2020 minden a sejtek egészségéről szól - itt olvashatja el, hogyan kezdje el a sejtszintű TLC-t

Itt az mbg-nél az egészség és a jólét egy nagy mozzanata mögött vagyunk: a sejtek egészségének feltörekvő, mindenre összpontosító fókusza. Az elmúlt évek tudományos áttöréseinek köszönhetően most kezdjük megérteni, miért és mennyire egészséges az öregedés sejtszinten kezdődik —És az orvostársadalomtól kezdve a bőrápolási és szépségápolási iparban mindenkit eláraszt.

540 angyalszám

A sejtek egészsége nem trend vagy akár új koncepció. A tudósok évtizedek óta tanulmányozzák, hogyan kapcsolódik sejtjeink egészsége a hosszú távú egészséghez és betegségekhez, és a gyógynövény-kiegészítők gyártói, mint például Növényvilág például az 1990-es évek eleje óta gondosan beszerzik a sejtek egészségét támogató szerves, növényi alapú tápszereket.

De ahogy a hosszú élettartamú beszélgetés elmozdul a lehető leghosszabb élettől (más néven, az életed meghosszabbításától) a saját életedig legegészségesebb a lehető leghosszabb ideig (az 'egészség időtartamának' gondolata) a hangsúly is kissé elmozdult. Már nem csak az egészségének támogatásáról van szó éppen az agy, vagy éppen a szívünk, a csontjaink vagy a bőrünk. A tudomány egyre inkább bebizonyítja, hogy az élet legalapvetőbb építőelemeivel kell kezdenünk: sejtjeinkkel.

Mi okozza a sejtkárosodást (és valójában mi az oxidatív stressz)?

Ne hagyja, hogy az „alap” szó becsapjon: Elég sok minden megy a sejtjeinkkel. Ahogy öregszünk, sejtjeink károsodást halmoznak fel, ami ismert hajtja az öregedési folyamatot és szerepet játszanak hosszú távú egészségünkben.

A sejtkárosodás egyik fő oka az oxidatív stressz , ami akkor fordul elő, ha egyensúly van a szabad gyökök és az antioxidánsok között a szervezetben. A szabad gyökök olyan molekulák, amelyekben nincsenek párosított elektronok - és mivel az elektronok instabilak, ha nincsenek párosítva, egy szabad gyökök cipzárják a testet, kétségbeesve reagálnak más molekulákkal, hogy stabilizálják magukat. A szabad gyökök nem csak a napsugárzásnak vagy mérgező összetevőket tartalmazó termékeknek származnak - ezek a normális, természetes melléktermék sejtjeink energiát termelnek (ami még olyan egészséges szokásokat is jelent, mint a megerőltető testmozgás vezethet több szabad gyököt a szervezetben). Felügyelet nélkül hagyva ezek a reaktív szabad gyökök károsodáshoz vezethetnek a sejtjeinket alkotó zsírokban, fehérjékben és DNS-ben.

Szerencsére sejtjeink természetes módon képesek a károk ellenőrzésére. Antioxidánsok - mint az A-, C- és E-vitamin - a sejtjeinkben segítsen megállni a szabad gyökök láncreakciója (ezt úgy teszik, hogy elektront adnak egy szabad gyököknek, hogy stabilizálják őket, anélkül, hogy instabillá tennék magukat). De ha túl sok szabad gyökök versenyeznek, és nincs elég antioxidáns, hogy ellazuljanak, oxidatív stressz lép fel, és idővel ez a szabad gyökök károsodása felgyorsíthatja az öregedést és a betegségeket .

Celluláris TLC: 4 stratégia a boldog, egészséges sejtek támogatására.

Kép készítetteFlora Health/ Közreműködő

Noha nem tudjuk teljesen megakadályozni, hogy az oxidatív stressz idősebb korban bekövetkezzen, néhány dolgot megtehetünk annak lelassításában. Az egészséges életmód napi választása olyan cselekvések, amelyeket most megtehet: A rendszeres testmozgás, a fényvédő viselése, az alkohol korlátozása, a dohányzásról való leszokás, a túlevés és a nem toxikus termékek használata a testén és a ház körül egyaránt az oxidatív stressz megelőzéséhez és csökkentéséhez kapcsolódik .

Az alábbiakban megismerhet néhány további stratégiát:

• Sejtszintű növényi méregtelenítő. Virág-esszencia egy széles körű kultuszú gyógynövényes formula, amely természetes alternatívaként segíti a test méregtelenítési folyamatát kíméletes, fokozatos módon - sejtszinten. A Flor-Essence nyolc szinergikus gyógynövénye - beleértve gyulladáscsökkentő moszat és az emésztést segítő török ​​rebarbara gyökér és áldott bogáncs - olyan antioxidáns fitotápanyagokat nyújtanak, amelyek a hagyományos ókori orvoslásban már régóta támogatják és stimulálják a szerveket eliminációs és méregtelenítő szerepekkel, mint például a máj, és segíthetnek megvédeni a szabad gyökök által okozott oxidatív károsodásokat. Szakértők itt: Flora Health vegye figyelembe, hogy a Flor-Essence - ami iható folyékony kiegészítő és a napi méregtelenítő teakeverék —Nem éjszakai tisztítószer vagy hashajtó, hanem lassú, egészséges ütemben működik pár hét alatt. *
• Glutation szintek. „Fő antioxidánsként” vagy „az összes antioxidáns édesanyjaként” ismert glutation (kiejtett gloota-comb-saját ) megfelel nagy címeinek, mert az összes többi antioxidáns attól függ a megfelelő működés érdekében. Az egyik szerepe az antioxidánsok, például az alfa-liponsav, a C-vitamin és az E-vitamin aktív formában tartása, új elektront adva nekik, miután feladja az embert, és így visszahozza őket antioxidánsként a szervezetbe. A Flor-Essence növényi tápanyagaihoz hasonlóan kritikus szerepet játszik a májban lévő mérgező vegyi anyagok méregtelenítésében is. Sejtjeink természetesen termelnek glutationt, de kiegészíthetsz vele is.
• NAD szintek. A NAD létfontosságú erőforrás, amelyet sejtjeink az energia-anyagcseréhez és a sejtek megfelelő működésének fenntartásához használnak, de az életkor előrehaladtával a szintünk jelentősen csökken - és a tudósok szerint a NAD kimerülése nagy szerepet játszik az öregedési folyamatban. Noha étrendünkből vagy kapszulánkból nem juthatunk NAD-hoz, tanulmányok kimutatták, hogy a B3-vitamin egy formája ún nikotinamid-ribozid (NR) segíthet növelni a NAD szintet - ezért lehet, hogy manapság gyakrabban jelenik meg az egészséges öregedési kiegészítőkben.
• Böjt időszak. Míg ez a népszerű étkezési terv előnyeit élvezi a bélegészségügyi és fogyás osztályon, az étkezések ütemezésének ezt a stratégiáját tanulmányok mutatják hogy csökkentse az oxidatív stressz markereit a testben. Annak van értelme, hogy az étrend az az egyik legnagyobb hozzájárulnak az oxidatív stresszhez és a szabad gyökök termeléséhez. Kíváncsi az időszakos böjtölésre, de nem tudja, hol kezdje? Megkaptuk .

Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem értékelte. Ez a termék nem bármely betegség diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére szolgál.

Ha terhes, szoptat vagy gyógyszereket szed, konzultáljon orvosával, mielőtt megkezdi a kiegészítő rutin alkalmazását. Mindig optimális, ha konzultál egy egészségügyi szolgáltatóval annak mérlegelésekor, hogy milyen kiegészítők vannak az Ön számára.

Oszd Meg A Barátaiddal: