PSA: A sűrű krémeket kihagyhatja ezen a télen, ha belül hidratál
Télen és száraz hőmérsékleten, sokan közülünk a hivatalos bőrápolási kapcsolót választják. Tudja: Amikor kicseréli a fényápolókat és a vízbalzsamokat sűrűbb krémekre és vajakra; a finoman habzó arclemosó a krémes habhoz; a könnyű tejsav szérum hidratáló. Néhányan élvezzük a változó bőrápolási szezont - új élményt kínálunk és ürügyet kínálunk új termékek kipróbálására.
angyal 369. szám
De azok számára, akik megszokott lények? Nos, ez nem olyan izgalmas. Texturális szempontból sokan egyszerűen a könnyű, könnyen felszívódó termékeket részesítik előnyben a vastag kencékkel szemben. És ne aggódjon: ha belsőleg hidratál kiegészítéssel, akkor nem feltétlenül kell átalakítania a bőrápolási rutinját.
Itt mit tegyen.
Hogyan lehet belül hidratálni a szárazabb időjárást.
Amikor a „belső hidratálásra gondolunk”, arra gondolunk, hogy elegendő mennyiségű vizet kapjunk. Noha bizonyára ez is van, van mód arra, hogy jobban átgondoljuk a belső hidratálást. Belép: fitoceramidok .
A keramidok poláros lipidek, kulcs lipidek természetes módon jelen van a bőrsejtjeinkben . Ezek alkotják az akadályt a külső környezet és a testünk között, lezárják a nedvességet és megvédik bőrünket a károsodásoktól. Ha úgy gondolja, hogy a bőr gátja tégla és habarcs , a keramidok a habarcs részét képezik, amelyek mind összetartják - Valójában 50% . Óriási szerepet játszanak abban, hogy bőröd hidratált, ragyogó és fiatalos legyen, mivel a bőrgát funkcióban elsődleges szerepük óvja a vízvesztést .
A keramidok, csakúgy, mint a bőrünkben jelen lévő legtöbb dolog, az idő előrehaladtával és a külső agresszorok révén kimerülhetnek. A természetes úton történő pótlás legjobb módja a fitoceramidokkal vagy növényi eredetű változatokkal történő kiegészítés.
Egy tanulmányban a klinikailag száraz bőrű résztvevők, akik három hónapig fitoceramidban gazdag búzakivonat olajat szedtek akár 35% -os javulás a bőr hidratálásában . * És lehet, hogy nem is kell ilyen sokáig várnia az eredményekre; egy másik tanulmányban a résztvevők látták 15 nap után javult a bőr hidratációja . * Akár az amúgy is pikkelyes bőr elleni küzdelemre vágyik, akár óvja a téli szárazságot , fontolja meg fitokeramidok hozzáadását a bőrápoló arzenál .
Emlékeztetőül: ez nem azt jelenti, hogy hagynia kell a külső hidratálást. A hidratáló krémek minden bőrtípus számára fontosak minden környezetben, de ha képesek vagyunk belső segítséget nyújtani a bőrünkön, ez csak azt jelenti, hogy a külsőnek könnyebben megy a munkája. Így télen nem kell feltétlenül vastagabb krémekre váltanod.
HirdetésAz elvitel.
Itt az ideje, hogy a bőrünk kezd kiszáradni és irritálódni, legyen az időjárástól, páratartalom csökkenésétől, helyiségmelegítőktől vagy hasonlóktól. A bőr megnyugtatásának egyik módja az, ha elősegíti a belső hidratálást. Ennek egyik leghatékonyabb módja a fitoceramidok. *
898 angyalszámHa terhes, szoptat vagy gyógyszereket szed, konzultáljon orvosával, mielőtt megkezdi a kiegészítő rutin alkalmazását. Mindig optimális, ha konzultál egy egészségügyi szolgáltatóval annak mérlegelésekor, hogy milyen kiegészítők vannak az Ön számára.
És szeretnéd, ha a wellness iránti szenvedélyed megváltoztatná a világot? Legyen funkcionális táplálkozási edző! Regisztráljon még ma, hogy csatlakozzon közelgő élő irodai óráinkhoz.
Oszd Meg A Barátaiddal:
