A 10 legjobb női sétacipő 2022-ben a láborvosi irányelvek szerint

Ebben a cikkben

TÖBB

A megfelelő sétacipő megtalálása világméretű változást hozhat az Ön kényelmét, fizikai egészségét és teljesítményét illetően. Azok a cipők, amelyek nem támogatják vagy nem funkcionálisak az Ön speciális igényeinek, megzavarhatják természetes járását – ami fokozhatja vagy súlyosbíthatja az olyan problémákat, mint a talpi fasciitis és a túlpronáció –, és akadályozhatják napi tevékenységét.

augusztus 7. állatöv

Tanulmányok azt mutatják hogy minden ötödik ember tapasztal rendszeres lábfájdalom , fájdalom vagy merevség, és ezeknek az embereknek a többsége nő. Tehát akár támogatja a hosszú életet val vel napi „dögös lány” séták vagy ha aktívan dolgozol hosszú órákkal a lábadon, ez a szakértők által ajánlott legjobb női sétacipő listája kényelmesen tartja a lábad, és boldog lesz a tested.

Gyors lista:

Mit kell keresni a sétacipőben:

Ha többet szeretne megtudni arról, hogyan válasszuk ki a legjobb női járócipőt, egy engedéllyel rendelkező lábgyógyászsal és a Quality Podiatry Group alapítójával beszélgettünk, Sidney Weiser , DPM. Amikor azt fontolgatja, hogy melyik cipő lenne a legmegfelelőbb az Ön számára, Weiner szerint szem előtt kell tartania a láb típusát (azaz keskeny vagy széles), azt, hogy mennyit fog sétálni, és milyen talajon áll.

„Az, hogy puha vagy kemény felületről van szó, meghatározza, hogy melyik cipőfelszerelés a legjobb az egész napos álláshoz” – mondja Weiser. Kemény padló esetén a Weiser azt javasolja, hogy mindig viseljen cipőt – ne menjen mezítláb –, és hozzáteszi, hogy a cipőnek párnázott talpbetéttel kell rendelkeznie a sarokfájdalmak elkerülése érdekében. 'Az egész cipő párnázottsága nemcsak a cipő sarokrésze, hanem a talpa és a lábközép szempontjából is fontos' - teszi hozzá.

Bár a megfelelő cipőnek nagy szerepe van az ízületek és a test egészségének megőrzésében, mégis fontos odafigyelni a teljes képre. „Ne a cipődtől függjön az egész” – mondja Weisner. Beépítését javasolja nyújtás a rutinodba, hogy növeld rugalmasság és fenntartani mag erőssége , ami szerinte elengedhetetlen a hát egészségéhez (mivel a hát a magod része).

Ha áttekintette ezt a listát, és gondjai vannak az Ön számára legmegfelelőbb járócipő kiválasztásával, fontolja meg lábtípusát és igényeit. Például, ha lapos lábai vannak, széles lábai vannak, vagy más speciális körülményei vannak, válassza ki azt a lehetőséget, amely a legtöbb támogatást és kényelmet nyújtja.

Így válogattunk:

A kényelem elengedhetetlen séta közben, ezért minden általunk kiválasztott pár rengeteg párnázást tartalmaz, hogy a lábad hosszabb ideig jól érezze magát.

A sétacipőknek támogatniuk kell az íveket, a sarkakat és a bokákat, ezért csak azok a cipők kerültek a listára, amelyek megfelelő támasztást nyújtanak.

Senki sem akar olyan cipőt, amely röviddel a vásárlás után elromlik, ezért olyan termékeket választottunk, amelyek kiállják az idő próbáját (sokak számára megéri a fröccsöt).

Tájékoztatást kértünk láborvostól, hogy ne csak a gyaloglás – párnázás, ívtámasz és stabilitás –, hanem az egyének igényeinek is megfeleljenek, a különféle problémáknak és lábtípusoknak megfelelő opciókkal.

Választásaink a legjobb női sétacipőkhöz:

Összességében a legjobb: Brooks Ghost 14

Előnyök:

• Kiegyensúlyozott támogatás
• Puha párna
• Biztonságos illeszkedés

Hátrányok:

• Keskenyebb orrdoboz

A Ghost 14 az első szén-dioxid-semleges cipő a Brooks-tól, amely a kényelmet, a támogatást és a minőséget egyesíti egy kiemelkedő dizájnban. Ez a semleges támasztócipő BioMoGo DNA Lofttal van felszerelve a középső részében a sima saroktól a lábujjig érő élmény érdekében. A 3D Fit Print felső technológiával párosítva, amely a lábbal együtt mozgó szerkezetet biztosít (nincs hólyag!), a végeredmény egy biztonságos és stabil illeszkedés, amely minden bizonnyal több kilométeren át magával viszi – és széles és keskeny változatban is elérhető. szélességek.

Amit az ügyfelek mondanak :

Ennek a cipőnek rengeteg elkötelezett vásárlója van, és – írja az egyik lektor , „Támogató – ideális egy semleges sétálónak. Szélesebb lábujjdoboz nekünk, dobozszerű lábakkal. Az 5. páromon járok, és hamarosan újabbat rendelek.” Mások áradoznak a cipő légáteresztő képességéről és arról, ahogyan idővel (és mérföldekkel) kitart.

Legjobb költségvetés: New Balance 608 v5

Előnyök:

• Könnyűsúlyú
• Hosszan tartó támogatás
• Nedvszívó talpbetét

Hátrányok:

• Terjedelmes megjelenés

Ez a kényelmes cipő párnázott gumitalppal és túlméretezett sarokpárnákkal rendelkezik, amelyek csökkentik az ütéseket és kevesebb stressz az ízületeken . A külső talpon lévő barázdák némi rugalmasságot tesznek lehetővé, de maga a cipő így is elég strapabíró, öntött habbetéttel garantálja a tartást és a kényelmet. A fantombélés csökkenti a nem kívánt súrlódást a lábán, a velúr és a hálós felsőrész pedig olyan légáteresztőt ad, amit nem is várna el egy ilyen nehezebb megjelenésű cipőtől. A felhasználók szeretik a minőségi nedvszívó talpbetéteket, amelyek elfogadható áron enyhítik a láb- és hátfájást.

Amit az ügyfelek mondanak :

Egyes véleményezők megjegyzik, hogy a lábujjdoboz kicsit kisebb, mint szeretnének, de a vélemények erről a cipőről többnyire pozitívak. Egy elégedett vásárló mondja , „Remek cipők elfogadható áron. Jó támogatás. A fantasztikus fizikoterapeutám azt mondja, hogy nagyszerűek, és felírta a modellszámot, hogy ajánlja a pácienseinek. Mindezek mellett nagyon jól néznek ki!”

A legjobb 50 év feletti nők számára: Skechers GoWalk Joy

Előnyök:

• Könnyűsúlyú
• Rugalmas
• Könnyű felcsúszás

Hátrányok:

• Alacsony támogatás

Weisner azt ajánlja az 50 év feletti nőknek, hogy „kerüljék a merev szövetet, a szűk cipőfelszerelést és a nem rugalmas talpat, amelyek hólyagokat okozhatnak”. A GoWalk Joy tökéletesen illeszkedik a számlához, és az értékelők áradoznak a kialakítás illeszkedéséről és tartósságáról.

A felcsúsztatható cipő rugalmas és könnyű, de nem áldozza fel a kényelmet vagy a stílust. A dizájn lélegző hálós felsőrésszel büszkélkedhet (a bőséges légáramlás érdekében), párnázott talppal (a nagyon szükséges kényelemért) és tapadástámogatással az alján (a simább sétákhoz). Egy másik nagyszerű cipő gyalogláshoz, szintén vegán anyagokból készült, és mosógépben mosható.

Amit az ügyfelek mondanak :

Azt mondja az egyik vásárló , „Könnyen elcsúszhatnak rajtuk, ami nagyon fontos számomra. Egy térdprotézis és 2 csípőprotézis segít abban, hogy kényelmesen járjak, de néha még mindig nehéz cipőt felhúzni… Könnyűek, de masszívak és megfelelő tartást biztosítanak. Körülbelül 5 órát állok a lábamon, és cementpadlón dolgozom, és nem fáj, amikor kész vagyok.”

A legjobb lapos lábra: Asics Gel-Kayano 28

Előnyök:

• Támogató
• Hátsó és elülső láb gél
• Tartós

Hátrányok:

• Szűk gallér

Lapos lábak esetén Weiser azt mondja, hogy olyan cipőt kell keresni, amelyen ívtámasz van, hogy megakadályozza a gördülést (túlpronáció), és egy szilárd sarok ellen (a cipő hátulján). „A cipő elülső részének elég szélesnek kell lennie ahhoz, hogy elférjen a láb elülső része, és elég mélynek ahhoz, hogy a túlpronáció megelőzése érdekében szükség esetén egyedi ortopéd is elférjen” – teszi hozzá Weiser. A Gel Kayano Dynamic DuoMax támasztórendszere éppen ezt teszi, növelve a stabilitást és a platform alátámasztását, hogy megakadályozza a lábboltozat összeesését.

Stabil sarokszámlálóval is rendelkezik a hátsó láb nagyobb alátámasztása érdekében, és a középtalp párnázottsággal van felszerelve, hogy csökkentse az ütéseket az ütközés és a lábujj-lefutás során. Kifejezetten a semleges vagy túlpronációval küzdők számára készült, ez a könnyű cipő nem lassít le, miközben járása továbbra is egyenletes marad.

44444 angyalszám

Amit az ügyfelek mondanak :

A sétálók és a futók egyaránt hűségesek a Gel Kayano-hoz. „Ez a cipő nagyon kényelmes, nagyszerű ívtámasztással és párnaszerű párnával a sarok számára. Küzdöttem a lábfájdalmakkal, és ezek enyhítik ezt a fájdalmat.' – mondja az egyik értékelő . Mások szeretik, hogy a párnázott talp segít megtámasztani lábukat a munkahelyen eltöltött hosszú napokon, és hogy ez a cipő könnyen illeszkedik ortopéjukhoz.

A legjobb széles lábhoz: Ryka Devotion Plus 3

Előnyök:

• Nagy teljesítményű
• Puha párnázás
• Női lábra tervezve

Hátrányok:

• Alacsony támaszték magas ívekhez

A Ryka büszke arra, hogy kényelmes cipőt hoz létre, amelyet kifejezetten a láb mozgására terveztek – és ez alól a Devotion Plus 3 sem kivétel. A nagy teljesítményű gyalogláshoz készült, és a márka jellegzetes párnáira támaszkodik, hogy ütéselnyelést és ütésvédelmet biztosítson. Az egyéb specifikációk közé tartozik a légáteresztő hálós felsőrész és anatómiai betét az ív és a sarok megtámasztásához.

De ennek a tornacipőnek az igazi kiemelkedő pontja a forma; kifejezetten női lábhoz készült, tágasabb lábujjjal és keskenyebb sarokkal. Ez Weiser azon javaslatát követi, hogy „olyan cipőt válasszunk, amely kényelmes, és amely képes ellenállni a természetes kihajlásnak”, és lehetővé teszi „a láb gyors, fájdalommentes behelyezését”.

Amit az ügyfelek mondanak :

Azt mondja az egyik vásárló , „Lapos lábfejű és pronás bokával rendelkező emberként úgy gondolom, hogy ennek a cipőnek tökéletes a tartása, tökéletes a lábujjtér, és a talpon lévő támasztóhüvelyek abszolút tökéletes támaszt nyújtanak.” Néhányan megemlítik, hogy ezek nem állnak jól az idő múlásával, és nem a legjobbak hosszabb sétákhoz.

Legjobb plantáris fasciitis esetén: Hoka Clifton 8

Előnyök:

• Az American Podiatric Medical Association (APMA) pecsétje
• Stabilizáló kialakítás
• Párnázás az egész lábfejben

Hátrányok:

• Túl szűk egyeseknek

A Hoka One One Clifton 8 a Clifton sorozat legújabb modellje, és a könnyű, mégis tartós csákány rengeteg párnát biztosít az egész cipőben, a Weiser ajánlása szerint. A kialakítás semleges stabilitást és kiegyensúlyozott párnát biztosít, amely megtámaszt, de mégis reakcióképes. A meghosszabbított Achilles húzófülnek köszönhetően fel- és levétele is hihetetlenül egyszerű. Természetesen a Clifton 8 még az American Podiatric Medical Association elismerését is elnyerte, amely elismeri a láb egészségét javító lábbeliket.

Amit az ügyfelek mondanak :

Több mint 1500 ötcsillagos értékelésével ez a cipő nagy szeretetet kap. Egy hálás vásárló mondja , „50 éve dolgozom a lábamon. Kalapácsujjaim, talpi fasciitisem és bütyköm van. Ezek a cipők olyanok, mint a felhők a lábamon! Könnyű, nagyszerű támaszték. Bárcsak évekkel ezelőtt lett volna ez a csodálatos cipőm!!”

Legjobb magas ívekhez: Dansko női tempós gyaloglócipő

Pro:

• Magas ívtámasz
• Gyorsan száradó és légáteresztő
• Foltálló

Hátrányok:

• A sarok észrevehetően magasabb, mint az eleje

Amikor keres sétacipő magas ívekhez , fontos, hogy olyan tornacipőnk legyen, amely a lábközép támaszát rugalmassággal párosítja. Ez a Dansko design maximális ívtartást és sarokstabilitást biztosít, mindezt egy stílusos, légáteresztő bőr tornacipőben. Az alkalmi tornacipők a márka Natural Arch Plus talpbetéttel rendelkeznek, amelynek a sarokban ütéscsillapító párna, az elülső részen pedig extra párnázás található (mindkettő kötelező a magas ívekhez). Ráadásul az anyag foltálló, és szagszabályozó pajzsgal van kezelve, hogy megakadályozza az illatok kiszökését még órákig tartó séta után is.

Amit az ügyfelek mondanak :

Magas ívű emberek szerelem ezt a cipőt. Egy értékelő írja , „Nagyon magas ívem van, és mindig több alátámasztást kell hozzáadnom ahhoz, hogy elférjen. A Pace a legjobb cipő, amit találtam erre a problémára.” Egy másik hozzáteszi , „Ez az egyik legkényelmesebb cipő, amit vásároltam. Minden nap hordom őket munkához. Nagyon támasztó mind az ívben, mind a sarokban. Nagyon jó lábujjtér. Mérethez hű. Egyáltalán semmi sem tetszik bennük.” Másrészt néhány negatív vélemény megemlíti, hogy a talpbetét túl keskeny, és a cipő nem tartja magát az idő múlásával.

A legjobb hátfájás esetén: Hoka Bondi 8

Előnyök:

• Teljes hosszúságú habszivacs középtalp
• Kiegyensúlyozott lépés
• Nagyszerű támogatás

Hátrányok:

• Terjedelmes

A Bondi cipő a Hoka zászlóshajója, és évek óta nagyon értékelték. Ez a legújabb verzió teljes hosszúságú EVA habszivacs középtalppal rendelkezik az ütéselnyelés és stabilitás érdekében, új meghosszabbított sarok geometriával, valamint egy hátsó ütközőpárnával a még lágyabb és kiegyensúlyozottabb lépésért. Az új modell másik előnye, hogy a hab könnyebb, mint a korábbi modellek, mégis kiváló ütéselnyelést biztosít.

Amit az ügyfelek mondanak :

Bár egyesek szerint ez a cipő túl keskeny számukra, a vélemények túlnyomórészt pozitívak. Egy vásárló hátproblémákkal és talpi fasciitissel mondja „Ezek a cipők segítenek járni, és csökkentik a fájdalmat. esküszöm rájuk. Nagyszerű támogatás. Drága, de megéri.” Egy másik tombol: „Ez a hatodik párom, és nem fogok mást viselni. 64 éves vagyok, lábujjakkal és fáradt lábakkal, és ezek olyan kényelmesek egy szép, széles lábujjtartóval.”

36 angyal szám jelentése

Utazáshoz a legjobb: Vessi Women's Everyday Classic

Előnyök:

• Könnyűsúlyú
• 100% vízálló
• Légáteresztő kötés

Hátrányok:

• Alacsony támogatás

Ez a könnyű cipő bárhová magával viheti a Dyma-Tex 100%-ban vízálló technológiának köszönhetően, amelyet a Vessi 1 év száraz zokni garanciával tart fenn. Bár a cipő vízálló, zseniális, hőmérséklet-szabályozó kötésből készült, amely légáteresztő, és nem hagyja izzadni a lábát. Azok számára, akiknek egy kicsit több támogatásra van szükségük, mint amit ez a cipő kínál, eltávolíthatja az insolvákat, és bármilyen egyedi ortózisra cserélheti őket.

Amit az ügyfelek mondanak :

Vannak több mint 5000 vélemény ehhez a cipőhöz a Vessi webhelyen, és az összesített értékelésük 5-ből 4,7. A negatív vélemények megemlítik, hogy ez a cipő kissé nagy és széles, és nehéz fel- és levenni, de a vásárlók többsége elégedett . Az egyik ezt írja: „Nagyon tetszik, hogy jól tapadnak a fenéken, és nagyon kényelmesek. Planter fasciitisem van, és ez a cipő megakadályozza a lábam fájdalmát. Remek befektetés, újra megvenném!”

Egész napos álláshoz a legjobb: On Cloud 5

Előnyök:

• Kényelmes
• Könnyűsúlyú
• Támogató

Hátrányok:

• Lehet, hogy méretezni kell
• A visszaküldést esetleg külföldre kell szállítani

Az egész napos viseletre tervezett Cloud 5 44%-ban újrahasznosított anyagokból és légáteresztő antimikrobiális hálós felsőrésszel készült a nagyobb kényelem érdekében. A dizájn magában foglalja az On szabadalmaztatott, nulla gravitációs Cloudtec párnázását, amely minden lépésnél lágyabb landolást tesz lehetővé. Az online vélemények pedig összehasonlítják a modellt a (kitaláltátok) felhőkön állóval.

De ami igazán megkülönbözteti ezt a cipőt, az a jellegzetes gyorsfűző rendszer, amely szükségtelenné teszi a fűzők megkötését (vagy újrakötését) – bár ha egy klasszikusabb cipőfűzőt szeretne, ezt a lehetőséget megtalálja a dobozban. is.

Amit az ügyfelek mondanak :

Egyes véleményezők azt mondják, hogy szeretnék, ha ezek a cipők több támaszt és kényelmet nyújtanának a hosszú viselés során, de mások elégedettek azzal, hogy a mindennapi használat során hogyan tartanak. Az egyik azt mondja, 'Súlyosan ízületi gyulladás miatt sérült lábaim vannak, és ezek a cipők nagyon kényelmesek a lábamon, és minimális fájdalommal járok.'

GYIK

Az elvihető

A séta nagyszerű módja annak építsd be a mozgást a napodba , és lehet benne a Komolyan nagy hatással van a fizikai és mentális egészség . Akár napi 10 perc séta is segíthet tovább élni . Mindazonáltal a megfelelő illeszkedés, stílus és funkcionalitás megtalálása egy sétálócipőben megtörheti vagy megszakíthatja a napi sétákat. Ügyeljen arra, hogy olyan cipőt keressen, amely megfelel az Ön egyedi igényeinek, költségvetésének és stílusának.