Ha még néhány napig is a kedvenc táplálék-kiegészítőm nélkül maradok, a zsigereim úgy érzik

Manapság nagyon sok étrend-kiegészítő létezik, amelyek az Ön igényeitől függően számos előnnyel kecsegtetnek. Van néhány készenléti állapotom, de van egy, amelyet minden nap vallásosnak tartok – és azonnal észreveszem, ha kihagyom, akár csak néhány napig is.

Ez egy probiotikum, és mióta a saját bőrömön tapasztaltam az előnyeit, soha nem hagyom abba, hogy azt mondjam minden barátomnak és családtagomnak, hogy pattanjanak fel a bélrendszerre. Íme, miért.

Miért szedek minden nap probiotikumot?

Már több mint négy éve szedek probiotikumot, és kipróbáltam néhány különböző márkát és baktériumtörzset, hogy megtaláljam a számomra legmegfelelőbbet.

Ha felfrissítésre van szüksége a probiotikum valójában, akkor ez egy élő mikroorganizmus-kiegészítő, azzal a szándékkal, hogy segítsen helyreállítani a bél mikrobiómát jó baktériumokkal, aminek egy csomó előnye lehet. (Itt van a kedvenceink gyors listája, hogy kipróbáld magad !)

szeptember 21 asztrológia jele

A fő ok, amiért elkezdtem probiotikumokat szedni, az volt, mert azt olvastam (a mindbodygreen-en, tulajdonképpen!), hogy az ekcéma a bélrendszer rossz egészségi állapotának jele lehet, de a megfelelő probiotikus törzsek segíthetnek.

Szerencsémre tényleg megtették! És bár a hidegebb hónapokban még mindig előfordul időnként kiszáradt bőröm, meg sem közelíti, mennyire mérges és begyulladt a bőröm korábban.

És a a probiotikumok előnyei ne állj meg itt. A bőrrel kapcsolatban észrevettem, hogy az ekcémával együtt javult a pattanásom. És ami az emésztést illeti, néhány hónapos folyamatos probiotikumszedés után egy napon rájöttem, Várj, mikor voltam utoljára dagadt? Eltelt egy perc...

126 angyalszám

Ahol egykor kellemetlen puffadási és rendszerességi problémákkal küszködtem, a probiotikum napi bevétele valóban segített az emésztésem rendszeres megőrzésében és a puffadás visszaszorításában.

Amikor nem veszem fel, az egy másik történet

Mára már beállítottam magam egy előfizetéses szolgáltatáshoz így soha nem hiányzik a napi probiotikum. Valamikor azonban a boltban vettem őket, és mindig volt néhány nap, vagy akár egy hét, amikor elfogyott.

És azt mondani, hogy szinte azonnal éreztem a különbséget, nem túlzás. Nemcsak a testem tűnik kevésbé felkészültnek a gyulladások kezelésére, ha nem szedem be a probiotikumomat (azaz viszkető bőr, dühös pattanások stb.), de jobb híján sokkal hangosabb a gyomrom.

heti heti szerelmi horoszkóp

Természetesen a különbség észrevétele elég bátorítás volt ahhoz, hogy felvegyem a következő üvegemet, és most mindent megteszek, hogy elkerüljem egy nap kihagyását.

Az elvihető

Ha nem ül a probiotikus vonaton, akkor itt az ideje, hogy felszálljon. Néha nem is sejted, mennyire jobb addig érezheted, amíg meg nem csinálod azt a dolgot, amitől jobban érzed magad, és számomra ez volt a minőségi, kutatásokkal alátámasztott probiotikum .