Tudja Meg Az Angyal Számát

Kollagén őszibarack és krém turmix recept nyárra

Az őszibarack a legfontosabb nyári gyümölcs - édes, frissítő és a legmagasabb ízű a nyár magasságában. Szuper táplálóak is: egy közepes méretű, 60 kalóriás őszibarack biztosítja a napi C-vitamin-szükséglet 16% -át, az A-vitamin-szükséglet 9% -át és 2 gramm rostot. (A teljes előnyök kihasználása érdekében hagyja a bőrt.)





május 17. jel

Ez a recept olyan, mint a turmix, de valójában nulla finomított cukor vagy tejtermék van benne. Ehelyett őszibarackból kapja édességét, krémességét pedig a fagyasztott karfiolból (amit ha még nem próbáltál turmixokkal, akkor meg kell tenned - elképesztő állagot és tápanyagokat kölcsönöz, mint rost, B-vitamin és antioxidáns, funky karfiolízlés nélkül).

A kollagén por extra fehérje növelést és további előnyöket nyújt a bőr rugalmassága és nedvesség . * Mivel a lifeinflux fűvel táplált kollagén + formulája olyan antioxidánsokat tartalmaz, mint a C vitamin , E-vitamin , és SGS több hialuronsav , túlórával segíti az egészséges, hidratált bőrt. *



Ha szüksége van még egy kis maradóképességre, nyugodtan adjon hozzá kedvenc dió- vagy magvajat néhány egészséges zsírhoz. Akárhogy is, élvezze ezt a turmixot energikus reggeliként vagy edzés utáni snackként, hogy támogassa az egészséges ragyogást. *



Hirdetés

Őszibarack és krém kollagén turmix

Hozzávalók:

  • 1-2 csésze vizet vagy kedvenc cukrozatlan növényi tejet
  • 1 közepes friss barack szeletekben vagy 1 csésze fagyasztott barackszelet
  • 1 csésze fagyasztott karfiol
  • 1 gombóc lifeinflux kollagén +
  • 1 evőkanál chia mag
  • Választható: 1 teáskanál kedvenc dió- vagy magvaja (pl. Mandula vaj, kesudió vaj, napraforgómag vaj, tahini)
  • Opcionális: Néhány jégkocka

Módszer:

  1. Az összetevőket rétegezzük egy turmixgépbe, és simára keverjük. Öntsük egy pohárba, és azonnal élvezzük.
  2. Zöld turmix variáció: A tápanyagfaktor növelése érdekében adjon hozzá egy marék baba spenótot, fagyasztott spenótot vagy egy gombóc lifeinflux szerves zöldséget +.
* Ha terhes, szoptat vagy gyógyszereket szed, konzultáljon orvosával, mielőtt megkezdi a kiegészítő rutin alkalmazását. Mindig optimális, ha konzultál egy egészségügyi szolgáltatóval annak mérlegelésekor, hogy milyen kiegészítők vannak az Ön számára.

Oszd Meg A Barátaiddal: