Tudja Meg Az Angyal Számát

Apple Cranberry Phyllo forgalom

  • Szint: Közbülső
  • Teljes: 55 perc
  • Előkészítés: 20 perc
  • Szakács: 35 perc
  • Hozam: 8 adag (1-es adag forgalom)
  • Táplálkozási információk
    Táplálkozási elemzés
    Adagonként
    Kalória
    200 kalória
    Összes zsír
    6,5 gramm
    Telített zsír
    1 gramm
    Koleszterin
    20 milligramm
    Nátrium
    82 milligramm
    Szénhidrát
    35 gramm
    Fehérje
    2 gramm
  • Szint: Közbülső
  • Teljes: 55 perc
  • Előkészítés: 20 perc
  • Szakács: 35 perc
  • Hozam: 8 adag (1-es adag forgalom)
  • Táplálkozási információk
    Táplálkozási elemzés
    Adagonként
    Kalória
    200 kalória
    Összes zsír
    6,5 gramm
    Telített zsír
    1 gramm
    Koleszterin
    20 milligramm
    Nátrium
    82 milligramm
    Szénhidrát
    35 gramm
    Fehérje
    2 gramm

Hozzávalók

Törölje az Összes kijelölését





március 7. állatöv jel

4 Granny Smith alma, meghámozva, kimagozva és 1/4 hüvelykes szeletekre vágva (körülbelül 1 1/2 font)

1/3 csésze szárított áfonya



1/3 csésze csomagolt világos barna cukor



1/2 teáskanál őrölt fahéj

1 csipet őrölt szerecsendió



1 teáskanál kukoricakeményítő 1 evőkanál hideg vízben feloldva



6 lapos filotészta, felengedve

3 evőkanál repceolaj



4 ladyfinger süti, összetörve, felosztva



Főző spray

Útvonalak

NÉZ Nézze meg, hogyan kell elkészíteni ezt a receptet.
  1. Melegítsük elő a sütőt 350 F fokra.
  2. Egy nagy, tapadásmentes serpenyőben főzzük az almát, az áfonyát, a cukrot, a fahéjat és a szerecsendiót közepes lángon, időnként megkeverve, amíg a gyümölcs megpuhul, körülbelül 10 percig. Keverje hozzá a kukoricakeményítő keveréket, és főzze további 2-3 percig, amíg a serpenyőben lévő lé besűrűsödik. Tedd félre hűlni.
  3. Egy nagy vágódeszkára fektessen egy filolapot, és kenje meg a tésztát olajjal. A tetejére teszünk egy második lapot, és megkenjük olajjal. A tetejére szórjuk a tört keksz felét. Adjunk hozzá egy másik filolapot, és kenjük meg olajjal. Vágjuk a filót 4 hosszú darabra. Helyezzen egy kis kupacot az almakeverékből körülbelül 1 hüvelykre az 1 rész aljától, és hajtsa rá a filót a keverékre egy háromszög alakú zsebbe. Folytassa a hajtogatást, hogy megtartsa a háromszög alakját, így forgalom alakul ki. Ismételje meg a másik 3 résszel. Ismételje meg az egész folyamatot további 3 filolappal, hogy 8 fordulatot kapjon. Ügyeljen arra, hogy tartalékoljon egy kis olajat az egyes forgalom tetejének megkenéséhez.
  4. Egy tepsit fújjunk be főzőspray-vel, tegyük rá a lapokat, kenjük meg a tetejét a maradék olajjal, és süssük 20-25 percig, vagy amíg szép barnára nem sül. Melegen tálaljuk.

Oszd Meg A Barátaiddal: