Működik a GOLO diéta? Íme egy funkcionális orvos orvos gondolata
Minden évben, A Google legnépszerűbb keresései egyedülálló képet adhat arról, hogy mi érdekli az embereket. És 2019-ben a legtöbb Googled diéta magában foglalja az egész, minimálisan feldolgozott ételek fogyasztását.
Az egyik ilyen étrend a GOLO étrend, amely ötvözi étrend-kiegészítőik használatát, valamint a tiszta étkezési étrendjüket. Ha kíváncsi vagy, a GOLO jelentése: „Menj fogyni. Menj jól nézz ki. Menj a Love Life-ba.
Bár teljes étrendben gazdag étrend mögé kerülhetünk, szerettük volna alaposabban megvizsgálni az étrend egészét. Ha azon gondolkodik, hogy megpróbálja kipróbálni ezt a diétát, íme egy részlet, amit tudnia kell.
nov 1 jel
Mi a GOLO diéta?
A GOLO diéta „anyagcsere-tervet” alkalmaz teljes, tápanyagban sűrű ételekből. Webhelyük szerint az az elképzelés, hogy kerüljék a túlzottan feldolgozott „diétás ételeket”, például a turmixokat és a bárokat, és a valódi összetevőkre koncentráljon.
Az étrend magában foglalja saját étrend-kiegészítőik használatát is, amelyek a weboldal szerint célja, hogy 'egyensúlyba hozzák a súlyt befolyásoló hormonokat, javítsák az anyagcserét és elősegítsék az inzulinrezisztencia leküzdését, hogy hatékonyan fogyhassanak és ne tartsák azt'. A kiegészítőket azonban nem tanulmányozták alaposan.
november 8. csillagjegyHirdetés
Funkcionális orvos orvos.
Mint minden étrendnél, a legjobb, ha merülés előtt konzultálunk egy szakemberrel. Tehát bejelentkeztünk Wendie Trubow, MD , egy funkcionális orvos orvos, hogy vegye be.
'A kiegészítő olyan összetevőket tartalmaz, amelyek támogatják a vércukorszint fenntartása és jó lehet egyes egyének számára - mondja Trubow. 'Az embereknek azonban gyakran 30 napnál hosszabb időre van szükségük a vércukor-válasz javításához. Abból, amit mondhatok, nem minimalizálják a feldolgozott szénhidrátokat, de nem látok konkrétumokat az étkezési tervről.
A lényeg?
A lényeg az, hogy soha nem mondjuk, hogy a teljes ételekre összpontosító étrend és az általános egészségi állapot rossz, de a zsűri még mindig nem rendelkezik a kiegészítőkkel. A GOLO weboldala ígéretes vélemények , de a vélemények az Amazon-on megmutathatja a történet egy másik oldalát, több negatív értékeléssel, mint amit a weboldal felfed.
Legalábbis a GOLO 60 napos pénz-visszafizetési garanciát kínál, így ha ez nem működik az Ön számára, bármikor visszaküldheti.
Ha kíváncsi erre a tervre, először beszéljen orvosával. És bár nem lehetünk biztosak a kiegészítőkben, az étrend egészséges megváltoztatása ettől függetlenül valószínűleg pozitív hatásokat eredményez.
Szeretné, ha a wellness iránti szenvedély megváltoztatná a világot? Legyen funkcionális táplálkozási edző! Regisztráljon még ma, hogy csatlakozzon a közelgő élő irodai óráinkhoz.
október 14. állatöv
Oszd Meg A Barátaiddal:
