Az alvás-kiegészítés, amelyet ez az MD a mélyebb alvás és a pihentető ébresztés érdekében végez

Funkcionális orvosként sokat beszélek arról, hogy az ellenőrizetlen stressz az egyik fő tényező a rossz alvásminőségben és az álmatlanságban. Még akkor is, ha úgy érezzük, hogy nem tudjuk ellenőrizni a körülöttünk lévő helyzetet, döntő fontosságú, hogy duplázzunk stressz kezelés ha alvási problémái vannak.

Amikor az életünkben zajló különböző dolgok stresszelnek bennünket, az agyunkban található hipotalamusz jelzi az agyalapi mirigyünk számára, hogy fenyegetés áll fenn. Az agyalapi mirigy ezután jelzi a mellékveseinknek, hogy adrenalin, noradrenalin és kortizol szabaduljon fel. Ezek stressz okozta hormonok hat a szerveinkre, hogy harc vagy menekülési állapotba hozzon bennünket, és olyan tüneteket okozhat, mint a megemelkedett pulzus, vérnyomás és vércukorszint. Ezek egyike sem kedvez az alvásnak, sőt, megakadályozza az alvást vagy zavarja az egész éjszakát.

Amikor stresszt szenvedünk, a testünk készletét is felhasználjuk magnézium —Szükséges ásványi anyag, amely a test több mint 300 biokémiai útjában vesz részt, beleértve azokat is, amelyek elősegítik a relaxációt. Ez az egyik oka annak, hogy évek óta kísérletezem a magnézium bevitelével a jobb, pihentetőbb alvás érdekében.

Miért hiányzik a magnézium a jobb alváshoz? *

A magnézium segíti a kalciumot és a káliumot az izomlazításban, * amelyre a mély alváshoz szükség van.

Ezen túlmenően gátolja bizonyos stresszhormonok, például az adrenalin felszabadulását, és segíthet a kortizol-válaszának szabályozásában. .

Mégis az egyik leghatásosabb szerepe van a magnéziumnak az alvásban, ha kapcsolatba kerül vele ELÜLSŐ , aminosav, amely neurotranszmitterként működik az agyban, megnyugtatja és csökkenti a szorongást. Ha az agyunkban jó a GABA szint, nemcsak gyorsabban alszunk el, hanem könnyebben eljutunk az alvás mély szakaszaiba is. A magnézium aktiválja az agy GABA-receptorait, hogy elősegítse ezt a folyamatot. *

Mitől más az alvástámogatás.

Az évek során számtalan márkával és típusú magnéziummal kísérleteztem. Amikor megtudtam, hogy a lifeinflux fejlesztette az alvástámogatást +, amely nagyon jól felszívódó magnézium-biszglicinátot tartalmaz, meg kellett próbálnom.

21. március horoszkóp

Ez a bizonyos magnézium készítmény gluténmentes, vegán, és egy külső laboratórium több mint 700 szennyező anyagot, például nehézfémeket tesztelt.

De ami az alvástámogatást + olyan egyedülállóan különbözteti meg a többi magnézium-kiegészítőtől, az az, hogy két másik hihetetlen összetevőt tartalmaz, amelyek segítenek elaludni, és tiszta elmével és nem mogorva ébredni. *

Először is, a PharmaGABA, az egyetlen kiegészítő GABA, amelyet alaposan tanulmányoztak és kimutatták, hogy aktiválja a GABA receptorokat. * Ez okozza a fokozott relaxációt és a mélyebb alvást. * Másodszor, az alvás támogatása + zsidótövisbogyó , természetes gyümölcs kivonat nyugtató és pihentető tulajdonságokkal. *

Áttekintésem az alvás támogatásáról + a mély és helyreállító alváshoz.

Amikor lefekvésem részeként az alvástámogatást + belefoglaltam, azonnal javult az alvás minősége és a reggeli érzésem. *

Azonnal javult az alvásminőségem. * A testem igazán nyugodtnak érezte magát, de az elmém tiszta és készen állt a napra. *

Éjszakai rutinom általában gyógynövényteát, illóolajokat igényel a diffúzoromban, éjszakai kiegészítőket és egy jó könyvet. Az alvástámogatás + kezdete után azt tapasztaltam, hogy az éjszaka közepén való felébredési hajlam ritkább lett, és reggel jobban pihentem magam. * A testem igazán nyugodtnak érezte magát, de az elmém tiszta és kész volt kezelni a nap.*

angyalszám 955

Gyakran nyomon követem az alvásomat hordható eszközzel, és észrevettem, hogy a mély alvás százalékom emelkedett az alvástámogatás + megkezdése után. Ez rendkívül fontos a memória kialakításában és tárolásában, ezért izgatottan vártam ezt a hatást.

Éjszakai rutinomban már hónapok óta használom az alvástámogatást +, és alig várom, hogy megosszam a pácienseimmel. Annak tudatában, hogy ez egy kivételesen tiszta, jó minőségű termék, amelyet az ipari szabványokon felül teszteltek, bizakodó vagyok abban, hogy nem csak a pácienseimnek, hanem a családtagjaimnak és barátaimnak is szívből ajánlom.

Oszd Meg A Barátaiddal: