Ez az arcfascia manipulációs technika alapvetően természetes Botox

Tisztázzuk: önmagában nem vagyok Botox-ellenes. Egyszerűen azt gondolom, hogy léteznek olyan természetes módszerek, amelyeket az emberek az injektálható gyógyszerek helyett választhatnak, ha tudják, hogy jó alternatívájuk van. Közvetlenül láttam, hogyan dolgozhatunk a bőrrel a megfiatalodott pillantást szem előtt tartva.

Amikor a bőr öregedését keleti szempontból megvizsgáljuk, ez a vérkeringés lelassulása, más néven „életerő” (és más néven: prána vagy chi szövegekben). Amikor öregszünk, ez a tápanyagban gazdag vér és a méregtelenítő nyirok keringésének lassulása, és egyre inkább lassú bőrsejt-forgalom .

Igen, a túlórákon a bőr „stagnálóbb” lesz. Az injekciókon kívül mit tehet a bőr megsegítésében? Nos, két útvonalat kell kipróbálni (vagy kipróbálni mind a kettőt!), Valamint két olyan területet, amelyet soha nem akar kihagyni, amikor arckezelést végez magának.

• 1 Előnyök 2 Habgurulás
• 3 barkácsmasszázs 4 Nem hiányozhatnak a foltok

A természetes arcfiatalító kezelések előnyei.

A leginkább a fenntartható, összesített előnyökkel járó bőrápolási gyakorlatok érdekelnek, nem pedig a hosszú távú halmozott károsodást jelentő gyors megoldások. Például hosszú ideig, szünet nélkül használva a Botox még jobban csökkenti az arc áramlását az arcizmok mozgásképtelenné válásával. Hosszú használat esetén a holt arcizmok sorvadhatnak . A bőr szürke és élettelen sápadtságot ölthet, valamint ellenkezhet az eredetileg tervezettel: Húzza lefelé.

Célom az, hogy életet, vitalitást és tápanyagokat hozzak útjára fokozott forgalom . Fel akarom oldani az izmok, a bőr és a bőr minden elzáródását fejpánt amelyek megakadályozzák az optimális keringést és oldják a feszültséget, amelyet nem kell magunkkal cipelnünk. Amikor oldjuk a feszültséget és helyreállítjuk az optimális keringést, a mély vonalak megpuhulhatnak, a bőr újra rózsássá és duzzadóvá válik, és az aggodalom és a megerőltetés leolvadhat az arcról.

Tehát ez (olykor gyorsan, néha lassan) ragyogó bőrrel, jobb textúrával és még dúsabb hatással adhatja a Botox hatását, de valójában sokkal mélyebb gyógyulást eredményez. Ennek a munkának az előnyei az egész idegrendszer és a psziché egészségi állapotának érzésével, valamint az arcán való megjelenéssel és érzéssel járnak, hasonlóan a testmunkához.

1.Az arcodhoz gördülő hab.

A kezdéshez természetesen kipróbálhatja a habot az arcod kímélésével. Két fő feszültségpont van, amelynek meglazulását és megmozdulását tűztem ki célul. Az egyik felületes fascia, a másik a nyirok. Nyirok nagyon alulértékelt keringési rendszer a szervezetben, és felelős a sok-sok egyéb funkció mellett a bőrből származó hulladék méregtelenítéséért sejtszinten. Amikor feszültséget tartunk az izmokban és a fasciában, a nyirok nem tud szabadon mozogni, és nem tudja ellátni a szövetből származó hulladékot. A gyenge nyirokáramlás eredményeként fakó bőr, mitesszerek és miliák felhalmozódása és / vagy makacs hiperpigmentáció lehet, csak néhányat említve.

A felszínes fascia a kötőszövet rétege közvetlenül az arc bőre alatt. Támogatója és infrastruktúrája a bőrének, és felelős azért, hogy megemelje és tonizálja. Sok feszültséget és tapadást is hordozhat, amelyek korlátozzák a vér és a vérkeringést nyirok . Ha valaha is használt hengerhúzót feszes lábakon, gondoljon arra, hogy az egyik láb mennyivel érzi magát puhábbnak a gurulás után, összehasonlítva a letekert lábbal. A habgördülés az önadagolt myofascialis felszabadulás egyik formája, és ezt szeretnénk tenni az arcért!

kettő.DIY arc fascia masszázs.

Ne masszírozzon olyan területeket, ahol valóban van Botox, különösen, ha friss injekciót kap, és ne masszírozza az aktív pattanásokat.

Csak egy pár csepp arcolajra van szüksége a csúszáshoz és a csúszkáláshoz (bármi, amit a törzsön használ, ideális). Próbálkozzon egyik kezének lapos ujjaival, míg az ellenkezője támogatja, vagy használja a gua sha tábla .

Válassza ki az egyik oldalt a kezdéshez. Tedd meg az arc teljes oldalát, majd ismételj meg mindent a második oldalon. A kéz azon az oldalon, ahol dolgozol, elvégzi a mozdulatokat; az ellenkező kéz támaszt. Mozogjon lassan, szándékosan, és összpontosítson arra, hogy érezze a bőr enyhe nyújtását. Ne felejtsen el lélegezni, amikor ezt csinálja.

• Kezdje az arc, a nyak és a fejbőr szabad formájú masszázsával, hogy azonosítsa a feszültség területeit. Figyelje meg, mi érzi szorosnak. Masszírozzon mély körökben, ellenőrizze a nyakát, a vállát, az állát és a halántékát.
• A nyaktól kezdve alaposan masszírozza körbe, elöl és hátul, kíméletesebben a nyak finom elejére.
• Vegyen egy mély lélegzetet, és helyezzen önszerető fókuszt.
• A homloktól kezdve támassza meg az ellenkező kezét, miközben a munkakéz közepes nyomással kisiklik a templomba. Ismételje meg ezt még néhányszor.
• A kezével vagy a szerszámmal mozogjon az arcot szakaszonként lefelé, mindig az arc közepén támaszkodva, miközben a munkakéz kimozdul, minden állomáson maroknyi mozdulattal.
• Miután elvégezte az egyik teljes oldalt, nézze meg és érezze meg, mi más! Egyesek számára szilárdabbnak vagy felszabadultabbnak, puhábbnak vagy rugalmasabbnak érezheti magát. Lehet, hogy egyáltalán nem sok érzés.
• Tükrözz mindent, amit az egyik oldalon a második oldalon tettél.

Gyakorlásával és rendszerességével a bőre mindenképpen meg fogja köszönni, hogy némi extra szeretetet mutatott neki és mozgását mozgásban tartotta!

A legtöbb feszültséget okozó helyek a következők:

Nyakfeszültség.

A nyak az ÖSSZES keringés szuperútja az arc felé és onnan. A feszes nyak forgalmi dugóként viselkedik az autópályán a testtől az arcig és vissza. Ez megakadályozza a méregtelenítő nyirok elvezetését, ahogyan kell, és a nyak önmagában végzett munkája jelentősen hozzájárulhat az áramlás és a vitalitás újbóli megjelenéséhez, valamint csökkenti az arc duzzanatait. Ügyfeleim többsége nagyon magas nyaki és állkapocsfeszültséget tapasztal a munkahelyi és városi életben főnök csajként való stressz miatt. Azt mondom, ha keményen fogunk dolgozni, akkor eljutottunk önellátó kemény is.

Fejbőr masszázs.

A fejbőr lényegében az arc meghosszabbítása. A homlok izma messze visszanyúlik a hajszálba, az állkapocs izomzatának pedig a fej felett és körül a fejbőr csatlakozik. A fejbőr masszírozása elősegítheti a szorosan kötött homlok és az elzárt állkapocs felszabadulását, elképesztő érzés, emellett növeli a fejbőr véráramlását és stimulálja a hajhagymákat az egészséges zárak érdekében.

Szeretné, hogy a wellness iránti szenvedélye megváltoztassa a világot? Legyen funkcionális táplálkozási edző! Regisztráljon még ma, hogy csatlakozzon közelgő élő irodai óráinkhoz.

Oszd Meg A Barátaiddal:

augusztus 21. csillagjegy