Hogyan működik az online házassági tanácsadás, ha kíváncsi vagy

A házassági tanácsadás ijesztőnek érezheti magát, különösen, ha tudja, hogy Önnek és párjának is van ilyen párkapcsolaton belül elvégzendő munka . De a jó hír az, hogy megteszi a lépést párok terápiája egy próbálkozás azt jelenti, hogy mindketten hajlandóak vagytok ezt a munkát elvégezni - és ma már nincs hiány lehetőségekből.

Az online házassági tanácsadás remek alternatívát jelent a személyes ülésekkel szemben, mivel könnyebb lehet elfoglaltságot igényelni, gyakran olcsóbb, és kevésbé félelmetesnek érezheti azokat az embereket, akik ódzkodnak kipróbálni. Itt van, mit kell tudni az online házassági tanácsadásról, és hogy megfelelő-e a házasságához, valamint néhány megfontolandó lehetőséget.

• 1 Mi az online házassági tanácsadás? 2 Hogyan működik.
• 3 Mennyibe kerül. 4 Hogyan lehet megtudni, hogy ez megfelel-e az Ön számára?
• 5 kipróbálható platform és lehetőség.

Mi az online házassági tanácsadás?

Az online házassági tanácsadás egyfajta házassági tanácsadás, amely virtuális kommunikációt használ, például videót, élő csevegést és üzenetküldést. A párok kapcsolatban állnak egy terapeutával, és arra összpontosítanak, hogy valós időben, vagy a pár és a terapeuta kényelmében dolgozzanak kapcsolatukon, akik oda-vissza üzenetet küldhetnek egymásnak, amikor elérhetőek.

Bármi, ami felmerülhet a személyes házassági tanácsadás során, még mindig terítéken van, amikor a tanácsadás online lesz. Beszélgetések körül pénzügyek , a nem, a gyermeknevelés és minden más visszatérő kérdés megoldható és kezelhető egy terapeuta segítségével, aki közvetítést és visszajelzést ad.

Hogyan működik.

Attól függően, hogy melyik programot próbálja, és ki a terapeuta, az online házassági tanácsadás változatos lehet. A legtöbb esetben egy az egyben leszel a terapeutával. A terapeuták erőfeszítéseket tesznek a munkamenetek személyre szabására, konkrét visszajelzéseket, kérdéseket kínálnak fel reflektálásra, és néha „házi feladatokat” is dolgozhatnak a foglalkozások között.

'Az online tanácsadást végző terapeuták többsége' élőben 'vezeti a foglalkozásokat a Zoomon vagy más platformon keresztül' - pszichológus és párkapcsolati szakértő Karin Abrell, M.A., Ph.D., magyarázza. Megjegyzi, hogy az online tanácsadási folyamat „kissé lassabban halad, és a terapeutáknak kevesebb„ olvashatósági ”pillanatuk van”, ami a testbeszédet és a vizuális jelzéseket illeti. Ennek ellenére „a tanácsadás mélysége még mindig létezhet”.

Vannak olyan lehetőségek is, amelyek jobban hasonlítanak a workshopokra vagy a csoportterápiára, amelyekben több pár is részt vehet és együtt tanulhat. Ez az egy az egyhez való visszajelzés ugyanúgy nem létezik, de a csoportban való tanulás előnye, ahelyett, hogy minden figyelmet és reflektorfényt érezne a kapcsolatára.

- Online órákat kínálok, és ezek is mesések. Sok ember szereti az osztályban tanulni, de nem kell más emberekkel együtt lennie egy szobában - engedéllyel rendelkező házasság és családterapeuta Linda Carroll, M.S., LMFT, mondja mbg.

aki a vízöntő lelki társ

Mennyibe kerül.

Az online házassági tanácsadás lényegesen olcsóbb lehet, mint a személyes foglalkozások. A heti munkamenetek 25 és 45 dollár között mozoghatnak az alsó végén, a robusztusabb programok 150 dollárba vagy annál többe kerülnek. Minden attól függ, hogy mit keres, meddig tervezi a részvételt, és mi a költségvetése.

A terápiát egyes biztosítási tervek fedezhetik - de sok esetben nem, így az online internet jó választás a takarékos pár számára.

Hatékony-e az online házassági tanácsadás?

Igen.

Carroll „igazán kiválónak” minősíti. Mint házasságterapeuta, eleinte vonakodott internetes gyakorlatát folytatni, de most, hogy elmúlt néhány év, határozottan mögötte áll. 'Számos tanulmány rámutatott, hogy ugyanolyan hatékony, mint a személyes' - mondja az MBG-nek. Saját tapasztalata szerint úgy gondolja, hogy az online hálózat már az elején jól működik, bár megjegyzi, hogy amint a dolgok egyre mélyülnek, 'még mindig jobban szeretem, ha mindannyian együtt vagyunk'.

Abrell egyetért azzal, hogy az online tanácsadás, sőt a telefonos tanácsadás is hatékony, annak ellenére, hogy ezek a nonverbális elemek némelyike ​​nem annyira nyilvánvaló.

Honnan tudhatom, hogy ez megfelel-e a kapcsolatomnak?

Carroll szerint az egyetlen módja annak, hogy valóban megtudja, megfelelő-e az online házassági tanácsadás a házasságához, az, ha kipróbálja - és legalább néhányszor. Aztán ketten megvitathatjátok párként, hogy mit éreztek az iránt a párok terápiájának első napjai . 'Mint a párok közötti sok kérdésben, az egyik ember inkább az internetet részesíti előnyben, míg a másik úgy találja, hogy ez nem működik jól nekik' - magyarázza.

Abrell megjegyzi, hogy az online házassági tanácsadás nagyszerű, mert lehetővé teszi, hogy kapcsolatba lépjen terapeutákkal országszerte, sőt az egész világon. Ráadásul, mivel a járvány még mindig folyamatban van, „a COVID-ügyeletes ügyfelek előnyben részesíthetik az internetet” - mondja.

És ha az egyik partner kissé vonakodik a terápia kipróbálásától (amit Abrell megjegyez, a kutatások szerint a férfiaknál gyakoribb), akkor hajlandóbbak részt venni, mert a saját környezetükben maradhatnak. 'Sok terapeuta úgy találja, hogy a férfiak nyitottabbak rá, ha képesek maradni a saját térükön' - magyarázza.

Online házassági tanácsadó programok kipróbálására:

1.ReGain

A ReGain egyéni és páros tanácsadást is kínál azzal a céllal, hogy segítsen visszanyerni kapcsolata azon aspektusait, amelyeken dolgozni szeretne. Megadhatja a céljait, valamint a preferenciákat és a különlegességeket, amennyire csak keres egy terapeutától. Innentől kezdve Ön és partnere találkozni fog a ReGain egyik tanúsított kapcsolati szakértőjével - a pszichológusoktól a tanácsadókig -, akikkel élő video-, telefon- és üzenetküldéseken keresztül levelezhet. Webhelyük szerint a költségek 60 és 90 dollár között változnak hetente, az Ön tartózkodási helye, preferenciái és a terapeuta elérhetősége alapján.

kettő.Büszkeség tanácsadás

Ha Ön és / vagy partnere az LMBTQ + közösség tagjai, a Pride Counseling olyan speciális szolgáltatásokat kínál, amelyek felkelthetik a keresett tanácsadót. Minden pszichológusuk és tanácsadójuk tapasztalattal rendelkezik az LMBTQ + párokkal való együttműködésben, biztonságos és megfizethető helyet kínálva a kapcsolatának megerősödéséhez. Csakúgy, mint a ReGain, a büszkeséggel kapcsolatos tanácsadás költsége heti 60 és 90 dollár között mozog, és bármikor lemondhatja tagságát.

3.Beszélőtér

A Talkspace nagyszerű az elfoglalt pár számára, és egyedi szolgáltatásokat is kínál, ha vágyik rájuk. Ön és partnere bármikor elküldi a terapeuta üzeneteit (legyen szó szövegről, hangról, videóról stb.), És naponta, hetente ötször fordulnak Önhöz. Az élő videomeneteket is ütemezheti, hogy némi személyes időt kapjon. Olyan terapeutával fognak találkozni, aki igazodik céljaihoz és igényeihez, szakértőkkel, akik a pénzügyektől a hűtlenségig és az egészségügyi problémákig mindenre szakosodtak. A Talkspace egy előfizetési szolgáltatás, amelynek tervei heti 99 dollárnál kezdődnek.

Négy.A párok megtanulják

A Couples Learn online egyéni terápiát, párok terápiáját, sőt házasság előtti terápiát is kínál, tökéletesen az eljegyzett párok számára. Ezenkívül kap egy ingyenes 30 perces konzultációt az indulástól, így Ön és partnere kiderítheti, hogy ez a szolgáltatás megfelel-e az Ön számára. A munkameneteket elsősorban videocsevegés keretében, hetente egyszer folytatják, azzal a lehetőséggel, hogy kéthetente vagy havonta menjen át az Ön igényeinek megfelelően. Weboldaluk szerint hamarosan önálló tanulmányi programokat és mesterkurzusos webes szemináriumokat is kínálnak majd. Az árak munkamenetenként 125 és 420 dollár között mozognak, a foglalkozás hosszától, valamint a terapeuta készségeitől és képzettségétől függően.

5.Nyissa meg az elérési utat

Megfizethető, életre szóló garancia érdekében az Open Path egy életre szóló tagságot kínál 59 dollárért, éves díjak nélkül. Amint azt a honlapjukon közölték, az Open Path azoknak szól, akiknek nincs egészségbiztosításuk, vagy alul vannak biztosítottak, és másképpen nem engedhetik meg maguknak, hogy terapeutával dolgozzanak. Még mindig van ára munkamenetenként, 30 és 80 dollár között mozog a párok és a családi tanácsadás. (Egyéni tanácsadást is kínálnak.) Online és személyes foglalkozásokat is tartanak, bárki számára, aki mindkettőt kipróbálja. Ez a szolgáltatás hasznos ahhoz, hogy kapcsolatba léphessen Önnel a térségében elérhető, megfizethető terapeutákkal, amelyek az Open Path csoport tagjai.

6.Kapcsolati hős

A Relationship Hero azonnali hozzáférést biztosít Önnek egy edzőhöz, azzal a képességgel, hogy a nap 24 órájában elérhető legyen. A legelső dolog, amit meg fog tenni, az, hogy leírja, miért keres házassági tanácsadást, és onnan válaszol más kérdésekre, mint a szexuális irányultsága, hogy mindketten hány évesek, és akár az érvei is. A 'kapcsolati profiljuk' segít tisztázni, hogy milyen a kapcsolatod, és a kérdőívek ismétlődhetnek, hogy az edzők jobban megértsenek téged. A költség percenként 1 USD, és 45 USD-től kezdődő mesterkurzusokat is kínálnak.

7.Couples Therapy Inc.

A Couples Therapy Inc. az egyik legértékesebb lehetőség, de nagyon, nagyon alapos. Kezdetben egy alapos kérdőívvel és két órás foglalkozással kezdi a terapeutát. Heti online foglalkozásokat kínálnak, bár hétvégi párok visszavonulását is kínálják a teljes körű terápiás élmény érdekében. Különlegességeket kínálnak, kezdve az ügy utáni gyógyulástól, a házasság előtti és a válás előtti terápiától, valamint az egyéni terápiától a „reményteli házastárs” számára, aki egyedül megy terápiára. Szakértőik magasan képzettek, az ülések 500 dollár feletti, a hétvégi elvonulások pedig 2500 és 5000 dollár közöttiek.

8.Élvezze

A Relish egy párkapcsolati coaching és wellness alkalmazás, amely hozzáférést biztosít testreszabott párkapcsolati gondozási csomagokhoz. Interaktív leckéket és tevékenységeket tartalmaz a kapcsolat erősítéséhez, és ha akarja, felveheti a kapcsolatot egy Relish kapcsolat edzővel is, akivel szöveges üzeneteken keresztül cseveghet. Elsődleges szempont a viselkedés és szokások megváltoztatása, a kapcsolat hosszú távú javítása. Az előfizetés ára az Ön tartózkodási helyétől (és pénznemétől) függően változhat. Az Egyesült Államokban évente 99,99 dollár két emberre.

9.Tartós

A Lasting egy párok terápiás alkalmazása, amelyet „kapcsolati egészségügyi programnak” neveznek, és nem tévesztendő össze az egy az egy párral történő terápiával. A Lasting szolgáltatással a párok workshopokhoz, napi gondolkodási kérdésekhez és egyéb tevékenységekhez férhetnek hozzá, amelyeket Ön és partnere közösen kezelhet. A különböző foglalkozások az érzelmi és szexuális kapcsolattól, a bizalomtól, a pénzügyektől, a családtól és még sok minden mást tartalmaznak. Hét napig ingyen kipróbálhatja, és utána havonta 15,99 dollár két embernek.

10.Korall

Ha a párok terápiás programjának elindításánál elsődleges célja a szexuális kapcsolat vagy elmélyítse szexuális kapcsolatát , érdemes kipróbálni a Coralt. Ez egy szex-coaching alkalmazás, amely személyre szabott órákat, irányított gyakorlatokat és egyebeket tartalmaz, amelyek mind a nemi életed javítására összpontosítanak. Használhatja egyedül vagy partnerével, és egy éves előfizetés esetén 59,99 dollár.

tizenegy.Egyéni terapeuták

Számos egyéni terapeuta rendelkezik magán gyakorlattal, ahol párok tanácsadását és házasságterápiáját kínálja, és sok terapeuta online, virtuális foglalkozásokat kínál, amelyek tükrözik a személyes foglalkozásokat. Fontolja meg az online terapeuta könyvtárak használatát, például az általuk kínáltakat Pszichológia ma , A Gottman Intézet , Lélek , MyWellbeing , a Amerikai Házasság és Családterápia Egyesület , és a A Szexualitás Oktatók, Tanácsadók és Terapeuták Amerikai Szövetsége hogy megtaláljon egy tetsző terapeutát. Ezután nézze meg, hogy a terapeuta kínál-e online házassági tanácsadást.

Alsó vonal.

Bármelyik online házassági tanácsadó szolgáltatás mellett dönt, ha továbblép, ez nagyszerű lépés az Ön és partnere számára házasságának javítása és megerősítése . Ahogy Abrell megjegyzi: 'A hatékony terápia az ügyfelek állapotán és azon alapszik, hogy mennyire motiváltak a szív és a lélek munkájára.'

Szeretné, ha a wellness iránti szenvedély megváltoztatná a világot? Legyen funkcionális táplálkozási edző! Regisztráljon még ma, hogy csatlakozzon a közelgő élő irodai óráinkhoz.

június 20. asztrológiai jel

Oszd Meg A Barátaiddal: