többsége ötcsillagos minősítést ad erre a reformerre. Az egyik írja , „Szerettem volna tagságot venni egy Pilates stúdióban, de a tagsági díjak rendkívül drágák. Így hát elkezdtem kutatni és rátaláltam erre a gépre az Amazonon. Olcsóbb volt, mint amit igazán szerettem volna. De még kezdőként ez a gép teljesen tökéletes!”

A legjobb összecsukható: Balanced Body Metro IQ Reformer

Előnyök:

• Kompakt
• Jó minőség
• Könnyen beállítható

Hátrányok:

• A tartozékok külön vásárolhatók meg

Frissítse otthoni Pilates gyakorlatát ezzel az összecsukható reformerrel. A gyors beállításra tervezett reformer alumínium kerettel rendelkezik, amely félbehajtva tárolható, ha nincs használatban. A gép összehajtható szerkezete ellenére a nyomvonalai zökkenőmentesek a sima, csendes utazás érdekében, hasonlóan ahhoz, amit egy stúdióban tapasztalna.

A fejtámlák, a válltámaszok és a lábtartó állítható. Öt rugóval akár 46 ellenállás-konfigurációval dolgozhat. Minden vásárlás hozzáférést biztosít a márka ingyenes videóihoz a streaming videoplatformon. Előfizetést is fizethet, ha több tartalmat szeretne elérni.

angyal 300-as szám

Ennek a reformernek csak néhány értékelése van az Amazonon, de mindegyik ötcsillagos. 'Nagyon lenyűgözött és izgatott vagyok, hogy nálam van ez a gép' – írja az egyik vásárló . „Szakértő kivitelezés és a részletekre való odafigyelés, valamint a kisebbre hajthatóság az oka annak, hogy ezt el tudom illeszteni a lakásomban. Nagyjából mindent meg tudok csinálni, amit a pilates stúdióban a nappalim kényelmében! Elfér a kanapém alatt vagy a kabátos szekrényemben.”

Kis helyekre a legjobb: Lagree Fitness Microformer

Előnyök:

• Könnyen tárolható
• Összecsukható
• Sokoldalú

Hátrányok:

• Nem hagyományos reformer
• A tartozékok külön vásárolhatók meg

Bár a Lagree módszer nem a Pilates, a Pilates módszer ihlette, és hasonló gyakorlatokat használ. Vannak stúdiók a módszer személyes gyakorlására másokkal, de a gépeket, köztük ezt a mini verziót is megvásárolhatod otthonodba. A kábelek, hevederek, fogantyúk és egyéb tartozékok külön kaphatók, de a kompakt reformer legalapvetőbb verziója 990 dollártól kezdődik. Ha a legtöbbet szeretné kihozni a vékony gépből, előfizethet a márka termékeire igény szerinti platform streamelni az órákat otthon.

A Lagree Fitness webhelyen nincsenek vélemények a Micro-ról, de egy Amazon-ügyfél dicsérő véleményt írt róla : „A Micro mindent tartalmaz, amire szüksége van ahhoz, hogy egész testét kimerültségig megdolgoztassa. A YouTube-on számos ingyenes edzés található, amelyek megtanítják a Micro használatát, és végigvezetik az edzéseken.”

A legjobb kiegészítőkkel: Meritthew at Home SPX Reformer Bundle

Előnyök:

• Minden kellékkel jár
• Könnyen összeszerelhető
• Edzésvideókkal együtt

Hátrányok:

• Nehéz
• Nem összecsukható

Ha az összes harangot és sípot egy vásárlással szeretné megszerezni, fontolja meg ezt a reformer csomagot. Egy szabványos kocsiplatform jár hozzá, öt ellenállásrugóval, tárcsaoszlopokkal, válltámaszokkal és kötelekkel. A lábtartót habszivacs borítja a kényelem érdekében, a kocsi pedig sima csúszástechnikával rendelkezik a hatékony, csendes gördülés érdekében.

A vásárlása tartalmaz egy reformer dobozt lábpánttal, egy párnázott platformhosszabbítót és egy fém roll-up rudat. Nagyjából mindened meglesz, ami a reformer Pilates otthoni gyakorlásához szükséges – de elegendő hely kell a gép beállításához. Tároláshoz nem összecsukható, ezért tervezzen állandó helyet készíteni neki otthonában.

Ez a Pilates Reformer csomag összességében ötből 4,5 csillagot kapott az Amazonon. „Nagyon lenyűgözött ez a reformer! Tökéletes otthoni használatra, mert könnyen mozgatható és tárolható.' – írja az egyik vásárló . 'Ráadásul az összes kiegészítő több száz gyakorlati lehetőséget kínál, és hatékonyabbá teszi azokat, így igazán érzem a megfelelő izmok működését.'

Toronnyal a legjobb: Balanced Body Studio Reformer

Előnyök:

• Professzionális minőség
• Állítható
• Masszív fa talp

Hátrányok:

• Nagy és nem összecsukható

Ha olyan pilatesreformálót szeretne, amelynek tornya vetekszik a helyi stúdióban lévőkkel, nézze meg ezt a gépet. A nagy otthoni edzőtermekhez megfelelő reformer lábtartóval, rugós rúddal, kötelekkel, emelkedőkkel, válltámaszokkal, mozgó platformmal, toronyrugóval és legurítórúddal érkezik.

Ennek a Pilates reformernek az alapja juharfából készült, öt rugóval a különböző ellenállási szintek érdekében. A torony több gyakorlatot tesz lehetővé, és ideális a haladó gyakorlók számára. Bár a gép nehéz, felár ellenében van lehetőség fehér kesztyűs szállításra. Csak vegye figyelembe, hogy továbbra is magának kell összeállítania.

A tornyos Pilates-reformer összességében 4,6 csillagot kapott az Amazonon az ötből. Egy ember ír , „Ez a legjobb befektetés, amit egy ideje fektettem! Határozottan matricasokk van, amikor megnyomja a vásárlás gombot... de ha kiszámolja, akkor van értelme. Pontosan ugyanaz a reformer, mint a helyi pilates stúdiómban, így könnyű továbblépni a gyakorlatommal.”

Kezdőknek a legjobb: Balanced Body Allegro 2 Pilates Reformer

Előnyök:

• Szakértő ajánlott
• Számos testtípushoz illeszkedik
• Csendes

Hátrányok:

• Torony és szőnyeg átalakítás külön megvásárolható
• Összeszerelés szükséges

Kingswell egyik kedvenc Pilates reformere, a Balanced Body Allegro 2 mindent tartalmaz, amire egy kezdő diáknak szüksége lehet. A 14 hüvelykes lábakkal, a többszörösen állítható lábrúddal, a zökkenőmentes kocsival és a levehető, állítható válltámaszokkal ez a berendezés elegánsnak tűnik, és hihetetlenül csendes (más szóval, otthoni használatra kiváló).

A professzionális gép számos karosszériatípushoz illeszkedik. Hatékony, ha van, de lehetőség van torony és szőnyeg átalakítására is, amelyek külön vásárolhatók meg. Ez a gép drágább, mint néhány más opció, de haladóknak éppúgy alkalmas, mint kezdőknek, és megéri a befektetést, ha elhivatottan dolgozik.

Ez a reformer összességében ötből 4,8 csillagot kapott az Amazonon, és rengeteg dicsérő értékelést kapott. Egy ember ír , „Szeretem a gépemet. Nemcsak szép, de masszív gép is” – írta egy értékelő. 'A legjobb befektetés magamba, amit tettem.'

Legjobb haladóknak: Gratz Pilates Full Cadillac Conversion 86” univerzális reformerrel

Előnyök:

• 60%-ban posztindusztriálisan újrahasznosított alumíniumból készült
• Tartozékokat tartalmaz
• Jó minőség

Hátrányok:

• Hosszú átfutási idő a termék szállításához

Ha Ön haladó diák, aki egy minden csengővel és síppal rendelkező reformerbe szeretne befektetni, ez egy nagyszerű lehetőség. Magasabb árcédulájához egy teljes Pilates készülék tartozik, amely egy univerzális reformerrel rendelkezik, amelyet igényei szerint szabhat.

A keret erős sziklajuharfából és 60%-ban posztindusztriálisan újrahasznosított alumíniumból készült. Tartozik hozzá kar-, láb- és legördülő rugók, báránybőr akasztóhurkok, kuna deszka, haspántok, párnázott lábrúd, kárpitozott doboz, súlyozott rúd, gumibetétek és fogaskerekek. Mivel azonban ez egy professzionális minőségű gép, amelyet a rendelések leadásakor egyedileg készítenek, a szállítás általában hosszú átfutási időt vesz igénybe.

szeptember 20. jele

Egy vásárló ír , „Imádom a Gratz-berendezések tapintását, különösen azt, ahogyan dolgozni kell ahhoz, hogy a kocsit teljesen le kell zárni. Ez az, amire kiképeztek, és most, hogy az egész államban éltem, nagyon értékelem, ha találok egy stúdiót Gratz reformereivel. A design tökéletesen megfelel a klasszikus sorozat céljának.”

GYIK:

Az elvihető

A Pilates egy nagyszerű, alacsony hatású edzés a test erősítésére és tonizálására. Ha inkább otthon szeretne gyakorolni, befektethet egy olyan Pilates-reformálóba, amely illeszkedik a helyére. Vannak kompakt, összecsukható Pilates reformerek a kis helyekre, és nagyobb, klasszikus reformerek a több hellyel rendelkezőknek. Bár a Pilates reformerek drágák lehetnek, hosszú távon nagyszerű befektetést jelentenek azok számára, akik rendszeresen gyakorolnak, és nem akarnak fizetni a drága stúdióórákért. Következő lépésként mélyítse el gyakorlatát a legjobb online Pilates órák .