Cserélje ki az álmos lány mocktailjét a MindbodyGreen magnéziumjára+ pihenés és helyreállításra

Egy perc telt el azóta, hogy az álmos lány mocktail először vírusos lett. És körülbelül az elmúlt évben sokan kísérleteztek a Seltzer, a magnézium és a savanyú cseresznye gyümölcslé ezen egyszerű főzésével lefekvés előtt, hogy javítsuk az alvást. De azt hiszem, hogy ez nem igazán működött, ahogy remélted. 

525 angyalszám

Míg a magnézium és a torta cseresznye két összetevő, amelyek abszolút segíthetnek nyugodtan és álmosnak érezni, az előnyök minőségétől és adagjától függnek.* 

Nem választja meg a jogot 100% torta cseresznye juice (Túl sok hozzáadása vagy nem elég belőle), vagy ha egy túl alacsony dózisú rossz minőségű magnézium-por hozzáadása nem adja meg álmainak alvását. 

Mi a megoldás? Az éjszakai magnézium ital receptjének frissítése a MindbodyGreen segítségével. 

Az új éjszakai kötelező kötelessége 

egy poros kiegészítő, amely kombinálja a könnyen felszívódó (és a gyomorban szelíd) magnéziumot 100% -os torta -cseresznye porral. Mindkét összetevőt a tudomány által támogatott dózisokban biztosítják, hogy segítsenek abban, hogy valóban kihasználják a sok előnyeiket. 

Mivel a magnézium és a torta cseresznye valóban szinergetikus duó az alváshoz, a gyógyuláshoz és a relaxációhoz.* 

Mire számíthatunk, ha éjjel magnéziumot szed

Sokan közülünk ( Az amerikai felnőttek 43% -a 1 , hogy pontosan) nem kapja meg a szükséges magnéziumot, amelyre csak étrend révén szükségünk van. Ez az alapvető ásványi anyag részt vesz 300 kémiai reakció A testben az ásványi anyag alacsony szintje széles körben elterjedhet. Ez magában foglalja Alvás nehézsége 2 , feszült izmok és stressz érzései. 

Amikor elaludni kell, magnézium -kiegészítők segítenek 3 A nyugalom érzetének előmozdításával a receptorok aktiválásán keresztül gamma-aminobutyrsav (GABA) , egy neurotranszmitter, amely támogatja a relaxációt és az alvást.*

Ez a pihenés érzése nem rövid életű. A kutatások azt mutatják, hogy a magnézium segíthet hosszabb ideig elaludni. 

A magnézium fontos szerepet játszik az izom egészségében is. Ha fizikailag aktív vagy, a magnézium -kiegészítőket mutatták be Javítsa a teljesítményt és a fitnesz, miközben segít a csökkentésében izomfájdalom 4 Utána.* 

A MindbodyGreen's 230 milligramm magnéziumot biztosít - egy hatékony adagot az optimális magnéziumszint eléréséhez, és ezeket az alvási és helyreállítási előnyöket kihasználja.* 

A torta cseresznye por a tökéletes kiegészítés

A torta cseresznye és a torta cseresznye por valójában sok átfedő előnyt jelent a magnéziumban. Ez a gyümölcs szintén támogatja alvásminőség 5 , testmozgás, gyógyulás és izomfájdalom , de ez másképp történik, mint a magnézium.* 

A 100% -os torta -cseresznyeppor olyan hasznos polifenolokkal tele, amelyek támasztják alá a test antioxidáns védekezését - az oxidatív stresszt és a gyulladásos útvonalakat.* 

Ezek az antioxidáns tulajdonságok támogatják az edzés utáni gyorsabb izomszövet-javítást-az izomfájdalom érzéseit-, és elősegítik a belső környezet megteremtését is, amely lehetővé teszi az agy és a test könnyebben pihenése és sodródásának.*

480 milligramm Cherrypure® -t biztosít - egy klinikailag vizsgált savanyú cseresznyeppor 100% Montmorency torták cseresznyéből készül. A tanulmányok azt mutatják, hogy a 480 milligramm a leghatékonyabb dózis a javításhoz fájdalom 6 , gyógyulás 7 , és gyulladásos markerek 8 .* 

És az ügyfelek szeretik ezt a magnézium és a torta cseresznye kombinációját. 

szeptember 25. asztrológia

Egy életmentő ennek a fáradt anyának 

„Mint dolgozó anya, az alvás olyasmi, amiben soha nem kapok eleget - és amikor megteszem, ez ritkán nyugodt. Úgy döntöttem, hogy megpróbálom, miután nagy dolgokat hallottam, és nagyon örülök, hogy megtettem.

Az első héten belül észrevettem, hogy gyorsabban elalszom, és felébredek anélkül, hogy a „nap áthúzta” érzés nélkül. Az agyam szokott versenyezni a végtelen teendők listájával, de ez segített nekem éjszaka lejárni, és valójában nyugodtnak érzem magam.

Szeretem azt is, hogy ez segít az izom helyreállításában, mivel a gyerekek üldözése és az edzésbe szorítás nem könnyű. Az íze nagyszerű, és ez egy kicsi éjszakai rituálévá vált, amire nagyon várom. Ha egy elfoglalt anya vagy, és mindent megpróbált zsonglőrni, próbálja meg hozzáadni ezt a rutinhoz! ”*

-Középiskola

Olyan jó! 

„Szeretem ezt a terméket, minden reggel felfrissülve érzem magam.”*

-Juan

Anya-élet hack: Az alvásom javult

„A csontkovácsom azt javasolta, hogy kezdjem el magnézium -keveréket, hogy segítsenek az izom helyreállításában. Nem csak segített az izmaimban, hanem imádom az ízét, és az alvásom az Apple Watch szerint javult. Felébredek, hogy felfrissülve és jól pihennek. Ez nagyszerű kiegészítés volt az esti rutinomhoz, miután lefektette a lányomat. Várom, hogy ezt minden este elviselhessem, és ezt 100% -ban előfizetésre teszem. ”*

augusztus 12-i jel

–Moorea T. 

Az elvihető

a tökéletes módja annak, hogy a nap végén lazítson. Csak keverje össze egy botcsomagot 8 uncia vízben (vagy Seltzer), és kortyoljon egy -két órát lefekvés előtt. A vegyes bogyós aroma tökéletes édességet biztosít (és az egyik olyan kockaság, mint az álmos lány mocktailjéből származó gyümölcslé). -