Amit mondok az embereknek, akik aggódnak az öngondozás 'túlzott engedelme' miatt

Az emberek szeretnek feltenni nekem a kérdés némi változatát: Ha az öngondozást úgy gyakorolom, ahogyan leírja, ha a lehető legszeretõbb módon hallgatok és válaszolok, nem fogok csak túlzottan engedni benne?

Ez egy érvényes kérdés, amely kiemeli az öngondozás e megközelítésének szükségességét. A térdig érő reakcióm az, hogy egy másik kérdéssel szeretnék válaszolni: Bízz magadban?

A valóságban még soha nem válaszoltam ezzel a kérdéssel, de azt hiszem, hogy sok ember számára a válasz nem. Annyira hozzászoktunk a külső ajánlások végrehajtásához és a képletekbe való illesztéshez A belső tudásunk prioritása  érthetően félelmetes. A belső hallgatás és a szeretettel való reagálás megköveteli, hogy bízzon magában, és megismerje magát olyan intimitás szintjével, amelyet gyakran nem modelleznek. A bizalom felépítése időbe telik, különösen, ha azt tanították, hogy nem lehet megbízni olyan dolgokban, amelyek jól érzik magukat.

Azt hiszem, az egyik módja annak, hogy megválaszoljam a túlzott engedmény kérdését, az, hogy igen, túlléphet. Nem normál, hanem inkább ideiglenes körülmények, amikor elmélyíted a kapcsolatát magaddal. Például, ez gyakori azoknak az embereknek, akik áttérnek intuitív étkezés A korlátozó étrend követése után egy kis vadon élő gyermek élelmezéssel. A diétás kultúra hazugság után hazudik, mondván nekik, hogy egyes ételek rosszak, mások jóak voltak, arra ösztönözve őket, hogy ne bízzanak a sajátjukban éhségjelek - Beletelik egy ideig, hogy átadjuk ezeket a hazugságokat, és visszatérjünk a saját igazságukhoz. Újra kell állítaniuk, hogyan kell hallgatni magukat és szeretettel válaszolni. Végül a túlzott mértékű támadások az örökkévaló gondozás ritmusává válnak.

augusztus 14-i horoszkóp

Noha úgy gondolom, hogy az önbizalom az alapvető kérdés a túlzott engedmény félelme mögött, a kérdés megválaszolásának dimenziós megközelítése is van. Miután beléptem a szokásba, hogy hallgattam és szeretettel reagáltam, észrevettem, hogy néhány szerető válaszom nem adta nekem a kívánt eredményt. Az én volt az én Az öngondozás meghatározása törött? Dehogy. Csak az, hogy minden szerető válasz nem egyenlő.

Pontosan egy masszázs lehet, amire szükségem van, ha a testem azt mondja, hogy szoros. De ha úgy érzem, hogy leválasztom a barátom csoportját, akkor a masszázs olyan gondozás, amely nem jut a gyökér kérdéséhez.

Lehet, hogy rövid távon csodálatosnak érzi magát, de továbbra is vágyom, amikor a masszázs utáni eufória elhalványul. És itt merülhet fel a túlzott engedmény érzése. Leggyakrabban ez nem igazán túlzottan a túlzott mértékű - téves irányítás. Nem végez túl sok szeretetteljes cselekedetet. Olyan cselekedeteket hajt végre, amelyek a jelen pillanatban nem felelnek meg az Ön igényeinek.

A tükrözni kívánt kérdések:

• Kapcsolódhat -e a túlzott mértékű félelemhez? Hogyan jelenik meg ez a félelem az életedben?
• Gondolhat-e olyan helyzetre, amikor tévesen irányította az öngondozást? Milyen volt ez a tapasztalat?

Adaptált  Belső edzés: Az öngondozási gyakorlatok megerősítése a gyógyító test, a lélek és az elme számára   © 2023, Taylor Elyse Morrison. Megjelent a Chronicle Books engedélyével.

52 angyal szám jelentése