Ennek a kiegészítésnek köszönhetően felfújás nélkül ehetem az edzést tápláló ételeimet *
A nap nagy részét testem mozgatásával töltöm, legyen szó órák tanításáról, biciklizésről a városon keresztül, felmászni egy sziklafalon vagy edzésre a következő versenyemre. Én vagyok vallási a korai lefekvésemről. És többnyire megpróbálok ragaszkodni az egészséges rutinhoz, és enni tiszta, teljes ételeket, amennyire csak lehetséges.
Ikrek szellemállat
De az étrendem soha nem lesz tökéletes. Túl sok csésze kávét iszom. Késő esti falatozó vagyok. Folyamatosan úton vagyok, néha egy-egy csipetnyi idő alatt megragadom, ami kényelmes, és nincs mindig időm főzni vagy jól összeállított ebédet készíteni. És New Orleans-i lány vagyok, így amikor apám friss halat fog, megsütjük - hogyan mondhatnék erre nemet?
Az évek során megtanultam, hogyan kell olvasni a testemet, és rájöttem, hogy néhány kedvenc ételem - beleértve a tejtermékeket, az édességeket és az ételeket, amiket megevettem - kiváltja azt, hogy „minden szorosnak érzi” puffadás . A munkarendem is szerepet játszik. Amikor kevésbé vagyok stresszes, jobban odafigyelhetek arra, amit eszek, és megtervezem az étkezésemet. De őrült mozgalmas hetek alatt ez az állandó dagadt érzés .
A puffadás közvetlenül befolyásolja az érzésemet - motivációm a mozgásra, hogyan Megmozdulok, és elmegyek-e vacsorázni a barátokkal vagy sem. Kipróbáltam egy kicsit mindenből, hogy megszabaduljak tőle: puffadás elleni ételeket készítettem, kipróbáltam az emésztést serkentő edzéseket, és megkétszereztem a vízfogyasztást. Amellett, hogy teljesen elkerülöm az összes olyan ételt, amely számomra puffadást okoz, ami nem praktikus vagy ideális, még soha nem találtam semmit, ami segített volna.
Tehát az emésztőrendszer egészségét szemléltem.
Probiotikus megoldás az állandó puffadásomra.
Ahelyett, hogy megpróbáltam volna kijavítani a puffadásomat, úgy döntöttem, hogy támogatom a belemet probiotikum hozzáadása rutinom szerint. * Sportolóként nagyon szelektív vagyok az általam alkalmazott étrend-kiegészítők tekintetében, így amikor megtudtam, hogy a lifeinflux probiotikum +, egy négy probiotikus kapszula négy baktérium törzssel, amelyek kifejezetten a puffadást célozzák, * Thorne , a döntés könnyű volt.
A Thorne az egyetlen olyan kiegészítő gyártó, amelyben személyesen bíztam az évek során, mert összetevőiket tudományos és klinikai vizsgálatok támasztják alá, folyamataik tiszták és a végtermékeket alaposan tesztelték. a probiotikum + ugyanazokkal a prémium minőségi előírásokkal készül, beleértve a szigorú négy vizsgálati kört.
Ez az egyetlen probiotikus kiegészítő a világon, négy baktérium törzsek amelyek klinikailag kimutatták, hogy legyőzik a puffadást, javítják az emésztést és segítenek az egészséges testsúly fenntartásában: B. lactis Bi-07, B420, HN019, és L.acidophilus NCFM. * A gluténmentes, nem GMO-s és vegán tápszer 32 milliárd polcra stabil baktériumot tartalmaz (tehát ott marad a konyhapultomon, ahol látom, nem a hűtőszekrényt eldugva), és naponta egyszer beveszi.
Tehát az egyetlen kérdésem az volt, működni fog ?
halak férfi rák nőHirdetés
A probiotikum + működött? Áttekintésem.
Arra nem számítottam, hogy azonnali változásokat érzek vagy észreveszek. Egyszerűen elhatároztam, hogy probiotikumot szedek naponta. Elég egyszerű: A reggeli órák tanítása után mindig időt szánok egy teli reggelire - a tökéletes „én idő” étkezés probiotikum + bevitelére.
Röviddel azután, hogy elkezdtem beépíteni a rutinomba, rájöttem, hogy nem a megszokottat tapasztaltam bél- és emésztési problémák hogy már megszoktam az érzést. A tudat hirtelen észrevehető volt: Ez a kellemetlen feszes érzés a gyomromban eltűnt, helyette az a megkönnyebbülés érzése volt, hogy a testem azt csinálta, amit állítólag.
Facebook TwitterA rendellenes emésztés elhúzódó kényelmetlensége már nem napi frusztráció.
Mióta négy hónappal ezelőtt probiotikumot készítettem + a napi rutinom következetes részét, a puffadásom alábbhagyott. * A rendellenes emésztés elhúzódó kényelmetlensége már nem napi frusztráció, és hatalmas változást hozott a hozzáállásomban és hogyan Érzem magam.
Először találtam megoldást a puffadás megkönnyebbülése , és örülök, hogy új szokássá válhatok. * Mindent megteszek, hogy egyensúlyt találjak életemben, de legyünk valóságosak - nem mindig a legtisztább ételeket fogom enni. Most már tudom, hogy ha valami nem jó a gyomrom számára, akkor a testem elég erős ahhoz, hogy át tudjon dolgozni rajta. Sült hal és több csésze kávé tartozik hozzá.
Augusztus 7. állatövHa terhes, szoptat vagy gyógyszereket szed, konzultáljon orvosával, mielőtt megkezdi a kiegészítő rutin alkalmazását. Mindig optimális, ha konzultál egy egészségügyi szolgáltatóval annak mérlegelésekor, hogy milyen kiegészítők vannak az Ön számára.
Oszd Meg A Barátaiddal:
