Ez a diéta segíthet a Lyme-kór gyorsabb felépülésében
Ha a barátaid és a kollégáid körében kérdeznél, akkor keményen megnehezítenéd nem találni valakit, akit érintett Lyme-kór —A baktérium által okozott hírhedt fertőzés Borrelia burgdorferi , amely egy apró fertőzött fekete lábú vagy szarvas kullancs harapásával - vagy esetenként más kullancs által közvetített átvitel, például Babesia (parazita) vagy Bartonella (baktérium) révén - terjed át az emberre.
Ennek oka, hogy a Lyme az Egyesült Államokban az első számú kullancs által terjesztett betegség, becslések szerint 300 000 ember diagnosztizált a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) szerint minden évben. Ez konzervatív becslés.
angyal száma 810
A klinikai laboratóriumok korábbi adatai magasabb előfordulási gyakoriságot jeleznek, valószínűleg közelebb 444.000 Lyme-fertőzés évente az Egyesült Államokban. Számától függetlenül egyértelmű, hogy a Lyme-esetek erősen koncentrálódnak a északkelet és középnyugat USA (de minden államnak van néhány esete).
A Lyme-kór nem ellenőrzött.
Mivel a kullancsok így apró, sokan észre sem veszik, amikor megharapták őket. Mivel a tünetek gyakran más egészségi állapotokat utánoznak, mint például a krónikus fáradtság szindrómát, a sclerosis multiplexet, a demenciát, a fibromyalgiát és még az agydaganatot is, a Lyme-kórt gyakran nevezik ' A Nagy Utánzó és éveken át téves vagy nem diagnosztizálható.
Ez sok ember számára megküzd, hogy kezelje szüntelen krónikus Lyme-ját, és nincsenek válaszai, ha ezeknek a más betegségeknek a kezelése végül nem működik.
A Lyme tünetei globálisak, több testrendszerre kiterjednek, különösen az ideg-, mozgásszervi és kardiovaszkuláris rendszerekre. Napoktól hónapokig a kullancscsípés után, a Lyme későbbi jelei és tünetei súlyos fejfájást, fáradtságot, nyaki merevséget, erythema migrans kiütéseket, ízületi gyulladást súlyos ízületi fájdalommal, arcbénulást, rendellenes szívverést, légszomjat, szédülést, a központi idegrendszer gyulladását, idegfájdalmat, agyi ködöt és memóriavesztést ( hogy csak néhányat említsünk).
Sőt, úgy gondolják, hogy az ellenőrizetlen Lyme kiváltja autoimmun állapotok széles körben, ami hozzájárulna a még legyengítőbb és szélesebb körű tünetek kialakulásához.
Hirdetés
Miért hallunk többet Lyme-ról?
Szóval, miért beszélnek most ennyire a Lyme-kórról? Van néhány különböző oka. Először is, a Lyme gyakoribb. A CDC adatai azt mutatják nekünk Lyme-kór esetei az elmúlt 10-20 évben jelentősen megnőtt. A kutatók úgy vélik, hogy az őrnagy vezetői a Lyme emelésének az éghajlatváltozás hatása a kullancsok élőhelyeinek kiszélesítésére, valamint a Lyme-esetek nyomon követésének, felderítésének és jelentésének javítása.
Emellett olyan hírességek, mint Avril Lavigne, Shania Twain, Amy Schumer, Alec Baldwin és Justin Bieber, akik őszintén megosztják a Lyme-szal folytatott csatáikat, régóta elkésett figyelmet keltettek. De véleményem szerint és a funkcionális orvoslás egészének szempontjából más okokból is többet hallhatunk a Lyme-ról.
Modern életmódunk, környezetünk és Lyme.
Mivel genetikánk, mint ember, sok ezer éve stabil, ezért meg kell vizsgálnunk, hogy mi van megváltozott: a körülöttünk lévő világ. Számos életmódbeli választás és környezeti tényező változott.
Véleményem szerint olyan epigenetikai vagy életmódbeli tényezők, mint a feldolgozott ételek eszünk, járványos arányban metabolikusan egészségtelen amerikaiak , a talajból származó tápanyagok kimerülése, a belélegzett levegő szennyezése és az ivott vízben lévő toxinok erősíthetik és örökíthetik azt a hatást, amelyet a vírusok, penész, protozoonok, paraziták és baktériumok (például a Lyme-kór) okozta krónikus fertőzések ) van a testen. Ahogy a földünk klímaváltozás formájában nyög, ugyanúgy az emberi immunrendszer is a modern stresszorok támadásától.
A mainstream orvoslás általában a Lyme jelenlétét diagnosztizálja laboratóriumi munka - vagyis ha harapást észlel, vagy ha Ön vagy orvosa felismeri a tüneteit mint lehetséges Lyme-indikátorokat, akkor a fertőzést általában orális vagy intravénás antibiotikumokkal kezelik.
De az antibiotikum-kezelés után is fennmaradó krónikus Lyme (néha úgynevezett a kezelés utáni Lyme-kór szindróma ) vagy ezt soha nem diagnosztizálják és nem kezelik, a hagyományos orvoslás nagyrészt fel nem ismeri. Szerencsére ez a krónikus Lyme-szal folytatott küzdelem elismerést nyer a funkcionális orvostudomány körében olyan szervezetek támogatásával, mint a Nemzetközi Lyme és társult betegségek társasága (ILADS).
A Lyme-írástudással rendelkező funkcionális orvosok, mint én a Lyme-hoz hasonló krónikus fertőzések sokoldalú megközelítése . Az egyik eszköz, amelyet gyakran használunk: az élelmiszer gyógyszerként.
Hogyan hiszem, hogy a keto diéta támogatja a Lyme gyógyulását.
A Lyme leghatékonyabb táplálékprotokollja, amelyet évek óta tapasztaltam, amikor sok beteget láttam a világon, az általam nevezett ketogén étrend többnyire növényi alapú variációja ' ketotarian '(itt van a minta bevásárlólista és étkezési terv ). Azáltal, hogy elkerüli a hagyományos keto diéta általános buktatóit (sok hús és tejtermék, valamint kevés zöldség), ez a diétás megközelítés tiszta, fenntartható módon hasznosítja a táplálkozási ketózis előnyeit, amelyekre véleményem szerint a krónikus fertőzésekben szenvedőknek szükségük van.
Hangsúlyoznom kell, hogy (még) nincsenek publikált kutatási tanulmányok a ketogén étrend hatékonyságáról a Lyme-kórban szenvedőknél, ezért megosztom a klinikai tapasztalataim és megfigyeléseim betekintését. Itt elmagyarázom, hogyan lehet a tiszta keto étrend a Lyme-kór és más krónikus fertőzésekkel küzdő emberek gyógyító puzzle-jának fő darabja:
1.Mitokondriális működés.
Tanulmányok szerint az oxidatív stressz hozzájárulhat ehhez mitokondriális diszfunkció a Lyme-betegek immunsejtjeiben. A mitokondrium diszfunkciója, a sejtek energiaerőműve, megnyilvánulhat fáradtság , fémjelzi a Lyme tünetet.
Állatoknál (rágcsálóknál) kimutatták, hogy a ketogén étrend fokozza a mitokondriumok egészségét mitokondriális biogenezis , vagy új mitokondriumok előállítása az úgynevezett folyamat révén autofágia vagy „mitofágia” mitokondriumok esetén. Szó szerinti fordításban „önevésként” az autofágia a test természetes tisztító rendszere, és a károsodott mitokondrium eltávolításának elsődleges folyamata. A ketogén étrend és böjt időszak (amely fokozza a ketózist) két olyan eszköz, amely növeli az autofágiát az állatok mechanisztikus vizsgálata során.
kettő.Gyulladás.
Javasolták a Lyme kórokozó hosszú távú kitettségét autoimmun betegségeket váltanak ki mint például a reumás ízületi gyulladás és más ízületekkel kapcsolatos állapotok gyulladáscsökkentő folyamatok révén. Ez azt jelenti, hogy a gyulladás csökkentése valószínűleg döntő fontosságú a Lyme-kór kezelésében és annak gyengítő tüneteinek csökkentésében. Szerencsére ez a növényi nehéz ketogén étrend kiváló.
A ketonok, beleértve a béta-hidroxi-butirátot, nemcsak a test üzemanyagának egyik formáját jelentik. Szignálmolekulákat és epigenetikus modulátorokat is jelentenek, amelyek aktiválását különféle sejttenyésztési vizsgálatok kimutatták gyulladáscsökkentő utak miközben gátolja a gyulladásos utakat, mint az NLRP3 gyulladásos . Azt, hogy ez a hatás embernél jelentkezik-e a ketózis után, egyelőre nem tudni.
3.Metilezési útvonalak.
A metiláció egy döntő biokémiai folyamat, amely a test összes sejtjében részt vesz, beleértve a szervezet hormonális, méregtelenítő és gyulladásos útjait is, amelyek fontosak a Lyme kezelésének optimalizálása szempontjából. A MTHFR génmutáció , amely a becslések szerint befolyásolja 30–40 százalék az amerikai lakosság aránya károsítja a metilációt. A ketogén étrend, különösen az általam ajánlott növényi nehéz ketotárius megközelítés, sötétséggel van tele leveles zöldek és keresztesvirágú zöldségek amelyek folát- és kénvegyületekben gazdagok, mindkettő fontos az egészséges metilezés szempontjából.
Négy.Jó mikrobiom.
A robusztus immunrendszer fontos a Lyme-fertőzés elleni támadás elősegítésében. Mivel közel Az immunrendszerünk 80 százaléka a GI traktusunkban van, sok Lyme-kórszakértő egyetért abban hogy a bél mikrobioma az kulcsszereplő az immunrendszer erősítésében.
A nem keményítőtartalmú zöldségek rosttartalma (amelyet keto diétán szabadon fogyaszthat, mivel természetesen alacsony a szénhidráttartalma) prebiotikus rost és üzemanyag jó bélhibákhoz (probiotikumok). Ezzel ellentétben az édességek és a feldolgozott élelmiszerek nem tartalmaznak értékes tápanyagokat és rostokat a bél egészségéhez. Túl sok cukrot is kimutattak elősegítik a gyulladást a bél mikrobiomjában, így az olyan rendkívül alacsony cukortartalmú étrend, mint a keto, segítené a normális gyulladás és az egészséges bél immunfunkció támogatását.
A lényeg a Leto keto használatával kapcsolatban.
Míg embereken vizsgálatokra van szükség az a ketogén étrend a Lyme-kór esetében tudjuk, hogy a Lyme-kórban szerepet játszó mechanizmusok vagy utak sokaságát segíthetik a magas zsírtartalmú, közepesen fehérjetartalmú és alacsony szénhidráttartalmú keto diéta. Ezért ajánlom egy megfelelően megfogalmazott, növényközpontú keto étrendet táplálkozási stratégiaként a Lyme gyógyulási folyamatának támogatására.
Ha személyesen szenved Lyme-kórtól, érdemes megfontolnia egy olyan funkcionális orvos szakember felkutatását, aki ismeri a Lyme és az alacsony szénhidráttartalmú étrendet, hogy segítsen végigvezetni a folyamaton.
