A két tápanyag, amely valóban fontos a szép, ragyogó bőrért

Sok olyan jó táp van odakinn, amely ragyogó, kövér bőrt ad. És sokféle választékot kellene betöltenie - de amikor ez valóban kiderül, mindenekelőtt kettőre van szükség, hogy a bőre lenyűgöző legyen. Kik ők? A kollagén és a C-vitamin önmagában is előnyös, de együttesen szinergikusan működnek a szervezetben az előnyök maximalizálása érdekében, mivel a C-vitamin segíti a testet a kollagén metabolizálásában.

1.Kollagén

'A kollagén egy olyan extracelluláris mátrix része, amely összetartja a bőrsejteket' - magyarázza a testület által tanúsított bőrgyógyász Ritu Saini, M.D. . „[Rugalmasságot biztosít a bőrben, és segít helyreállítani az elhalt hámsejteket.” Ezért a megfelelő kollagénszint fenntartása létfontosságú az általános egészség és különösen a bőr egészsége szempontjából. * Mivel természetes az életkor előrehaladtával kollagén kimerül , az öregedés látható jelei finom vonalakkal, ráncokkal és megereszkedett bőrrel formálódhatnak.

Mindazonáltal nincs veszve: A kutatások szakértői vélemények alapján következetesen kimutatták, hogy kollagén kiegészítők elősegítheti a bőr rugalmasságát, hidratáció , és támogassa az összességét kollagénszint . * Tanulmányok azt is kimutatták, hogy az orális kollagén-kiegészítők szedése elősegítheti sebgyógyulás . * Mindezek az előnyök egészségesebbé, rugalmasabbá és fiatalosabbá válnak. *

oroszlán nő szűz férfi

'A szájon át alkalmazott kollagén bizonyos formái eljuthatnak a bőrbe lenyelés után, ami javíthatja a ráncok megjelenését és a bőr általános megjelenését *' - magyarázza a testület által tanúsított bőrgyógyász Amanda Doyle, MD, még akkor is, ha az elfogyasztott kollagén teljes egésze nem teszi lehetővé minden a bőréhez vezető út - a kollagén szétszórva a testben elősegíti a csont, az izom és az ízületek egészségét - tanulmányok kimutatták, hogy támogatja a test képességét természetesen kollagént termel , is.*

A technikai szempontok érdekében a kollagénnek vannak speciális típusai: két legfontosabb a bőr egészsége az I. és III , mivel ezek a két típus alkotják a bőrrétegek nagy részét ( akár 90% -a , valójában).* Szarvasmarha-kollagén (lehetőleg fűvel etetett tehenekből származik) az egyetlen olyan kollagén a piacon, amelyben beszerezhető ez a kétféle kollagén, mivel tengeri kollagén csak az I. és II. típus, a növényi eredetű kollagének pedig csak aminosavak. Ha állati termékeket fogyaszt, a szarvasmarha-kollagénben több van, amire szüksége van.

kettő.C vitamin

C vitamin önmagában is erős antioxidáns, és „szájon át alkalmazva csökkentheti az arc fotokárosodásának megjelenését, ragyogóbb megjelenést kölcsönözve a bőrnek” - mondja Doyle. * De itt van a valódi oka annak, hogy a C-vitamin olyan fontos hogy fiatal és feszes legyen a bőrünk: Testünknek C-vitaminra van szüksége a megfelelő működéshez szintetizálja a kollagént sejtszinten, éppen ezért mindkét táplálékkiegészítő együttes szedése növeli a hatékonyságot. * Egyszerűbben fogalmazva: „C-vitaminra van szükség épít kollagént a testben - magyarázza Saini. *

688 angyalszám

A helyi C-vitamin előnyei a kollagén vonatkozásában szintén jól megalapozottak; tanulmányok kimutatták, hogy a C-vitamin helyi alkalmazása közvetlenül fokozza a kollagén termelést a bőrben. Valamennyi bőrtípuson is működik a küzdelem érdekében szabad gyökök károsodása a környezeti stresszoroktól, amelyekkel naponta szembesülünk, mint például az UV-sugárzás és a levegőszennyezés.

Alsó vonal:

A bőr egészségét szolgáló kollagénpótlásról szóló összes beszélgetés nem csak a hype - ezt folyamatosan növekvő és lenyűgöző kutatások támogatják. C-vitaminnal, amely elengedhetetlen a test megfelelő szintetizálásában (újra lebontásában és hasznosításában). * A kollagén és a C-vitamin-kiegészítők párosítva olyanok, mint egy-két ütés a bőrt támogató és élénkítő előnyök. *

jelentése 2121

És szeretnéd, ha a wellness iránti szenvedélyed megváltoztatná a világot? Legyen funkcionális táplálkozási edző! Regisztráljon még ma, hogy csatlakozzon közelgő élő irodai óráinkhoz.

Oszd Meg A Barátaiddal: