Petrezselyem tea pattanás elleni gyógyszerként: mit kell tudni

Az előnyben részesített pattanásos gyógyszerek közül a teaivás kevés lehet a listán. De néhányan esküsznek a petrezselyem teára, mint választott italra a foltra hajlamos bőrűek számára. Van ebben igazság? Úgy döntöttünk, hogy megnézzük.

Miért jó a petrezselyem tea a bőrének?

Petrezselymet tombolnak, akár gyógyszeresen a vizsgálatok során , mert magas tápértékű : Tele van A-, C- és K-vitaminnal, ásványi anyagokkal, magnéziummal, káliummal és kalciummal, valamint klorofillal és folsavval. De meg kell jegyezni, hogy a pattanások és a petrezselyem közötti közvetlen kapcsolatról nincsenek tanulmányok vagy kutatások, ezért nem állíthatunk közvetlen állításokat. Azt sem tudjuk biztosan, hogy a petrezselyem számtalan táplálkozási előnye mennyi jut egy csésze petrezselyem teába, vagy mennyit kellene innod ahhoz, hogy ezeket az előnyöket elnyeld. A petrezselyem tea fogyasztásának két legmeggyőzőbb oka a bőr számára a magas vitamintartalom és az egész testet méregtelenítő tulajdonságai.

200 angyalszám

Magas antioxidáns-tartalommal rendelkezik.

Kezdjük a bőr egészséges antioxidánsokkal. Mint sok kutatásból tudjuk , az antioxidánsok bevitele hihetetlenül jó a bőr számára, mivel gyulladáscsökkentő szerek és segítenek semlegesíteni a szabad gyököket (ugyanaz ok a bőrgyógyászok és a kutatások azt javasolják, hogy helyileg alkalmazzák ).

Egy másik megjegyzés: kutatások azt mutatják hogy a C-vitamin segíthet a bőr kollagéntermelésének javításában, amely nem feltétlenül kapcsolódik a pattanásokhoz, hanem a bőr általános egészségi állapotához. Testület által minősített bőrgyógyászként Whitney Bowe M.D., elmondja nekünk , 'Nem csak elősegíti a fibroblastok szaporodását (a fibroblasztok azok a sejtek, amelyek kollagént és más rostokat termelnek), de asszisztensként is működik az enzimatikus tevékenységben, amely közvetlenül kapcsolódik a bőr egészségéhez és működéséhez. '

Az A-vitamin egy másik hatalmas összetevő, mondja Brigitte Zeitlin, R.N. : „A magas vitamintartalom lesz a fő oka annak, hogy a petrezselyem javíthatja a bőr egészségét. Az A-vitamin ennek nagy része, különösen pattanások esetén. Az A-vitamin elősegíti a bőr forgalmát. ' Helyileg tudjuk, hogy ez igaz , de az A-vitamin mennyiségének növelése az étrendben hasonló hatásokkal járhat, mint a kutatások mutatják hogy az A-vitamin bevitelének növelése javítja a sejtek regenerálódását.

Támogatja a máj és a vese működését, amely esetleg segít a bőrön.

És igazgatósági képesítéssel rendelkező orvosként és integratív orvosként Taz bhatia M.D., elmondja nekünk , a petrezselyem 'jól ismert májtámogató gyógynövény. A petrezselyem klorofillot, folsavat és béta-karotint tartalmaz a máj támogatására és a hormontermelés elősegítésére. ' Ez azért fontos, mert tudjuk a máj a legnagyobb méregtelenítő szer a szervezetben. Tehát a gondolatmenet az, hogy ha a máj támogatott, akkor jobban kezelheti a toxin felhalmozódását az egész testben, beleértve a bőrt is - kevesebb pattanáshoz vezet. És néhány kutatás megmutatta a kapcsolatot között máj és bőr , még akkor is, ha a pattanásokkal kapcsolatban nem teljesen érthető.

De légy óvatos a közvetlen követelésekkel kapcsolatban - mondja Zeitlin. - A petrezselyem vizelethajtó, ezért a vizelettermelés ösztönzésével kiüríti a rendszert a vesén keresztül. Tehát segíthet mindenfajta hozzáférési só, alkohol vagy ilyesmi eltávolításában, amelyek egyeseknél pattanásokat válthatnak ki - de nem vonhatunk közvetlen határt a petrezselyem méregtelenítők és a pattanások csökkentése között.

A petrezselyem tea naponta a legegyszerűbb módja:

Mint Zeitlin megjegyzi, a petrezselyem előnyeit sokféleképpen élvezheti: 'Ha növelni szeretné a petrezselyem előnyeit, egyszerűen növelje a bevitel minden formáját: Adja hozzá turmixokhoz, salátákhoz vagy készítse el ezt a teát.'

Petrezselyem tea:

1. Vizet forralni.
2. Öblítse le a csésze apróra vágott, friss petrezselymet.
3. Adja hozzá a petrezselymet egy teáscsésze aljára, és öntse rá a forralt vizet.
4. Hagyja a teát 5–10 percig meredezni, mielőtt a keveréket leszűrné, hogy megszabaduljon a teától a petrezselyemlevelektől (gondoljon erre úgy, mint bármilyen laza levelű teára).
5. Innen további tipikus tea-adalékokat, például citromot adhat ízléséhez.

Vagy próbáld ki ezeket az arcmaszkokat.

Miután elolvasta a petrezselyem összes előnyét, gondolhatja, mit tehet még? Nos, a nagyon népszerű körítésen kívül sok bőrápolási szakértő ajánlotta barkácsoló arcmaszkokban. Itt, kettő a mi kedvencek :

augusztus 28. állatöv

Olajtermeléshez:

1. Keverj össze egy marék apróra vágott petrezselymet, 2 kanál almaecetet és 3 kanál hűsítő sima joghurtot.
2. Vigye fel a bőrre és hagyja 20 percig ülni.
3. Öblítse le meleg vízzel.

Pirosság esetén:

1. Kombináljon 2-3 hüvelyk friss uborkát, ¼ csésze aloe verát és ¼ csésze friss petrezselymet egy konyhai robotgépben.
2. Vigye fel az arcra, és hagyja hatni 10-15 percig.
3. Hűvös törlőkendővel távolítsa el.

Megjegyzés: a petrezselyem tea nem ajánlott terhes nőknek, diuretikumot vagy vérhígítót szedőknek.

És szeretnéd, ha a wellness iránti szenvedélyed megváltoztatná a világot? Legyen funkcionális táplálkozási edző! Regisztráljon még ma, hogy csatlakozzon közelgő élő irodai óráinkhoz.

Oszd Meg A Barátaiddal: