Beauty Breakdown: Minden, amit a hormonális aknéról tudni kell

Ismersz valakit, aki spironolaktont szed? Ha Ön egy 20-as évei közepén járó nő, valószínűleg igen. Ezt a gyógyszert nem rendeltetésszerűen használják hormonális pattanások kezelésére nőknél, amely bőrbetegséggel a 20 év körüli nők 50,9%-a és a 40 év körüli nők 25%-a küzd.

Ráadásul a kutatások ezt mutatják a 'felnőttkori pattanások' 50 éves kor után is fennmaradhatnak 1 . A férfiak is tapasztalhatnak hormonális pattanásokat, de ez sokkal gyakoribb a nőknél, különösen felnőttkorban.

De vajon a hormonális pattanások mindig is a női tapasztalatok egyik fő részét képezték? Tekintettel a megnövekedett stresszszintre, a nyüzsgő kultúrára, a hormonális fogamzásgátlásra és a hormonzavarokat okozó anyagokra, amelyek ma a világon megtalálhatók, nyugodtan kijelenthetjük, hogy valószínűleg nem. 

Ez a fajta pattanás különösen frusztráló, mert egyszerűen nem tudod teljesen kontrollálni a gyökér triggert – a hormonok egyensúlyhiányát. Arról nem is beszélve, hogy a pattanások felnőtt korában is előfordulhatnak elbizonytalanodni , mintha nem adnál magadból kiforrott, professzionális megjelenést, amikor kell. 

A bőrgyógyászok azonban évtizedek óta kezelik a pattanások e formáját, és most minden eddiginél megbízhatóbb lehetőség áll rendelkezésre. Ha hormonális rohamokon ment keresztül, halljuk. Bőrgyógyászok segítségét kértük, hogy jobban kézben tarthassa, mi történik a bőre alatt, és megtanulja, hogyan enyhítheti ezeket a bosszantó pattanásokat.

Jöhet a 101 a hormonális pattanásokról – a kiváltó okoktól a teljes bőrápolási rutinig és a hormonális egészség belülről történő támogatásáig. 

A 101 a hormonális pattanásokról

Pattanás az a nagyon összetett bőrbetegség. Számos tényező járul hozzá a pattanások kialakulásához. Alapvetően a ragacsos bőrsejtek és a felesleges faggyútermelés összetapadnak, és eltömítik a pórusokat, megfogva a baktériumokat, és gyulladást váltanak ki. Ezt a folyamatot rengeteg belső és külső erő befolyásolhatja, mint például a hormonok, az étrend, feszültség , és a lista folytatódik. De lényegében a faggyútermelés áll a pattanások középpontjában.

Nem túl mulatságos tény: a faggyútermelést a hormonok, különösen az androgének szabályozzák, okleveles bőrgyógyász és a NicholsMD of Greenwich alapítója Kim Nichols, M.D., FAAD , mondja az mbg. Az androgének a szőrtüszőkben található faggyúmirigyek megnagyobbodását és túlzott stimulációját okozzák, magyarázza. Ezután ez a faggyú felszívja az elhalt hámsejteket, és eltömíti a pórusokat, ami kitörést eredményez. 

Az ösztrogének ellenkező hatást fejtenek ki, vagyis gátolják az androgének szekrécióját, modulálják a faggyúmirigy növekedésében részt vevő géneket és gátolják működésüket.

A faggyúmirigy tevékenysége tehát attól függ, hogy a ösztrogén és androgén arány 1 – Ezért is tartják sokan az ösztrogén tartalmú fogamzásgátló tablettákat a kezelés lehetséges formájának. 

644 angyalszám szerelem

Általában hormonális pattanásokat talál az állon és az állkapocs mentén, gyakran a nyakig is. A háti és mellkasi pattanások hormonális egyensúlyhiányhoz is köthetők. Egyes pattanások lehetnek pustulák és papulák (gyulladt ziccerek fehér fejjel), míg mások cisztás és bőr alattiak lehetnek. 

'A cisztás pattanások mélyebbek, nagyobbak, és akkor fordulhatnak elő, amikor a baktériumok, a faggyú és az elhalt bőrsejtek beszorulnak a bőr felszíne alá, és nagy és fájdalmas dudorokat okozhatnak' - magyarázza Nichols. És igen, a kettő kombinációja is lehet. 

5 dolog, amit most rosszul csinálunk

Az akne kezelésének sikerének fele a további kiváltó okokra való figyelés. Alább öt olyan dolog, amely ronthatja a pattanásokat: 

• Az életmódbeli tényezők figyelmen kívül hagyása: Noha nem tudod teljesen kontrollálni a hormonjaidat, számos módszer létezik a támogatásukra (amelyek közül sok egy fillérbe sem kerül). Az, hogy mennyit alszol, mit eszel, és mennyire stresszes vagy, hatással lesz a hormonjaidra, ezért olvass el néhány módszert, amellyel életed egyes területeit kezelheted a belső egyensúly érdekében. 
• Kipattan a pattanások: Bármilyen pattanás összenyomása egy jelentős nem-nem, különösen a gyulladt hormonális pattanások. Ha ezt teszi, fennáll a veszélye a benyomódó hegesedésnek, hiperpigmentációnak, fertőzésnek, és még rosszabb, ha ugyanaz a pattanás újraindul. 
• Minden pattanás kezelése ugyanúgy: A cisztás pattanások és a mitesszerek, valamint a fehér foltok és a gyulladásos pattanások kezelésének protokollja egészen más. Bővebben arról, hogyan kell bánni az egyes fajtákkal – de ne feledje, hogy ami a legjobb barátodnak bevált, az nem biztos, hogy neked, és fordítva. 
• Póruseltömítő összetevők használata: Sajnos mindenkinek, akinek pattanásos bőre van, egy kicsit jobban oda kell figyelnie arra, hogy milyen termékeket kenjen a bőrére. Ha póruseltömítő összetevőket használ, a pattanások csak akkor maradnak fenn, függetlenül attól, hogy hány megelőző kezelést alkalmaz. Futtassa le bőrápoló és sminktermékei teljes összetevőlistáját (amelyek legtöbbször megtalálhatók az interneten) egy póruseltömődést okozó összetevő-ellenőrző segítségével, mint ez a webhelyen. Akne Klinika NYC .
• Azonnali eredmény várható: Bár létezik néhány nagyszerű kezelés a hormonális kitörésekre, ezek mindegyike legalább néhány hónapot vesz igénybe, hogy jelentős eredményeket érjen el. Frusztráló lehet kivárni, de ha minden kezelésnek néhány hónapot adunk, mielőtt másik lehetőségre váltana, az csak a végén segít – különben elszalaszthatja a Szent Grált. 

A 6 lépés, amit tudnod kell

Most, hogy tudja, mit kell elkerülni, nézzük meg, hogyan kell kezelni hormonális pattanásait: 

Állapítsa meg, milyen típusú kitörésekkel küzd

Nichols megjegyzi, hogy a hormonális akne kezelésének kulcsa az, hogy először kitaláljuk, milyen pattanásai vannak. Íme egy gyors útmutató, amely segít: 

• Fehér fejek: Ezeknek a pattanásoknak fehér vége van, és kissé megemelkedhetnek a bőrön, de nem lesznek túl vörösek vagy gyulladtak. Ez úgy is nézhet ki, mint a bőr textúrája (különösen az arcok mentén) vagy ' zsúfolt bőr 'ahogy egyesek nevezik. 
• Mitesszerek: Ahogy az várható volt, ezek inkább úgy néznek ki, mint az eltömődött pórusok és sötétbarnának vagy feketének tűnnek . Általában az orr, az áll és a homlok közepén (más néven T-zónán) jelennek meg. A mitesszerek legtöbbször laposak, de emelhetők is. 
• Papulák és pustulák: Az ilyen típusú gyulladt pattanások vörösek, megemelkednek és gyengédek lehetnek. Ha nincs fehérfej, az egy papulás. Amikor a vörös papula fehér, gennyes fejet formál, érzékeny pustulája van – mindkettő hasonló kezelést igényel, ezért egyelőre csoportosítjuk őket. 
• Cisztás akne: Ez az akne legsúlyosabb típusa. Ciszták nagy, gyulladt vörös pattanások, amelyek a bőr alatt fekszenek, és soha nem érnek a fejhez. Ezek jellemzően puha tapintásúak, de keményebb cisztákat tapasztalhat, amelyeket technikailag hívnak csomók , szintén. 

Állítsa össze aktuális rutinját

Ha az alábbiak közül bármelyik kombinációja fennáll, akkor érdemes a legsúlyosabb pattanástípusra összpontosítani, és onnan kezelni. Mielőtt ebbe belemennénk, tudnia kell, hogy a legtöbb ilyen kezelés néhány héttől néhány hónapig is eltarthat a legjobb eredmény eléréséhez – ezért ne váltson túl korán, és adjon mindegyik módszernek legalább három hónapot, megmutatja, mire képes. 

Íme, a legjobb hatóanyagok az akne minden formájához:

• Fehér és mitesszerek: Válaszd a lehetőséget retinol kezelés. Érdemes alacsonyan és lassan kezdeni egy gyengéd retinol szérummal, mint a Medik8 Crystal Retinal 3 . Ez a krém 0,03% retinaldehid , ami erőssége tekintetében közvetlenül a vényköteles retinoidok alá esik. Lehet, hogy nincs szüksége erősebb retinoidra, de ha ez nem működik, tudja, hogy vannak más lehetőségek is. Használhatsz szalicilsavas hámlasztó arclemosót is, hogy kitisztítsd a pórusaidba ragadt szennyeződéseket, de mindenképpen hagyd hatni egy-két percig, hogy a hámlasztó kifejtse varázsát. 
• Gyulladásos akne: Az ilyen típusú akne esetén érdemes követni a fenti tippeket. Azonban, ha bőrgyógyásza javasolja, nagyobb hasznot húzhat a vényköteles retinoidból. Érdemes olyan spot kezeléseket is használni, mint a Hero Cosmetics Micropoint for Blemishes tapaszok, hogy elősegítsék a gyorsabb gyógyulást, és megakadályozzák a választás vagy a pattanás lehetőségét. 
• Cisztás akne: Az ilyen típusú hormonális kitöréshez valószínűleg a fenti lépéseknél valamivel többre lesz szüksége. Megfontolhatja a szalicilsavas lemosó lecserélését a benzoil-peroxid tisztítószer (ismét hagyd hatni két percig, mielőtt leöblíted), de utána ügyelj arra, hogy alaposan hidratáld a bőrödet, mert ez az összetevő száríthat. Ezenkívül fontolja meg az alábbi orális felírási lehetőségeket. 

Addig is vigyázzon a hormonjaira belsőleg

Mint korábban említettük, belülről is támogathatja az egészséges hormonokat. Ez magában foglalja az étrenddel, a testmozgással, az alvással és a mentális egészséggel kapcsolatos életmódbeli döntéseket. 

Diéta szerint tegyen meg mindent, hogy kiegyensúlyozott tányérokat készítsen. Ez azt jelenti, hogy a leveles zöldségeket, fehérjét, egészséges zsírokat és szénhidrátokat kapjon. Tartalmazzon más élelmiszereket is, mint például a probiotikumokban és rostokban gazdagokat. itt van még több ötlet, ha mélyebbre szeretne merülni . 

A jó minőségű alvás hiánya növeli a kortizolszintet, ami, mint most már tudja, fokozott faggyútermelésben és több pattanásban nyilvánulhat meg. Tegyen meg minden tőle telhetőt annak érdekében, hogy a lehető leggyakrabban egy teljes éjszakai pihenést biztosítson ( Hasznos tippek itt, ha nehezen kapod el a Z-t ).  

Ha lehetséges, próbálja meg kezelni a stresszszintjét is. A stressz fokozhatja a faggyútermelést – amire nincs szüksége a hormonális felfutáson felül. Kísérlet a meditációval, lélegzetvétel , jóga, naplóírás vagy bármilyen más tevékenység, amely megnyugtatja. 

Végül gyakorolj! Az edzés endorfinokat termel 2 – az agyban lévő vegyi anyagok, amelyek jó közérzetet keltenek – amelyek segítenek csökkenteni a feszültséget, javítják a hangulatot, javítják az alvást és növelik az önbecsülést. Ráadásul megkétszerezheti a stresszkezelési technika .

Ne vigyük túlzásba

Csábító lehet az összes pattanás elleni harcot egyszerre bevetni, de ez a lényeg: nem kell „küzdeni” a pattanások ellen; meg kell gyógyítanod. Ez azt jelenti, hogy ki kell választani azokat a célzott kezeléseket (például retinoidok, hámlasztók, benzoil-peroxid stb.), és be kell helyezni őket egy akadályt támasztó bőrápolási rutin. 

Ügyeljen arra, hogy a többi terméke (például a szérumok és a hidratálókrémek) kizárólag a hidratálás pótlására összpontosítson – de először mindenképpen ellenőrizze, hogy nem tartalmaznak-e pórusokat eltömő összetevőket. A tisztító és a kezelés mellett keressen hidratáló szérumokat, tápláló hidratálókrémek , és természetesen SPF. 

Tudni fogja, hogy túlzásba vitte, ha a bőre kipirosodik, viszket és érzékeny lesz. Ez azt jelenti, hogy sérült a bőrgátja, és néhány napra el kell hagynia a hatóanyagokat, és meg kell javítania ( itt van, hogyan ). 

Ismerje fel receptre vonatkozó lehetőségeit

Sajnos van egy megbélyegzés az akne elleni gyógyszerekkel kapcsolatban, de legyünk nagyon világosak: Ha aknéja pszichés stresszt okoz, és bőrgyógyásza úgy gondolja, hogy Ön kiváló jelölt orális gyógyszeres kezelésre, nem kell szégyellnie magát, amiért követi javaslatukat. 

május 21. állatöv

Amint azt korábban említettük, az akne egy nagyon összetett bőrbetegség, és ugyanúgy személyes. Míg a fenti lépések sok embernek segítenek, akik hormonális kitörésekkel küzdenek, sok más embernek szüksége lehet valami erősebbre, hogy teljesen tisztázza a pattanásokat, és tartsa távol. 

A hormonális kezeléshez négy fő orális recept közül választhat: 

• Fogamzásgátló tabletták: 'A fogamzásgátlás alkalmazása a pattanások enyhítésére népszerű választás, és segít, mivel az orális adag az ösztrogén és a progesztin női hormonok szintetikus formáiból áll, amelyek segítenek csökkenteni az androgénszintet' - okleveles bőrgyógyász. Gary Goldfaden, M.D. , mondja az mbg. Néhány ember azonban hangulati ingadozásokat, súlygyarapodási nehézségeket és egyéb negatív mellékhatásokat tapasztal az orális fogamzásgátlók miatt, ezért tudd, hogy nem ez az egyetlen lehetőséged, hanem az egyik. 
• Spironolakton: Ezt a gyógyszert eredetileg a magas vérnyomás kezelésére fejlesztették ki, de évek óta hormonális pattanások kezelésére használják, de csak nők számára engedélyezett. szerint a Amerikai Bőrgyógyászati ​​Akadémia (AAD) '85 spironolaktont szedő nő orvosi feljegyzéseit megvizsgálva a kutatók azt találták, hogy a nők egyharmada teljesen kitisztult, egyharmaduknál pedig észrevehetően kevesebb volt a pattanás. Csak 7%-uk nem tapasztalt javulást.' Goldfaden azonban megjegyzi, hogy ez a gyógyszer alkalmanként megzavarhatja a rendszeres menstruációs ciklust, ezért beszéljen erről bőrgyógyászával, mielőtt elkötelezi magát. 
• Winlevi: ' Winlevi 3 egy helyi krém, amelyet a felszíni pattanások kezelésére használnak, és általában 12 éves vagy idősebb emberek használják ezt a kezelést. Ezt a kezelést a bőrünkön keletkező olaj mennyiségének csökkentésére használják, ami aknéhoz vezet' – mondja Nichols. Ez az egyik legjobb lehetőség a férfiak hormonális pattanásaira, mivel a fogamzásgátló tabletták és a spironolakton csak nők számára elérhetők. 
• Izotretinoin: Korábban Accutane néven ismerték, izotretinoin az A-vitamin szájon át szedhető formája, amelyet súlyos cisztás és göbös pattanások kezelésére alkalmaznak. Ez általában az utolsó lehetőség a súlyos aknés betegek számára, és életet megváltoztató gyógyszer lehet. Az izotretinoint szedőknek szigorú irányelveket és protokollokat kell követniük, beleértve a havi terhességi teszteket (azok számára, akik teherbe eshetnek), vérvizsgálatot, bőrápolást és gyakori bőrgyógyász látogatást. 

Látogassa meg a bőrt

Végül, de nem utolsósorban, ne habozzon felkeresni bőrgyógyászát. Sokan azt a benyomást keltik, hogy a cisztás aknén kívül bármit otthon kell kezelni, de mindenfajta kitörés esetén előnyös lehet egy bőrlátogatás, ha van ilyen. 

Mi több, a vényköteles retinoidok olcsóbbak lehetnek, mint az OTC opciók, az egészségügyi biztosítástól függően. Ha felkeresi a bőrt, segíthetnek felmérni az anyagi helyzetének leginkább megfelelő lehetőségeket. 

Minden embernek egyedi a bőre, még akkor is, ha hasonló pattanásokat tapasztal. Egy bőrgyógyász segíthet kitalálni, hogy mely termékek felelnek meg a legjobban az Ön bőrtípusának, és megnyugtatja Önt abban, hogy amit éppen csinál, az a legjobb út.

3 extra tipp

Ha még tovább szeretne menni a pattanások kezelésében, fontolja meg az alábbi kiegészítőket: 

• Vegyen pattanásos arckezelést: Azok számára, akiknek fehérje, mitesszere vagy gyulladásos aknéja van, az aknés arckezelések segíthetnek korlátozni a pattanásokat. Mindenkinek, akinek cisztás pattanásai vannak, kerülnie kell őket, de minden egyéb akne esetén rendkívül hasznosak lehetnek. Íme, amit tudnia kell, mielőtt foglal . 
• Beszéljen a bőrével a kortizon injekciókról:  A kortizon injekciót a bőrgyógyász beadhatja, ha egy adott ciszta gondot okoz – legyen az oka a hegesedés megelőzése, egy bosszantó ciszta eltávolítása egy nagy esemény előtt, vagy csak lelki nyugalmat hoz. rendkívül hasznos.
• Vezess bőrápolási naplót: A személyes kiváltó okok nyomon követéséhez vegye figyelembe, ha kitörést tapasztal, és írja le napról napra, hogyan néz ki a bőre. Attól függően, hogy milyen gyakran jelennek meg, felfedezhet néhány mintát. Ha szeretné, akár hetente vagy havonta is készíthet fényképeket, hogy lássa, hogyan halad az új kezelési módszerekkel. 

8 legjobb termék, amit érdemes kipróbálni

Íme, a hat legjobb termék a kezdéshez. 

A legjobb tisztítószer: Az INKEY List SuperSolutions 5% Benzoyl Peroxide Cleanser

Pro

• Megfizethető
• Hatékony

Vel

• Lehet, hogy szárad
• Nem a legjobb érzékeny bőrre

Aktív összetevők:

Megfontolások:

A fehér- és mitesszeresek csak szalicilsavas tisztítószerrel vagy gyengéd tisztítószerrel akarnak ragaszkodni. A gyulladásos pattanásokban és cisztás pattanásokban szenvedőknek azonban érdemes lehet benzoil-peroxidot kérniük. Ez az összetevő segít elpusztítani a pattanásokat okozó baktériumokat a bőrön, így megelőzi a későbbi pattanásokat és kezeli az aktív pattanásokat. Hagyja hatni ezt a tisztítószert két percig, mielőtt leöblítené, és szórja el a használatát minden második napon, ha a bőre túl száraznak érzi magát.

A fehér- és mitesszeresek csak szalicilsavas tisztítószerrel vagy gyengéd tisztítószerrel akarnak ragaszkodni. A gyulladásos pattanásokban és cisztás pattanásokban szenvedőknek azonban érdemes lehet benzoil-peroxidot kérniük. Ez az összetevő segít elpusztítani a pattanásokat okozó baktériumokat a bőrön, így megelőzi a későbbi pattanásokat és kezeli az aktív pattanásokat. Hagyja hatni ezt a tisztítószert két percig, mielőtt leöblítené, és szórja el a használatát minden második napon, ha a bőre túl száraznak érzi magát.

Legjobb hámlasztó: Naturium szalicilsav szérum 2%

Pro

• Egyszerű összetevők listája
• Megfizethető
• Segíti az egyenletes bőrtónust

Vel

• A felülvizsgálók megjegyzik, hogy a csomag időnként meghibásodik

Aktív összetevők:

Megfontolások:

Rengeteg bőrgyógyász azt fogja mondani, hogy a szalicilsavra kell figyelni az akne első védekező kezelésére. Ez a BHA mélyen behatol a pórusokba, és kitisztítja a szennyeződéseket és a lerakódásokat, segít kezelni a pattanásokat, és megakadályozza a későbbiek felbukkanását. Ez az egyszerű Naturium SA szérum mindent tartalmaz, amire szüksége van, és semmi olyat, amire szüksége van a gyorsabb eredmények érdekében, extra szárazság és irritáció nélkül.

Rengeteg bőrgyógyász azt fogja mondani, hogy a szalicilsavra kell figyelni az akne első védekező kezelésére. Ez a BHA mélyen behatol a pórusokba, és kitisztítja a szennyeződéseket és a lerakódásokat, segít kezelni a pattanásokat, és megakadályozza a későbbiek felbukkanását. Ez az egyszerű Naturium SA szérum mindent tartalmaz, amire szüksége van, és semmi olyat, amire szüksége van a gyorsabb eredmény érdekében, extra szárazság és irritáció nélkül.

A legjobb retinol: Medik8 Crystal Retinal 3

Pro

• Stabil formula és biztonságos csomagolás
• Akár 0,2%-ig növelhető erősségek
• Hialuronsavat, E-vitamint és glicerint is tartalmaz

Vel

• Drága
• Az erősebb formulák irritálhatják a túlérzékeny bőrtípusokat

Aktív összetevők:

Megfontolások:

Legendás esztétikus és akne specialista Sophie Pavitt aknés bőrűeknek ajánlotta ezt a retinaszérumot egy ideje. A formula nemcsak hidratáló összetevőket tartalmaz az aktív retinaldehid tompítására, hanem növelheti a formula erejét is, ha a jövőben magasabb szintre szeretne lépni. Gondoljon úgy, mint egy egyablakos ügyintézés az OTC retinolra.

Legendás esztétikus és akne specialista Sophie Pavitt aknés bőrűeknek ajánlotta ezt a retinaszérumot egy ideje. A formula nemcsak hidratáló összetevőket tartalmaz az aktív retinaldehid tompítására, hanem növelheti a formula erejét is, ha a jövőben magasabb szintre szeretne lépni. Gondoljon úgy, mint egy egyablakos ügyintézés az OTC retinolra.

A legjobb maszk: Biba Los Angeles The Zinc Mask

Pro

• A bőr azonnal simábbnak és kevésbé gyulladtnak tűnik
• Heti 2-3 alkalommal használható

Vel

• Szárító lehet azok számára, akiknek már száraz a bőrük
• Drága

Aktív összetevők:

Megfontolások:

Biba De Sousa Los Angeles-i esztétikus, aki az akne világában végzett munkájáról ismert. Ezt a maszkot hetente kétszer-háromszor használhatja bárki, akinek zsíros vagy pattanásos bőre van. A bentonit agyag a cinkkel együtt segít eltávolítani a szennyeződéseket és egyensúlyba hozza az olajat a bőrön, míg a kén simább arcszínt és egyenletes bőrtónust biztosít a használat után. Személy szerint erre a maszkra esküszöm, mint spot kezelés is.

Biba De Sousa Los Angeles-i esztétikus, aki az akne világában végzett munkájáról ismert. Ezt a maszkot hetente kétszer-háromszor használhatja bárki, akinek zsíros vagy pattanásos bőre van. A bentonit agyag a cinkkel együtt segít eltávolítani a szennyeződéseket és egyensúlyba hozza az olajat a bőrön, míg a kén simább arcszínt és egyenletes bőrtónust biztosít a használat után. Személy szerint erre a maszkra esküszöm, mint spot kezelés is.

Legjobb foltkezelés: Hero Cosmetics Micropoint for Blemishes

Pro

• A mikropontok a kitörések mélyére juttatják az aktív anyagokat
• Segít ellenállni a válogatás vágyának

Vel

• Nem segít megelőzni a jövőbeni kitöréseket

Aktív összetevők:

Megfontolások:

A pattanások felbukkanása függőséget okozhat, és nehéz ellenállni, ez az egyik oka annak, hogy ezek a pattanásfoltok olyan nagyszerűek. A mikropontok a szalicilsavat és a niacinamidot közvetlenül a pattanásig juttatják, segítve annak megjelenését és elősegítve a gyorsabb gyógyulást. Ügyeljen arra, hogy a pattanásos tapaszt egy éjszakán át, vagy a nap folyamán hat-nyolc órán át rajta hagyja.

A pattanások felbukkanása függőséget okozhat, és nehéz ellenállni, ez az egyik oka annak, hogy ezek a pattanásfoltok olyan nagyszerűek. A mikropontok a szalicilsavat és a niacinamidot közvetlenül a pattanásig juttatják, segítve annak megjelenését és elősegítve a gyorsabb gyógyulást. Ügyeljen arra, hogy a pattanásos tapaszt egy éjszakán át, vagy a nap folyamán hat-nyolc órán át rajta hagyja.

A legjobb a testhez: Soft Services Clearing Mist

Pro

• Könnyen felvihető spray-vel
• Nagy üveg
• SA-t és cinket tartalmaz

Vel

• Lehet rendetlen

Aktív összetevők:

Megfontolások:

Meglehetősen nehéz találni erre a célra – ez egy nagyszerű termék a hát, a mellkas és általában a test kitörései esetén. A könnyen használható spray-palackban szalicilsavat és cinket is talál – két olyan összetevőt, amelyekről ismert, hogy megkönnyítik a pattanásokat a testen. Ráadásul a nagy üvegnek köszönhetően nagyobb felületekre is felviheti anélkül, hogy néhány napon belül kiürülne a készletből.

Meglehetősen nehéz találni erre a célra – ez egy nagyszerű termék a hát, a mellkas és általában a test kitörései esetén. A könnyen használható spray-palackban szalicilsavat és cinket is talál – két olyan összetevőt, amelyekről ismert, hogy megkönnyítik a pattanásokat a test bármely részén. Ráadásul a nagy üvegnek köszönhetően nagyobb felületekre is felviheti anélkül, hogy néhány napon belül kiürülne a készletből.

A legjobb hidratáló: Skinfix Skin Barrier Restore Gel Cream

Pro

• Fokozza a bőr hidratáltságát anélkül, hogy eltömítené a pórusokat
• Bőrgyógyászok által kifejlesztett
• Biztonságos minden bőrtípusra

Vel

• Drága

Aktív összetevők:

Megfontolások:

Ha erős kezeléseket, például benzoil-peroxidot, retinoidokat és hámlasztókat fog használni, szüksége lesz egy jó hidratálóra. Nem mindig könnyű olyan hidratáló krémet találni, amely nem okoz kitörést, mivel sok olyan összetevőt tartalmaz, mint a kókuszolaj, méhviasz stb. – ez azonban nem. A gazdag hidratáláson túl egy adag niacinamidot és cinket is kap, amelyek mindkettő segít szabályozni az olajtermelést és enyhíti a pattanásokat.

Ha erős kezeléseket, például benzoil-peroxidot, retinoidokat és hámlasztókat fog használni, szüksége lesz egy jó hidratálóra. Nem mindig könnyű olyan hidratáló krémet találni, amely nem okoz kitörést, mivel sok olyan összetevőt tartalmaz, mint a kókuszolaj, méhviasz stb. – ez azonban nem. A gazdag hidratáláson túl egy adag niacinamidot és cinket is kap, amelyek mindkettő segít szabályozni az olajtermelést és enyhíti a pattanásokat.

Legjobb SPF: Biossance Squalene + Zinc Sheer Mineral fényvédő

Pro

• Nem tömíti el a pórusait
• Zátonybiztos
• Minden bőrtípusra kiváló

Vel

• Fehér csíkot hagyhat maga után

Aktív összetevők:

Megfontolások:

Minden bőrápolási rutinnak SPF-fel kell végződnie. Különösen azok számára, akik hámlasztókat és retinoidokat használnak, a fényvédők kritikusak, mivel ezek a hatóanyagok érzékenyebbé tehetik az égési sérüléseket és a nap által okozott károkat. Ráadásul az aknés hegek által okozott hiperpigmentáció csak akkor lesz sötétebb, ha nem viseli a fényvédőt. Ez mentes a pórusokat eltömítő összetevőktől, amit nem mindig könnyű megtalálni a fényvédőben.

Minden bőrápolási rutinnak SPF-fel kell végződnie. Különösen azok számára, akik hámlasztókat és retinoidokat használnak, a fényvédők kritikusak, mivel ezek a hatóanyagok érzékenyebbé tehetik az égési sérüléseket és a nap által okozott károkat. Ráadásul az aknés hegek által okozott hiperpigmentáció csak akkor lesz sötétebb, ha nem viseli a fényvédőt. Ez mentes a pórusokat eltömítő összetevőktől, amit nem mindig könnyű megtalálni a fényvédőben.

A szépség összeomlása

Amint azt már tudja, a hormonális akne nem egyszerű téma. Alapvető fontosságú, hogy ne feledje, hogy mindenkinek más a bőre, és még ha két embernek hormonális pattanásai is vannak, a számukra legmegfelelőbb kezelések és termékek teljesen eltérőek lehetnek – ezért figyeljen a bőrére. Végül ne feledje, hogy a pattanások gyógyulása időbe telik, ezért légy türelmes és kedves magadhoz a folyamat során. Ha ez idő alatt lelki egészségével küszködik, fontolóra veheti, hogy felkeres egy terapeutát némi támogatásért. így találhat egyet ha nem tudja, hol kezdje.