Miért álmodunk olyan emberekről, akiket ismerünk

Az álmok furcsa. Függetlenül attól, hogy álmodozik -e valakiről, akit alig ismer, bonyolult és idegesíti az álmokat a szeretteiről, vagy újra és újra megtapasztalja ugyanazt az álmot, nehéz lehet megérteni és elfogadni álmok - De az álomszakértők úgy vélik, hogy sok minden olyan álmainkból meg kell szüntetni, amelyek segíthetnek nekünk az ébrenlétben.

Mit jelent ez, ha visszatérő álmaim vannak valakivel kapcsolatban az életemben?

Attól függ, hogy kiről álmodsz, és mi folyik az adott személlyel való kapcsolatodban, az Dream Analyst szerint  Lauri Loewenberg -

Ha valaki nagyon jelen van az ébrenléti életében, például a partnere, a gyermeke vagy valaki nagyon közel hozzád, akkor lehet, hogy rendszeresen álmodozik róluk, mert az elméd megpróbál átmenni vagy megjavítani a velük való kapcsolatodat - mondja Loewenberg.

'Az álmodozás célja leginkább a problémamegoldás' - mondja Loewenberg. 'Ha gyermekéről álmodsz, vagy a partneréről álmodsz, akkor lehet, hogy valami folyik, ami aggodalomra ad okot, hogy kitalálni akarja, de ez nem azt jelenti, hogy rossz. Ez csak azt jelenti, hogy van valami, amit jobban meg akar érteni.'

Fontos lehet, hogy figyeljünk az ismétlődő álmokra - mondja az álomszakértő  Leslie Ellis, Ph.D. , és keressen olyan jeleket, amelyek azt jelzik, hogy meg kell küzdenie az életedben.

'Úgy tűnik, mintha az álmok azt mondanák: Hiányoztad ezt utoljára? Itt van, és újra. Sok álmodozóval együtt dolgoztam, akik ismétlődő rémálmokkal dolgoztam, és rájöttem, hogy amikor az érzelmek és a témák átadása során az álom, akkor abbahagyja a visszatérést' - mondja Ellis. 

Miért álmodunk arról, hogy partnerünk csal?

Álmodozó A partneredről csalás tudott azt jelenti, hogy aggódsz, hogy csalnak, de vegye be egy gabona sóval. Ez nem azt jelenti, hogy Ellis szerint csalnak.

'Az álmok néha tükrözik reményeinket és félelmeinket' - mondja Ellisa. 'Az álmai tartalma többet mond rólad, mint a partneréről.'

A hűtlenségről szóló álmok 'igazán gyakoriak' - mondja Loewenberg. Lehet álmodni arról, hogy a partner csalása van, mert a múltban tapasztalt hűtlenséget, vagy azért, mert nehezen bízik a partnerében, vagy akár akkor is, ha partnere elterelte a figyelmüket valami másra, például a munkájukra vagy az új babájára.

Loewenberg azt javasolja, hogy az álmait metaforikusan, nem szó szerint értelmezze.

'Az álmok nem feltétlenül lineáris és racionálisak; sokkal érzelmi, szimbolikusabbak és metaforikusabbak' - mondja Loewenberg. 'Tehát szó szerint nézzük meg álmainkat, amikor metaforikusan nézzünk rájuk, mert metaforákban beszélnek.'

Miért van szexuális álmunk valakiről?

Ha szexuális álom van valakivel, nagyon kínos lehet, de nem kell kiborítania. Loewenberg azt javasolja, hogy játsszon egy 'Word Association' játékot, hogy kitalálhassa, mit próbál a tudatalatti elméd elmondani neked, amikor kínos álmaid vannak.

Így van: Milyen három szót társít az álmában? Használjuk példákként magabiztos, vicces és okos. Lehet, hogy álmodozik valakiről, aki megtestesíti ezeket a tulajdonságokat, mert Loewenberg szerint ugyanazokat a tulajdonságokat kívánja önmagában.

'Általában valami arról szól, hogy erről a személyről vágyik. Ez nem azt jelenti, hogy fizikailag akarod őket, hanem valami az életükről, vagy valami róluk, a tudatalatti vágyaid, és azt akarja, hogy beépüljön önmagába' - mondja Loewenberg.

71 angyalszám jelentése

Legalább: 'Kihúzza belőle a kellemetlenséget' - mondja Loewenberg.

Hogyan kell kezelni a rossz (vagy furcsa) álmokat

Ellis szerint szerencsére az álmok 'ritkán' tükrözik a tényleges ébrenlétedet. A leghasznosabb elvinni őket: absztrakt.

Tehát ha idegesítő álmod van valakiről, akit ismersz, ez valószínűleg nem 'figyelmeztető jel' vagy bármi más - mondja Ellis.

'Fontolja meg, hogy inkább az álmában az idegesítő érzelmek sajátos természetével töltsön el időt. Van valamilyen hatással van -e az életedre és a kapcsolataidra? Hogyan kapcsolódik az álmodban szereplő személy a saját személyes dinamikájához?' Ellis mondja. 'Ha nem tudod megrázni az érzést, és valóban úgy érzi, hogy valami, amiről a barátjának tudnia kellene, fontolhatja meg az álmod elmondását, bár figyelmeztetem, hogy ne vegye be a tartalmát. Az álmainkról másokkal való beszélgetés közelebb hozza minket, és mélyebb beszélgetéseket idézhet elő, mint amennyire egyébként is lenne.'

Mit jelent az, hogy álmodjunk arról, hogy valaki haldoklik?

A halálról szóló álmok lehetnek a legfélelmetesebbek, de ismét a legjobb, ha nem szó szerint veszik őket. A halál egy álomban általában azt jelenti, hogy valami véget ér vagy megváltozik - mondja Loewenberg szimbolikus módon.

Például, ha művészi barátja meghal az álmában, Ellis azt mondja, hogy ez szimbolizálhatja önmagának kreatív részének pusztulását. Ha arról álmodozik, hogy gyermeke haldoklik, Loewenberg azt mondja, hogy egy mérföldkőn átgondolhat, például az iskola megkezdése vagy a kerékpározás megtanulása. A halál változást jelent.

'Ha az álmában halál van, ez jelezheti egyfajta végét - egy kapcsolatot vagy aspektusát vagy az életét, amelyet az álmában az a személy képvisel' - mondja Ellis. 'Ez a halál körüli nagyobb témákat is érintheti, mivel az álmok gyakran érintkeznek az egyén, aki álmodozó egyénnél nagyobb témákat érint. Ha ez az álmom, azt is megkérdezném magamtól, hogy mi jelentős, magam vagy a nagyobb világ számára, a személy haláláról. És mi az álmom, hogy kérdezzem tőlem?' 

Van valami, amit tehetünk a rossz vagy kényelmetlen álmok megelőzésére?

Nem igazán, de azon dolgozhat, hogyan reagál a rossz álmokra.

'Időnként mindannyiunknak rossz álmaink vannak. Ezt nem tudod megakadályozni, mint te megakadályozni, hogy rossz vagy kellemetlen tapasztalatokkal rendelkezzen az életben' - mondja Ellis. 'Az élet édes lehet, de mindig kihívásokkal teli időket is hoz, és ezzel olyan álmok is, amelyek tükrözik az érzelmi állapotunkat.'

Ha azon dolgozik, hogy álmait 'irányító erőként' vagy 'szövetségesként' tekinti, akkor Ellis szerint felhasználhatja azokat az ébrenléti élet feldolgozására.

'Ha nyitott gondolkodásúak felé fordulunk, sok olyan álom, amely a felszínen kényelmetlennek érzi magát, valójában segít nekünk olyan dolgok látni, amelyekre valóban szükségünk van a figyelmünkre. Ha ezeket az álmunkat felhívjuk a figyelmünkre, akkor jobban érezzük magunkat, és szeretjük, hogy szeretjük és értékeljük az összes olyan álmot, amely hozzánk érkezik' - mondja Ellis.

A kényelmetlen álmok kezelésének másik módja az, hogy csökkenti a valós életben bekövetkező aggodalmait a laza végek megkötésével - tanácsolja Loewenberg.

'Az álmok zavarásának megakadályozásának legjobb módja az, ha a házat rendezi' - mondja Loewenberg. 'Kérje meg azokat a konfrontációkat, amelyeket meg kell tenni

Az elvihető

Nem akadályozhatjuk meg magunkat abban, hogy álmodjunk konkrét emberekről vagy kellemetlen helyzetekről, de az álmaink előnyeit felhasználhatjuk. Vegye ki az álmaid leltárt Írja le őket egy álom folyóiratban és elemzi őket az arany metaforikus rögökhöz, amelyek segíthetnek jobban megismerje magát -