Szeretne szorosabb, szilárdabb bőrt? Tegye ezt, mielőtt aludni megy

A teljes éjszakai pihenés egyszerű órája önmagában a bőrápolás, de az igazi szépség alvás meghaladja a párnát. Az eljövéshez három lépés, hogy befejezze, mielőtt bezárná a szemét, hogy minden reggel a szilárdabb, szigorúbb bőrt ösztönözze:

Használjon mikroáram vagy LED -es eszközt

Ha a szerkesztők és a bőrszakértők szépségpolcán böngészik, akkor valószínűleg néhány eszközt észlel. A legnépszerűbbek között szerepel a LED -es könnyű maszkok és a mikroáram -eszközök, amelyek mindegyike ismert az öregedő bőr aggodalmak kezelésében.

A mikroáram összehasonlítható az arcának edzéséhez. Hírességek esztétikus szerint Shani Darden , 'Ez serkenti az arc izmait a bőr alatt, ami javul arckontúr , hangolja a bőrt, és csökkentse a ráncokat. '

A legfontosabb oldalról a LED -es fénymaszkok olyan bőrproblémákat céloznak meg, mint a finom vonalak és a ráncok, elősegítve a kollagéntermelést és a bőr általános textúráját.

Miközben mindkettőt használhatja, kezdje el azzal, hogy kiválasztja az egyiket, amely a legjobban foglalkozik a konkrét aggodalmaival, majd adja hozzá a másikot, ha úgy érzi, hogy szükséges. Akárhogy is, ne feledje, hogy a konzisztencia döntő jelentőségű; A minőség mindig a bőrápolási világban rontja a mennyiséget.

december 12. csillagjegy

Okos vásárlás: Nézze meg a A legjobb mikroáram -eszközök és LED könnyű maszkok -

Készítsen kollagén latte -t ​​vagy forró kakaót

Van néhány jó hírem azok számára, akik egy éjszakai édes élvezet mellett állnak - ez egy egyszerű módja annak, hogy ez jó legyen az alváshoz. A titok? Adja hozzá a kollagént, és tartsa szemmel a hozzáadott cukor -túlterhelést. 

Noha a pontos mechanizmus még nem teljesen érthető, a kutatók azt sugallják, hogy a nagy glicin tartalommal rendelkező kollagén peptidek befolyásolhatja bizonyos agyi receptorokat és csökkentheti a mag testhőmérsékletét éjszaka 1 , ami jobb alvásminőséghez vezet.

Olvassa el a teljes történetet: Kiderül, hogy van a legjobb idő a kollagén -kiegészítők szedésére

De figyelembe véve a kollagén és az alvás kutatását, még mindig korai, azt javaslom, hogy párosítsa egy másik álmos kapocsot: kamillát. Az alábbiakban az álmos időben latte receptem: C

Összetevők

• 2 teazsák kamilla tea
• 1½ csésze választott tej
• 1 kanál ízesítetlen kollagénpor
• Egy kötőjel fahéj
• 1 teáskanál méz vagy agave 

Utasítás

1. Forraljuk fel a 2 csésze tejet a tűzhelyre.
2. Adja hozzá a kamilla teazsákjait, fedje le, fordítsa le a hőt a legalacsonyabb beállításra, és hagyja 5 percig meredet.
3. Préselje ki a teazsákokat, és ártsa be őket.
4. Adjon hozzá egy kötőjel fahéjat és egy kanál kollagénport.
5. (Opcionális) Használjon egy kanál helyett egy elektromos habkertet vagy matcha habverőt, hogy megakadályozza a kollagénpor összecsapását.

Vigyen fel peptidben gazdag hidratálót

A szépségápolási rutin utolsó lépéseként (és talán miközben kortyolgatja a Chamomile Latte -t), tedd a bőrét, és habozzon a hidratálón. Pontosabban, válasszon egy olyan terméket, amely gazdag peptidekben. 

Ha tudományt adunk a szóbeszédhez, tisztázzuk meg Miért A peptidek annyira jelen vannak az öregedő bőrtermékekben. A kezdéshez a peptidek aminosavak láncai, amelyeket peptidkötések kötnek össze, és az aminosavak a fehérjék építőelemei. 

A fehérjék, például a kollagén, az elasztin és a keratin léteznek a bőrünkben, a hajunkban és a körmünkben. Így a gondozásuknak kiemelt prioritásnak kell lennie a jól lekerekített szépségápolási rutin számára-és a peptidek használata az egyik módja ennek.

Topicális alkalmazás esetén a peptidek segítenek a bőr textúrájának simításában, a fáradt bőrből fakadóan, erősítik a bőrgátot és Sokkal több - 

Egy nagyszerű (nem csak jó) peptid hidratáló olyan összetevőket is tartalmaz, mint a hialuronsav, a sheavaj, az aloe vera, a ceramidok és más hidratációs booster. 

ÖSSZEFÜGGŐ: Ez a hidratáló klinikailag bebizonyosodott, hogy felemelte a kreppnyakot és az arcbőrét

október 26. állatöv

Az elvihető

A bőrápolási eszközök, a kollagén tea latte és a peptid hidratáló szerek mindössze három a hosszú élettartamú bőr sokféle módjának. Itt egy mélyebb merülés, hogy az alvás hogyan támogatja a bőrt (És miért nem szabad fodroznia rajta).