A 8 legjobb CBD-olaj az alváshoz, amelyek segítenek nyugodtnak maradni lefekvés előtt*

- A legjobb bio: Kukoricakenyér kender USDA szerves CBD olaj (50 USD)
- Legjobb széles spektrumú: Batch Dream CBD olaj tinktúra (75 USD)
- A legjobb a CBN-nel: FOCL alvócseppek (79 USD)
- Legjobb ízű: Joy Organics Tranquil Mint széles spektrumú CBD olaj (70 USD)
- A legerősebb: Charlotte Web CBD olaja (120 USD)
- A legjobb melatonin + CBN kombinációval: cbdMD Sleep Aid CBD PM (50 USD)
- A legjobb utazáshoz: Green Roads Sweet Sleep CBD olaj (40 USD)
- A legjobb teljes spektrum: Tonik CBD Chill Tonic (70 USD)
- A legjobb kezdőknek: Slumber 3:1 CBD és CBN tinktúra (46 USD)
Az alváshiány nem csak morcossá tesz, hanem hatással is lehet agyműködés , immunitás , és anyagcsere egészség (és ez még csak a lista eleje). Hozzáadás alvást segítő Az alváshoz használt CBD-olajokhoz hasonlóan egyszerű módja annak, hogy támogassa a szundikálást azáltal, hogy testét ellazult állapotba hozza.*
Ha olyan termékeket keres, amelyek segítik az alvás megszakítását, vagy támogatják az ellazulást és a nyugalmat lefekvés előtt, akkor a kender CBD olaj jó választás lehet.* Az alábbiakban részletesen bemutatjuk a kender és az alvás közötti kapcsolatot, valamint a legjobbakat. CBD olajok alváshoz.
Mi az a CBD olaj?
Kender CBD vagy a kannabidiol egy nem pszichoaktív kannabinoid a kendernövényben. A kender növényi kivonatait hordozóolajjal – például kókuszdió-eredetű MCT-olajjal (és néha más összetevőkkel, például ízesítőanyagokkal) – kombinálják. CBD olaj vagy tinktúrák .
Ezt a végterméket szájon át lehet bevenni, gyakran a nyelv alá csepegtetővel beadva, vagy ételhez és italokhoz adva.
A kenderkivonatok típusai közé tartozik teljes spektrumú , széles spektrumú , és CBD izolátumok. A teljes spektrumú olajok a kender növény légi részeiben található összes natív vegyületet tartalmazzák, beleértve a fitokannabinoidokat, terpéneket, flavonoidokat és illóolajokat.
Ezenkívül a teljes spektrumú kender akár 0,3% THC-t is tartalmazhat száraz tömegre számítva (azaz nyomokban). A széles spektrumú olajok ugyanolyan mennyiségű kivonatot kínálnak, de eltávolítják a THC-t.
Ahogy a neve is sugallja, a CBD izolátum csak kannabidiolt tartalmaz, más, kenderből származó növényi vegyületet nem.
Bár a teljes spektrumú kendert gyakran aranystandardnak tekintik, ennek köszönhetően a kíséret hatása , az Ön számára legmegfelelőbb kenderfajta végső soron az Ön igényeitől és preferenciáitól függ.
A CBD és az alvás közötti kapcsolat
Tanulmányok Azt találták, hogy a leggyakoribb okok, amelyek miatt az emberek kender CBD-t szednek, a stresszoldás, a relaxáció és a jobb alvási célok közé tartoznak. Kutatás azt sugallja, hogy a CBD nyugtató hatással van a központi idegrendszerre, ami elősegítheti a jobb alvást.
A kender növény alvásra gyakorolt hatására vonatkozó tanulmányok száma kevés, és vegyes eredményeket eredményeztek. A kannabisz és a fitokannabinoidok alvásra gyakorolt hatása továbbra is korai és folyamatban lévő kutatási terület.
Mit tudunk? Egy nagy esetsorozat-tanulmány megjelent a Állandó folyóirat megállapították, hogy napi 25-75 milligramm kender CBD-t fogyasztanak elősegítheti a lelki és fizikai ellazulást .
Ezenkívül mind a 2017-es áttekintés a kannabiszkutatás és a kis tanulmány 2022-ből megállapította, hogy a CBD ígéretes kezelés az álmatlanság kezelésére.
Ráadásul sok alvásra kifejlesztett CBD-olaj más kiegészítő összetevőket is tartalmaz, amelyek elősegítik a pihenést vagy a relaxációt, mint pl. valeriána gyökér , kamilla , citrombalzsam , golgotavirág , és ashwagandha . Csak vegye figyelembe, hogy sok tápszer melatonint is tartalmaz, ami az nem ajánlott rendszeres vagy hosszú távú használatra .
ÖSSZEFÜGGŐ: A 8 legjobb CBD-olaj fájdalom és gyulladás kezelésére
A mi válogatásunk a 2023-as legjobb CBD-olajhoz:
A legjobb bio cbd olaj alváshoz: kukoricakenyér kender teljes virág USDA szerves CBD olaj

Előnyök:
- USDA-tanúsítvánnyal rendelkező bio
- Nincs ízesítő vagy tartósítószer
Hátrányok:
- Nem azoknak, akik allergiásak a diófélékre (különösen a kókuszra)
- Nyomokban THC-t tartalmaz (ha ez nem a te dolgod)
Típus:
Teljes spektrumúHatékonyság:
Mérsékelt, 25 mg CBD, Erős 50 mg CBDCBD üvegenként:
350 mg 750 mg 1500 mgAdagok:
tizenöt 30COA-k:
IgenOrganikus:
IgenEgy mg CBD költsége:
0,09 USDFeliratkozás:
IgenA 'Cornbread Mafia' ihlette, egy olyan kultivátorcsoport, amely Kentuckyban kannabiszt termesztett több évtizedes tilalom alatt, a Cornbread Hemp az USDA által tanúsított bio CBD-termékeket hoz létre Kentuckyban termesztett kender felhasználásával. „Ellátási láncunk kevesebb mint 100 mérföldre van a kenderfarmtól a feldolgozó laboratóriumig a megrendelés teljesítéséig – ami egy nagyon fenntartható terméket eredményez” – mondja Jim Higdon társalapítója.
Válaszd a Cornbread Hemp's Whole Flower CBD olajat, amely kétféle erősségben kapható, hogy fenntartsd a nyugodt állapotot*. A mindössze két összetevőből – biokenderből és bio MCT-olajból – készült, teljes spektrumú csákány enyhén földes kenderízzel rendelkezik, és egy körülhatárolt csepegtetővel is segítik a megfelelő adagolást.
Bár ez a termék nem büszkélkedhet további alvást elősegítő növényi anyagokkal (mivel a prémium minőségű biokender a vezető szerepet tölti be), a formula a legjobb választás azok számára, akik tiszta, minimális összetevőket tartalmazó formulát szeretnének. Ráadásul előfizetési lehetőséggel is elérhető, így 25%-ot takaríthat meg minden rendelés árából.
Itt tekintheti meg a COA-kat .
A 'Cornbread Mafia' ihlette, egy olyan kultivátorcsoport, amely Kentuckyban kannabiszt termesztett több évtizedes tilalom alatt, a Cornbread Hemp az USDA által tanúsított bio CBD-termékeket hoz létre Kentuckyban termesztett kender felhasználásával. „Ellátási láncunk kevesebb mint 100 mérföldre van a kenderfarmtól a feldolgozó laboratóriumig a megrendelés teljesítéséig – ami egy nagyon fenntartható terméket eredményez” – mondja Jim Higdon társalapítója.
A legjobb széles spektrumú cbd olaj alváshoz: Batch Dream CBD olajtinktúra

Előnyök:
- Bio kendermag olaj, feketemag olaj és borsmenta olaj
- Családi tulajdonú kenderfarmokról származik Wisconsinban
- Hozzáadott terpénkeveréket
Hátrányok:
- Csak egy íz elérhető
- Hiányzik a kiegészítő tények címke
Típus:
Széles spektrumúHatékonyság:
Mérsékelt; 33 mg 1 ml-es cseppentőnkéntCBD üvegenként:
1000 mgAdagok:
60COA-k:
IgenOrganikus:
Részleges, néhány szerves összetevőEgy mg CBD költsége:
0,08 USDFeliratkozás:
IgenMíg a legtöbb márka az MCT-olajat választja tinktúráihoz, a Batch egy kendermag-olaj alapú tinktúrával helyettesíti a dolgokat – és a Batch nem ez az egyetlen módja annak, hogy kitűnjön a versenytársak közül. A széles spektrumú Dream Oil hozzáadott növényi anyagokat (feketemag olaj) és terpinolén, mircen és linalool egyedülálló terpénkeverékét is tartalmazza.
A végtermék két koncentrációban kapható: egy gyengéd 16,6 mg kender CBD vagy egy erős 50 mg kender CBD. Akárhogy is, sima borsmenta végeredményt kap a hozzáadott bio borsmentaolajtól.
Míg a legtöbb márka az MCT-olajat választja tinktúráihoz, a Batch egy kendermag-olaj alapú tinktúrával helyettesíti a dolgokat – és a Batch nem ez az egyetlen módja annak, hogy kitűnjön a versenytársak közül. A széles spektrumú Dream Oil hozzáadott növényi anyagokat (feketemag olaj) és terpinolén, mircen és linalool egyedülálló terpénkeverékét is tartalmazza.
A legjobb ízű cbd olaj alváshoz: Joy Organics Tranquil Mint széles spektrumú CBD olaj

Profik
- USDA Organic minősítéssel
- Számos potencia lehetőség
- Magasra értékelt íz
Hátrányok
- Nem elérhető teljes spektrumúként
Típus:
Széles spektrumúHatékonyság:
Mérsékelt; 30 mg CBDCBD üvegenként:
900 mgAdagok:
30COA-k:
IgenOrganikus:
IgenEgy mg CBD költsége:
0,08 USDFeliratkozás:
IgenElragadó menta íze miatt magasra értékelt, ez a Joy Organics válogatás remek, mérsékelt hatású választás. A képlet mindössze három összetevőt tartalmaz: USDA Organic tanúsítvánnyal rendelkező széles spektrumú kender CBD, bio extra szűz olívaolaj és bio borsmenta illóolaj. Amellett, hogy szeretik az ízét, a kritikusok nagyszerű mondanivalóval rendelkeznek ennek a tinktúrának az alvásukra gyakorolt hatásáról, köztük többen is, akik azt mondják, hogy az álmatlanság tüneteinek enyhülését tapasztalták.*
Itt tekintheti meg a COA-kat .
Elragadó menta íze miatt magasra értékelt, ez a Joy Organics válogatás remek, mérsékelt hatású választás. A képlet mindössze három összetevőt tartalmaz: USDA Organic tanúsítvánnyal rendelkező széles spektrumú kender CBD, bio extra szűz olívaolaj és bio borsmenta illóolaj. Amellett, hogy szeretik az ízét, a kritikusok nagyszerű mondanivalóval rendelkeznek ennek a tinktúrának az alvásukra gyakorolt hatásáról, köztük többen is, akik azt mondják, hogy az álmatlanság tüneteinek enyhülését tapasztalták.*
A legjobb cbd olaj alváshoz CBN-nel: FOCL Sleep Drops

Előnyök:
- CBN-t és más alvást elősegítő növényi anyagokat tartalmaz
- Széles és teljes spektrumú ízek kínálnak
Hátrányok:
- Steviával édesítve
Típus:
Teljes spektrumú Széles spektrumúHatékonyság:
Mérsékelt; 33 mg 1 ml-es cseppentőnkéntCBD üvegenként:
1000 mgAdagok:
30COA-k:
IgenOrganikus:
Részleges, néhány szerves összetevőEgy mg CBD költsége:
0,08 USDFeliratkozás:
IgenAmellett, hogy adagonként 33 mg CBD-t kínál, a FOCL speciális alvási formulája 6 mg CBD-t is tartalmaz adagonként. Attól függően, hogy elégedett-e a nyomnyi mennyiségű CBD-vel, választhat egy széles vagy teljes spektrumú kender CBD közül is.
A természetesen steviával édesített MCT olaj alapú tinktúra bio levendulát és bio borsmentát is tartalmaz. Ezek a kiegészítések nemcsak mentolos ízt adnak a terméknek, de más alvástámogató előnyökkel is járnak.* Ráadásul a márka szerint más FOCL-termékekkel is használhatók – például az útmutatónkban szereplő formulával. a legjobb CBD gumicukor az alváshoz . (Megjegyzés: Van egy másik CBN képlet a listán, de melatonint is tartalmaz.)
Itt tekintheti meg a COA-kat .
Amellett, hogy adagonként 33 mg CBD-t kínál, a FOCL speciális alvási formulája 6 mg CBD-t is tartalmaz adagonként. Attól függően, hogy elégedett-e a nyomnyi mennyiségű CBD-vel, választhat egy széles vagy teljes spektrumú kender CBD közül is.
A legerősebb cbd olaj alváshoz: Charlotte's Web CBD Oil

Előnyök:
- 3 féle ízben kapható
- USDA-tanúsítvánnyal rendelkező bio
Hátrányok:
- Nem azoknak, akik dióallergiában szenvednek (kókuszdió)
- Kezdőknek nem ajánlott
Típus:
Teljes spektrumúHatékonyság:
Erős; 60 mg CBDCBD üvegenként:
6000 mgAdagok:
100COA-k:
IgenOrganikus:
IgenEgy mg CBD költsége:
0,02 USDFeliratkozás:
IgenA Charlotte's Web-et hét testvér indította el, akik kifejlesztették az Egyesült Államokban termesztett kender egyedi törzsét vagy kultivarját. Manapság a coloradói székhelyű kender CBD cég kiterjedt kínálattal rendelkezik gumicukorkák , aktuális témák, kapszulák , és tinktúrák, sok extra erős potenciában kapható.
A márka legerősebb kínálata a 60 mg-os CBD olaj, egy teljes spektrumú termék, amely három egyedi ízben kapható: mentás csokoládé, narancsvirág és citromcsavar. A legjobb azoknak, akik jobban ismerik a CBD-t, az USDA-tanúsítvánnyal rendelkező bioformula vegán és gluténmentes is.
A nagy hatékonyság miatt ez a formula a legmegfelelőbb azoknak, akik jártasak a CBD használatában. Ha még nem ismeri a kender CBD-t, érdemes először a Charlotte's Web egyik alacsonyabb hatásfokú formulájával kezdeni.
Fenntarthatóság és csomagolás: A márka egy minősített B Corporation, és bioregeneratív gazdálkodási gyakorlatokat alkalmaz. A csomagolást a környezeti hatások figyelembevételével tervezték.
Átláthatóság: A Charlotte webes termékeit harmadik fél tesztelte, és COA-kat találhat a webhelyen Nézze meg az elemzési bizonyítvány oldalát a Charlotte honlapján.
A Charlotte's Web-et hét testvér indította el, akik kifejlesztették az Egyesült Államokban termesztett kender egyedi törzsét vagy kultivarját. Manapság a coloradói székhelyű kender CBD cég kiterjedt kínálattal rendelkezik gumicukorkák , aktuális témák, kapszulák , és tinktúrák, sok extra erős potenciában kapható.
A legjobb cbd olaj az alváshoz melatoninnal + CBN: cbdMD Sleep Aid CBD PM

Előnyök:
- Egyéb botanikai és bioaktív anyagokat tartalmaz
- Kétféle ízben kapható
Hátrányok:
- Melatoninnal (egy hormonnal) készült
- Nem azoknak, akik allergiásak a diófélékre (különösen a kókuszra)
Típus:
Széles spektrumúHatékonyság:
Erős; 40 mg CBDCBD üvegenként:
1500 mgAdagok:
30COA-k:
IgenOrganikus:
NemEgy mg CBD költsége:
0,03 USDFeliratkozás:
IgenMinden üveg cbdMD's Sleep Aid 1500 mg széles spektrumú kendert tartalmaz MCT hordozóolajjal kombinálva. Ez utóbbi segít a szervezetben jobban felszívni a kender növényi bioaktív anyagokat, amelyek zsírban oldódnak. A CBD nem az egyetlen fitokannabinoid a kenderkivonatban. azt is jellemzi kannabinol vagy CBN , egy fitokémiai vegyület, amely szintén segít elősegítik az álmosságot .*
Sőt, az olaj számos más növényi anyagot is tartalmaz, beleértve a macskagyökeret, a kamillát, a komlót, a citromfűt és a golgotavirágot. A legnehezebb az lesz, hogy eldöntse, melyik ízű kompresszoros formula ízét próbálja ki először: bogyós vagy menta ízét.
Csak figyelmeztetni kell, hogy a tinktúra nagy adag melatonint is tartalmaz. Bár a melatonin népszerű alvás kiegészítés , mindennapi használatra nem biztonságos. Ehelyett ez az olaj alkalmas lehet az alvási ütemterv visszaállítására utazás közben, bizonyos alvásmegszakítások esetén vagy orvosa javaslatára.
Minden üveg cbdMD's Sleep Aid 1500 mg széles spektrumú kendert tartalmaz MCT hordozóolajjal kombinálva. Ez utóbbi segít a szervezetben jobban felszívni a kender növényi bioaktív anyagokat, amelyek zsírban oldódnak. A CBD nem az egyetlen fitokannabinoid a kenderkivonatban. azt is jellemzi kannabinol vagy CBN , egy fitokémiai vegyület, amely szintén segít elősegítik az álmosságot .*
A legjobb utazási cbd olaj alváshoz: Green Roads Sweet Sleep CBD Olaj

Előnyök:
- Házi gyógyszerészek fejlesztették ki
- Utazásbarát méretek kaphatók
- E-vitamint tartalmaz
Hátrányok:
- Melatoninnal (egy hormonnal) készült
- Nem azoknak, akik allergiásak a diófélékre (különösen a kókuszra)
Típus:
Széles spektrumúHatékonyság:
Mérsékelt; 25 mg CBD + CBNCBD üvegenként:
375 mg (összes kannabinoid)Adagok:
tizenötCOA-k:
IgenOrganikus:
NemEgy mg CBD költsége:
0,11 USDFeliratkozás:
IgenA Green Roads gyógyszerészek által készített termékeiről ismert. Nemcsak Laura Fuentes gyógyszerész és társalapító segít a formulák megalkotásában, hanem a márka két további gyógyszerészrel is büszkélkedhet: Anthony Alfonsóval és Megan Alfonsóval.
A közelmúltban megjelent Sweet Sleep CBD Oil egy széles spektrumú választás, amely CBD-t és E-vitamint, egy antioxidánst is tartalmaz, valamint napraforgómagolajat és lecitint, amelyek elősegítik a zsírban oldódó kannabinoid biológiai hozzáférhetőségét. A kék-málna ízű formulát egy üvegpalackba csomagolják, amelyen megjelölt csepegtető található, amely segít a pontos adagolásban.
2,5 mg-ot is tartalmaz melatonin , így az olaj a legjobb olyan esetekben, amikor vissza kell állítania alvási ütemtervét, vagy utazás közben. Szerencsére a Sweet Sleep CBD Olaj utazásbarát 15 ml-es palackokban (valamint nagyobb, 30 ml-es palackokban) is elérhető útközben.
Itt tekintheti meg a COA-kat .
A Green Roads gyógyszerészek által készített termékeiről ismert. Nemcsak Laura Fuentes gyógyszerész és társalapító segít a formulák megalkotásában, hanem a márka két további gyógyszerészrel is büszkélkedhet: Anthony Alfonsóval és Megan Alfonsóval.
A legjobb teljes spektrumú cbd olaj alváshoz: Tonic CBD Chill Tonic

Előnyök:
- Biodinamikus farmon termesztett bio összetevőket használ
- Egyéb botanikai és bioaktív anyagokat tartalmaz
Hátrányok:
- Nem azoknak, akik allergiásak a diófélékre (különösen a kókuszra)
- Hozzáadott édesítőszert (juharszirup) tartalmaz
- Hiányzik a kiegészítő tények címke
Típus:
Teljes spektrumúHatékonyság:
Mérsékelt; 27 mg CBDCBD üvegenként:
800 mgAdagok:
30COA-k:
IgenOrganikus:
IgenEgy mg CBD költsége:
0,09 USDFeliratkozás:
IgenA Brittany Carbone személyi edző és egészségügyi edző által alapított Tonic CBD 2017-ben indult a Carbone családi gazdaságában, a Tricolla Farmsban, New York államban található kender felhasználásával. Az államban engedélyezett egyik első magánkenderfarm, a Tricolla Farms biodinamikus gazdálkodási technikákat alkalmaz, és fenntartható gyakorlatokat alkalmaz, beleértve azt, hogy nem termeszt többet, mint amennyit képes feldolgozni, és követi a „nincs elpazarolt” filozófiát.
A Tonic CBD Chill Tonic a teljes spektrumú kender CBD-t számos növényi összetevővel kombinálja, beleértve a feketemagolajat, citromfűt és golgotavirágot, hogy elősegítse a nyugodt állapotot.* A tinktúra is tartalmaz ashwagandha , egy népszerű ájurvédikus adaptogén kimutatták, hogy javítja az alvás minőségét . Hogy édességet és ízt adjon az olajnak, a tonik juharszirupot ad hozzá, ami enyhe, édes ízt ad. 'Az édes íz az, amiről sok pozitív visszajelzést kapunk sok hűséges Chill ügyfelünktől' - mondja Carbone.
Itt tekintheti meg a COA-kat .
A Brittany Carbone személyi edző és egészségügyi edző által alapított Tonic CBD 2017-ben indult a Carbone családi gazdaságában, a Tricolla Farmsban, New York államban található kender felhasználásával. Az államban engedélyezett egyik első magánkenderfarm, a Tricolla Farms biodinamikus gazdálkodási technikákat alkalmaz, és fenntartható gyakorlatokat alkalmaz, beleértve azt, hogy nem termeszt többet, mint amennyit képes feldolgozni, és követi a „nincs elpazarolt” filozófiát.
A legjobb kezdő cbd olaj alváshoz: Slumber 3:1 CBD és CBN tinktúra

Előnyök:
- Közepes és erős erősségű változatban is kapható
- Nem szokásformálás
Hátrányok:
- Csak egy íz elérhető
Típus:
Teljes spektrumúHatékonyság:
Mérsékelt; 25 mg CBD, 8,3 mg CBN Erős; 50 mg CBD, 16,6 mg CBNCBD üvegenként:
350 mg 750 mg 1500 mgAdagok:
30Organikus:
Részleges, néhány szerves összetevőEgy mg CBD költsége:
0,14 USD 0,17 USD 0,25 USDFeliratkozás:
IgenA CBD mindenkire másként hat, ezért jó ötlet alacsony adaggal kezdeni, ha még nem ismeri a kendert. A Slumber 3:1 teljes spektrumú CBD és CBN tinktúra három erősségben kapható, és tartalmaz egy gyengéd, mérsékelt és erős opciót.
A teljes spektrumú CBD és CBN mellett az édes menta ízű termék szerves MCT olaj, béta-kariofilén és természetes ízek szabadalmaztatott keverékét tartalmazza. A csökkentett előfizetési opcióval elérhető tinktúra csepegtetővel ellátott üvegpalackban kerül kiszállításra, amely közvetlenül a nyelv alá alkalmazható.
A CBD mindenkire másként hat, ezért jó ötlet alacsony adaggal kezdeni, ha még nem ismeri a kendert. A Slumber 3:1 teljes spektrumú CBD és CBN tinktúra három erősségben kapható, és tartalmaz egy gyengéd, mérsékelt és erős opciót.
A legjobb CBD olajok összehasonlítása az alváshoz
ÖSSZEFÜGGŐ: A 6 legerősebb kipróbálható CBD-olaj 2023-ban, PhD értékelése
Így válogattunk:
Tesztelés
A termékeket megbízható, harmadik fél által végzett tesztelésnek kell alávetni a webhelyen elérhető elemzési tanúsítvánnyal. A COA-k megerősítik, hogy a termékek megfelelnek a hirdetett CBD- és THC-szinteknek, és a peszticidekre, nehézfémekre, penészgombákra, mikrobákra és egyéb szennyeződésekre vonatkozó minimális küszöbértékek alá esnek.
Potencia
Megvizsgáltuk, hogy mennyi CBD-t tartalmaz adagonként, és hány adagot tartalmaz egy palack, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy a termék megfelel a javasolt 25-75 mg kender CBD-szintnek (és kiáltottunk, ha nem).
Hozzávalók
Tanulmányoztuk a formulákat, hogy biztosítsuk, hogy a benne lévő összetevők a lehető legtisztábbak legyenek, hangsúlyt fektetve az organikus eredetű összetevőkre, például az ízesítőkre és a hordozóolajokra. Mindig felhívjuk, ha a termékek kiemelkedőek ezen az osztályon (vagy azok, amelyeken fejleszthetőek).
február 28. állatöv kompatibilitás
Sourcing
Megvizsgáltuk, hogy a márkák honnan szerzik be kender CBD-jüket, bónuszpontokat adva azoknak a márkáknak, amelyek az Egyesült Államokban vagy az európai terményben vásárolnak biotermékeket, amelyeknek szigorúbb mezőgazdasági előírásoknak kell megfelelniük.
ÖSSZEFÜGGŐ: CBD olajok ízületi fájdalomra
Csallólapja a CBD adagolásáról
A CBD befolyásolja mindenki másképp, ezért a szakértők azt javasolják, hogy kezdje kis adaggal, és lassan növelje a CBD mennyiségét. Belső hatásossági irányelveink a következő bontást követik a CBD adagonkénti adagjára vonatkozóan:
- Kedves: 20 mg alatt
- Mérsékelt: 20-39 mg
- Erős: 40+ mg
Melyik a legjobb napszak a CBD olaj fogyasztására alváshoz?
A kender CBD mindenkire másként hat, de a CBD márkák azt javasolják, hogy alvás előtt 30 perc és két óra között vegyen be CBD olajat. 'A legtöbb növényhez hasonlóan az egyének személyre szabott eredményeket fognak tapasztalni, és ennek megfelelően módosítaniuk kell a kender időzítését. Vannak, akik már perceken belül megnyugtató hatást tapasztalnak a minőségi kendertinktúra elfogyasztása után, míg más, további növényi összetevőket tartalmazó formuláknál tovább tarthat a teljes termékkínálat bemutatása. jótékony hatással van a jó éjszakai alvásra”* – magyarázza táplálkozáskutató és dietetikus Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN .
Gyakran Ismételt Kérdések
Az elvihető
Az alvás elengedhetetlen az egész test egészségéhez és általános jólétéhez, ezért rendkívül fontos, hogy minden éjszaka minőségi alvást biztosítsunk. Ha pihentetőbb alvást szeretne elősegíteni, a legjobb alváshoz használható CBD-olajok segíthetnek abban, hogy lefekvés előtt nyugodt állapotba hozza Önt.*
*Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem értékelte. Ezek a termékek nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.
Amit a közzététel óta frissítettünk
3/6: Csapatunk frissítette a terméksablont, hogy megjelölje, hogy egy termék bio-e, valamint információt adott hozzá a CBD egy mg-onkénti költségére vonatkozóan. Ezenkívül hozzáadtunk egy új CBD-t és CBN-t, amely nem tartalmaz melatonint.
4/13: Megvizsgáltunk egy további GYIK-et, hozzáadtunk egy másik szerves tinktúra-lehetőséget, és a közelmúltban végzett kutatásunkban hozzáadtuk a CBD álmatlanság elleni potenciális előnyeit.
Ha Ön terhes, szoptat vagy gyógyszereket szed, konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdi a kiegészítő rutint. Mindig optimális, ha konzultál egy egészségügyi szolgáltatóval, amikor megfontolják, hogy melyik kiegészítők megfelelőek az Ön számára.Ismerje meg a szakértőket
Lizzy Sherman egy díjnyertes digitális tartalom író és szerkesztő, korábbi szerzői oldalakkal a Healthline, Cnet, Chowhound stb. Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN a mindbodygreen tudományos ügyekért felelős alelnöke. A Pennsylvaniai Egyetemen szerzett bachelor fokozatot a viselkedés biológiai alapjaiból, majd Ph.D. Élelmiszerek és táplálkozás szakon a Georgiai Egyetemen.Oszd Meg A Barátaiddal: