Mit jelent valójában a szolgálati cselekedetek, mint a szeretet nyelve
Partnered szerelmi nyelvének ismerete ablakként szolgálhat arra vonatkozóan, hogyan adnak és fogadnak szeretetet. Azok számára, akik szeretik a szolgálati cselekedeteket, a szeretet nem annyira elvont szavakkal és szándékkal érződik, mint a látható cselekvéssel és a követéssel. Itt található minden, amit tudnia kell a pragmatikus szerelmi nyelvről.
Mik a szolgálati cselekmények?
A szolgálat egy átgondolt gesztus fizikai kifejezése. Ez az egyik öt szerelmi nyelv , amelyek a szeretet megmutatásának sajátos stílusai. Lényegében a szolgálati cselekedet arról szól, hogy valaki megteszi az útját, hogy értelmesen segítse és támogassa a másik embert. Amikor az emberek kezdeményeznek bizonyos felelősségeik és terheik enyhítését, ez segít abban, hogy cserébe gondoskodva, biztonságban és szeretve érezzék magukat.
Holisztikus terapeuta Medina Colaku, M.A., LAc , azt mondja az mbg-nek: „A szolgálati tevékenység elkötelezett időről és erőfeszítésről szól, általában nonverbális módon. A szó szoros értelmében kézzelfogható módon jelenik meg, vagyis a cselekedetek hangosabban beszélnek, mint a szavak.
Hirdetés
Példák a kézbesítésre.
Az alábbiakban bemutatunk példákat arra, hogyan nézhetnek ki a szolgáltatások különböző aktusai. Alkalmazza a képzeletet és a saját megértését az illető megkülönböztető preferenciáival, hogy biztosítsa a cselekmény elismerését és megbecsülését.
Miközben végigmegy a listán, ne feledje, hogy a szolgálati cselekmény nem csupán háztartási munkák elvégzéséről szól, valami magas oktánszámú nagy gesztus végrehajtásáról, vagy arról, hogy mennyire képesek kielégíteni minden vágyukat, hogy tetszenek nekik. Valójában arról szól, hogy érzelmileg sokkal finomabb érzés után megy, ahol úgy érzik, megbízhatnak benned, hogy neked van hátuk, a kis és nagy dolgokért. Ahhoz, hogy megtalálja a megfelelő egyensúlyt a kiadásokban és elkerülje a kiégést, figyeljen a mindennapi tevékenységükre, és vegye észre, hol ellenőrizheti a dolgokat a tennivalók listáján. Ezután hajtsa be természetesen a menetrendjébe.
Partnere számára:
- Élelmiszerbolt vásárlásakor vegye fel kedvenc snackjüket
- Nyissa ki nekik az ajtót
- Javítsa meg a reggelit, hogy az ágyban szolgáljon fel, mielőtt felébrednének
- Segítsen levenni a cipőjüket
- Vigye őket véletlenül a kedvenc étterembe egy hosszú nap után
- Tegye el a bőröndjüket, amikor fáradtak egy munka után
- Foglaljon masszázst nyaralás alatt, hogy ellazulhassanak
- Vigyázzon a családra, és adja meg nekik a szabadnapot
- Végezze el a kívánt dátum szerinti tevékenységet, még akkor is, ha nem ez az első választása
- Tegye tiszta ágyneművel az ágyat
- Végezzen el egy projektet, amire még nem volt ideje, például rendezze a fiókokat vagy tisztítsa ki a hűtőszekrényt
- Először vásároljon piperecikkeket vagy háztartási cikkeket, mielőtt a készletek lemerülnének
- Ápolja őket, amikor betegek
- Játssza le kedvenc zenéit a házban
- Tegye le a WC-ülést
- Végezze el az egyik házimunkát, még akkor is, amikor rajtuk a sor
- Adjon nekik egy masszázst, amikor stresszesnek érzik magukat
- Csomagolja be az ebédet, ha mozgalmas napjuk van
- Ajánlat nehéz dolgok cipelésére
- Segítsen egy lakásfelújítási projektben
- Vegyen elő egy bűnös élvezetes snacket meglepetésként
- Tedd el az edényeket anélkül, hogy megkérdeznék őket
- Vásároljon
- Segítsen kitalálni a nyaralás logisztikáját
- Készítsen egy csésze kávét reggel
- Tisztítsa meg a macska almát
- Ismerje meg kedvenc meglepetés-receptjük receptjét
- Ügyeljen arra, hogy vigyen magával egy kabátot, ha kint hideg van, így melegen maradnak
- Rendezze be a személyes terüket, és tegyen vissza mindent pontosan oda, ahol nekik tetszik
- Tisztítsák meg a házat, amíg időt fordítanak a kutatásra és kutatásra
- Kivinni a szemetet
- Főzz ki egy régi családi receptet, amikor honvágyat éreznek
- Rajzolj nekik fürdőt
- Várja meg, amíg megnézi a műsort a Netflix-en, hogy együtt ássa el
- Bátorítsd őket, hogy tegyenek valamit értük, például lássák a barátaikat, vagy végezzen olyan tevékenységet, amely tetszik nekik, de nem gyakran
- Hozzon létre egy öngondoskodási vagy edzéslejátszási listát, amelyet meghallgathatnak, amikor időt szakítanak a kikapcsolódásra
- Ütemezzen videohívást szeretteikkel, hogy felzárkózhassanak
- Vigyázzon a ház megbeszélésére
- Vigye ki a kutyát sétálni
- Mutasson érdeklődést hobbija iránt, ha részt vesz egy számára fontos eseményen
- Futtassa értük a feladataikat
Család és barátok számára:
- A legkevésbé kedvenc házimunkájukat kékből csinálják egyszer-egyszer
- Mentse el és ossza meg olyan ételeket, amelyeket szeretnének
- Nézze meg velük újra kedvenc filmjüket, még akkor is, ha százszor látták
- Engedje meg nekik, hogy válasszák ki az adott napi családi tevékenységet
- Töltsék meg a benzintartályukat
- Indítsa el a töltetet nekik, és mosakodjon
- Mentse el nekik az utolsó hozzávalót az egy összetevőből a hűtőszekrényben / kamrában ahelyett, hogy felhasználná az egészet
- Hívd fel őket, ha szomorúak, és kérdezd meg, hogy állnak
- Adja meg nekik az utolsó szelet desszertet
- Hangolják be a biciklijüket
- Hozzon magával harapnivalókat egy hosszú autóútra
- Szánjon időt arra, hogy segítsen nekik egy projektben
- Ajánlja fel, hogy oktasson őket bármilyen házi feladattal
- Készítsen megnyugtató ételt, ha betegek
- Szerezz valamit, amire szükségük van, amíg kint vagy
- Javítson valamit, amit eltörtek
- Segítsen nekik takarítani a vacsora elkészítése után
- Játsszon le egy podcastot az autóban, amelyet szeretnek hallgatni
- Vasalják a ruhájukat
- Segítsen egymásnak egészségesek és biztonságban maradni
- Viseljen maszkot, ha rosszul van
- Segíts nekik mozogni
- Adjon nekik egy kört, amikor szükségük van rá
- Tervezzen szórakoztató tevékenységeket a családi nyaraláshoz
- Mosd le a kocsit
- Bontsa szét a dobozokat, és tegye őket az újrahasznosításba
- Hajtsa össze és tegye el a ruhákat
- Szerezd meg az élelmiszereiket
- Végezzen kis ezermester projekteket a ház körül
- Vedd fel őket a repülőtéren
- Csatlakoztassa a telefon töltőjét, ha halott
- Pet-sit nekik
- Vigyázzon a házukra, amikor nyaralnak
- Futtasson ügyeket együtt
- Menj velük egy eseményre, ahová el akartak menni
- Fizesse ki az egyik számlájukat, amelyhez még nem jutottak el
- Szánjon időt arra, hogy meglátogassa őket, különösen, ha nem laknak közel hozzád
- Kivinni a szemetet
- Építsd meg a bútoraikat
- Emlékeztesse őket valamire, amire szükségük van
Kollégák számára:
- Időben fejezze be a megosztott projekteket
- Beszéljen értük egy értekezleten, ha segítségre van szüksége
- Mondja meg nekik, ha ingyenes étel van az irodában
- Spóroljon nekik egy extra helyet ebéd közben
- Kérdezze meg, hogy szükségük van-e segítségre egy munkával kapcsolatos projektben
- Készítsen nekik reggel egy extra italt
- Kényeztesse őket harapnivalókkal
- Vedd fel a levelüket
- Munka közben bontsa ki a zsinórjukat
- Mondja meg nekik, ha van étel a fogaikban, vagy ha az ingén folt van
- Segítsen a terhelésükben, amikor nyaralnak vagy OOO-t
- Maradjon velük későn, hogy befejezzen egy projektet
- Tegyen tanácsot és visszajelzést a munkáról
- Segítsen nekik technikai kérdésekben, például nyomtatóelakadásban, számítógépes problémákban
- Üljön végig a gyakorlati bemutatón, és jegyzeteljen
- Olvassa el az e-maileket vagy a szállítmányokat a helyesírási hibák miatt
- Szólóként viselkedik, amikor szellőztetnek vagy stresszt szenvednek
- Öntözzük növényeiket, ha elfelejtik
- Telepítse a szükséges szoftvert a munka számítógépére
- Segítsen információk gyűjtésében és néhány kutatásban a projektjükben
A szolgálat, mint szerelmi nyelv.
Gary Chapman ötvözte a házassági tanácsadással és a nyelvtudással kapcsolatos tapasztalatait könyvének kidolgozásához Az 5 szerelmi nyelv . Az elmélet azt az öt módszert írja le, amely szerinte a legjobban értelmezhetjük, megadhatjuk és közölhetjük a szeretetet: szolgálati cselekedetek, megerősítő szavak , minőségi idő, ajándékok fogadása és fizikai érintés.
Azok számára, akiknek elsődleges szerelmi nyelve a szolgálati cselekedetek, értékelni fogják azokat a tapintható, érezhető lépéseket, amelyeket azért teszel, hogy javítsd vagy leegyszerűsítsd az életüket azáltal, hogy egy kicsit megkönnyíted. Amikor nem kell aggódniuk az apró, de nagy dolgok miatt, amelyek stresszt okoznak számukra, ez lehetővé teszi számukra, hogy teljes mértékben partnerként jelenjenek meg, és viszonozzák a szeretetet a bőség helyéről.
angyalszám 93
Colaku általában a szerelmi nyelvek vetélkedőjét vonja be klinikai munkájába, hogy megkönnyítse az egyének és párok közötti megértést és beszélgetéseket. Hasznosnak tartja, hogy az emberek megvizsgálják a nevelés, kötődési stílus , és a korai gondozókkal szerzett tapasztalatok formálhatták szerelmi nyelvüket, hogy lássák, honnan származik a másik ember. 'A szerelmi nyelvek megbeszélése alkalmat kínál arra, hogy kiszolgáltatottak legyünk egymással, mivel ez lehetővé teszi számunkra, hogy túllépjünk azon, hogy egyszerűen megbeszéljük, hogyan akarjuk a párkapcsolatban végrehajtani a dolgokat, hanem azt is, hogy hogyan fordítottuk le azt a szolgálati cselekedetet, amely egyenlő azzal, hogy szeretnek minket.' ő mondja.
Hogyan lehet cselekményt nyújtani.
'Ha a szolgálati cselekedetekre gondol, gondoljon arra, hogyan javíthatja életminőségét azáltal, hogy előre tervez, vagy felszabadítja idejét, hogy más dolgokra költsön' - tanácsolja a pszichoterapeuta Kira Jakubov, LMFT . Ez azt mutatja, hogy figyelembe vették az igényeiket, és hogy azért teszel dolgokat, hogy mosolyt csalj az arcukra. 'Ez kiterjedhet olyan apró cselekedetekre, mint például a kávéfőzés reggelre, hogy néhány percet megtakarítson, az áthidalókábelek és a tartalék akkumulátor behelyezésével az autójukba.'
Colaku szerint rendkívül előnyös feltárni és feltárni, hogy mit keresnek kifejezetten. 'Legyen körültekintő, és ismerje fel azt, amit partnere kijelent, hogy értékeli, amit nem szívesen csinál, valamint figyelje meg mindennapi életének működését.'
Társkereső valakivel, akinek a szerelmi nyelve szolgálati cselekedetek.
Jakubov néhány tippet javasol az intimitás előmozdításához az ilyen típusú szerelmi nyelvvel:
1.Kreatívan előre jelzik igényeiket.
'Vigyázzon azokra az apró dolgokra, amelyek színesebbé teszik a napjukat azáltal, hogy kielégítik jövőbeli igényeiket, például esernyőt csomagolnak nekik, ha eső esik, vagy harapnivalókat visznek egy hosszú eseményre' - javasolja Jakubov. Szélesítse ki, mit tehet értük, szűrve át azt, amit értékelnének. Azzal, hogy túlságosan a sztereotip háztartási feladatok teljesítésére összpontosítunk, fennáll annak a kockázata, hogy kimaradunk abból, amire valóban szükségük van.
kettő.Legyen hipervigiláns és hallgassa meg panaszaikat.
Az emberek általában hangosabban kritizálják házastársukat azon a területen, ahol érzelmi igényük van. Ha ez a helyzet, akkor mit vesz észre, hogy panaszkodnak a legjobban? Hogyan hozhat támogatást ezekre a területekre?
3.Fontolja meg, mit hoz természetesen az asztalra.
Hasznos lehet, ha heti listát írnak ki nekik. Még jobb, Jakubov azt mondja: 'Kérdezze meg őket, hogy milyen feladatokkal vagy tevékenységekkel küzdenek, vagy hol csalódnak, hogy megnézzék azokat a területeket, ahol segítséget nyújthat.' Ha szakosodott vagy természetesen rendelkezik olyan készségekkel, amelyek partnerétől hiányoznak bizonyos gyakorlati kötelezettségek teljesítéséhez, ez nagyszerű hely a lépéshez.
Négy.Mutasson hálát az ön érdekében végzett cselekedeteikért.
Fejezze ki elismerését az ön iránt végzett szolgálatukért. Még akkor is, ha szerelmi nyelvük nem megerősítő szó, a tetteik észrevétele és a megbecsülés nagy utat mutat be - mondja. Mindig jó gyakorolni partnerünk szeretetének sokféle módon való megmutatását.
5.Kövesse vállalásait.
Mivel túlságosan a szolgálati cselekményekre koncentrálnak, szeretnék tudni, hogy támaszkodhatnak-e partnerükre az elkötelezettség átélésében. Ha ez nem történik meg, akkor neheztelhetnek vagy csalódhatnak. Ha arra kérnek, hogy segíts valamiben, és beleegyezel, győződjön meg róla, hogy teljesíti-e az ígéretet.
Mi a teendő, ha a szeretet nyelve szolgálat.
A szolgálat nem annyira egyszerű, mint a többi szerelmi nyelv, mivel nagyban függ a szubjektív tapasztalataitól és az életed prioritásaitól. A megfigyelés csak olyan messzire mehet, és mivel nem olvashatjátok egymás gondolatait, fontos, hogy beszélgetések folynak a teljesített és be nem teljesített elvárásokról, valamint arról, amiben mindkét fél reménykedik. Ez a későbbiekben felszámolhatja a mögöttes feszültséget és konfliktust.
'Ez nem egyszeri beszélgetés, hanem egy folyamatosan fejlődő beszélgetés, ahol a partnerek hetente, kéthetente vagy havonta jelentkezhetnek be egymással, hogy megismerjék az igényeik kielégítésének módját és kielégülését, - magyarázza Colaku. A gyakori kommunikáció elengedhetetlen, így a párok nem a szerelmi nyelvek elméletének robotikus gyakorlása ragaszkodni, hanem inkább felhasználni arra, amire szánják: kiugrási pont, hogy mélyebb kíváncsiságot fejlesszen ki egymással.
kos férfi gemini nő
Alsó vonal.
Figyelve egymás szerelmi nyelvét, és rengeteg szolgálattal látjuk el partnerünket, ezek a hétköznapi kötelezettségek és a bosszantó házimunkák a szeretet hathatós demonstrációjává válhatnak.
Szeretné, hogy a wellness iránti szenvedélye megváltoztassa a világot? Legyen funkcionális táplálkozási edző! Regisztráljon még ma, hogy csatlakozzon közelgő élő irodai óráinkhoz.
Oszd Meg A Barátaiddal:
