Tudja Meg Az Angyal Számát

Kínai csirke saláta piros chilei mogyoró öntettel

  • Szint: Könnyen
  • Teljes: 20 perc
  • Előkészítés: 20 perc
  • Hozam: 4 adag
  • Táplálkozási információk
    Táplálkozási elemzés
    Adagonként
    Kalória
    430 kalória
    Kalória
    430 kalória
    Összes zsír
    32 gramm
    Összes zsír
    32 gramm
    Telített zsír
    5 gramm
    Telített zsír
    5 gramm
    Koleszterin
    45 milligramm
    Koleszterin
    45 milligramm
    Nátrium
    632 milligramm
    Nátrium
    632 milligramm
    Szénhidrát
    25 gramm
    Szénhidrát
    25 gramm
    Élelmi rost
    8 gramm
    Élelmi rost
    8 gramm
    Fehérje
    16 gramm
    Fehérje
    16 gramm
    Cukor
    15 gramm
    Cukor
    15 gramm
  • Szint: Könnyen
  • Teljes: 20 perc
  • Előkészítés: 20 perc
  • Hozam: 4 adag
  • Táplálkozási információk
    Táplálkozási elemzés
    Adagonként
    Kalória
    430 kalória
    Kalória
    430 kalória
    Összes zsír
    32 gramm
    Összes zsír
    32 gramm
    Telített zsír
    5 gramm
    Telített zsír
    5 gramm
    Koleszterin
    45 milligramm
    Koleszterin
    45 milligramm
    Nátrium
    632 milligramm
    Nátrium
    632 milligramm
    Szénhidrát
    25 gramm
    Szénhidrát
    25 gramm
    Élelmi rost
    8 gramm
    Élelmi rost
    8 gramm
    Fehérje
    16 gramm
    Fehérje
    16 gramm
    Cukor
    15 gramm
    Cukor
    15 gramm

Hozzávalók

Törölje az Összes kijelölését





1/4 csésze rizsborecet

788 angyalszám

2 evőkanál sima mogyoróvaj



1 evőkanál apróra vágott friss gyömbér



2 teáskanál chipotle paprika püré

1 evőkanál szójaszósz



1 evőkanál méz



2 teáskanál pirított szezámolaj

1/2 csésze repceolaj



Só és frissen őrölt bors



1/2 fej Napa káposzta, felaprítva

1/2 fej római saláta, felaprítva

2 sárgarépa, felaprítva



1/4 font hóborsó, juliened

1/4 csésze durvára vágott friss korianderlevél

1/4 csésze vékonyra szeletelt zöldhagyma

2 csésze aprított rotisserie csirke

1/2 csésze apróra vágott pörkölt földimogyoró

1/4 csésze apróra vágott friss mentalevél

Chili olaj, opcionális

Grillezett lime felek, díszítéshez

február 3 állatöv

Útvonalak

  1. Keverje össze az ecetet, a mogyoróvajat, a gyömbért, a chipotle paprikapürét, a szójaszószt, a mézet, a szezámolajat és a repceolajat egy közepes tálban. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. Keverje össze a káposztát, a salátát, a sárgarépát, a hóborsót, a koriandert és a zöldhagymát egy nagy tálban. Adjuk hozzá az öntetet, és keverjük össze.
  2. Tegyük egy tálra, és tegyük a tetejére a felaprított csirkét, az apróra vágott földimogyorót és a mentát. Kívánság szerint meglocsoljuk chili olajjal. Díszítsük grillezett lime felével.

Oszd Meg A Barátaiddal: