A Senna Leaf az oka annak, hogy a méregtelenítő tea miatt a nadrágját kakasolja

A súlycsökkenés és a debloizáló előnyöket előidéző ​​méregtelenítő teák népszerűsége 2017 körül növekedett, de a nemkívánatos GI tünetekről szóló jelentések gyorsan követtek. 

Ezek a szörnyű mellékhatások a Senna Leaf nevű összetevőnek köszönhetők, és annak ellenére, hogy a kakukkkal és a bélkel kapcsolatos horror történetek sok ügyfél által beszámoltak, még mindig van sok méregtelenítő tea, amely ma a Senna Leaf-et tartalmazza a piacon-beleértve egész nap a karcsúsító tea-méregtelenítő teát, a lapos hasát és a Skinnymint 28 napos végső teatox-ját (ez a terméknevek?). 

Mi az a Senna Leaf?

A Senna Leaf egy növényből származó gyógynövényes összetevő Senna Alexandrina - A Senna olyan szennozidoknak nevezett vegyületeket tartalmaz, amelyek irritálják a bélbélést, és hashajtó hatást eredményeznek, amely segíthet a székrekedés enyhítésében. 

Más szavakkal, a méregtelenítő teák valójában nem oldják meg a méregtelenítő és az emésztési problémákat, hogy segítsenek a fogyásban; ők A vastagbél tisztítása -

január 4-i jel

Miért nem szabad naponta fogyasztania a sennát

Természetes hashajtóként Sennát találtak, hogy segít Javítsa a bélmozgások gyakoriságát 1 és az általános életminőség székrekedésben szenvedő betegeknél. Hosszú távú használata azonban nem olyan jótékony, mint a természetes méregtelenítő útvonalak, mint ezek a méregtelenítő tea-társaságok szeretnének hinni. 

Példa erre: Noha az FDA jóváhagyta a Sennát, mint a székrekedés kezelésére, egy vagy két hétnél hosszabb időtartamra nem ajánlott. Az NIH azt is figyelmezteti, hogy akár három -öt hónapos következetes használat is képes megsebesítse a májat 2 (azaz a test elsődleges méregtelenítő szerve).

Sajnos a méregtelenítő teák szintén elrejtették adagjaikat a 'védett keverékek' -ben. Fordítás? A Detox Tea -társaságok nem átláthatók arról, hogy a termékek egyes adagjai mennyiben tartalmaznak Senna -levelet (vagy bármelyik más összetevőt). 

Senna mellékhatások

Az idő múlásával a méregtelenítő teát a Senna levélgel történő ivás okozhatja:

• Elektrolit -egyensúlyhiány
• Gyomorgörcsök
• Hasmenés
• Folyadékvesztés
• Hasi fájdalom
• Fáradtság
• Szív- és érrendszeri egészségügyi problémák
• Függőség annak érdekében, hogy normális bélmozgás legyen
• Végbél vérzés

Mintha ez a félelmetes mellékhatások listája nem lenne elegendő ahhoz, hogy elfordítsa Önt a méregtelenítő teáktól, a Senna beavatkozhat az ösztrogénbe néhány fogamzásgátló és hormonpótló terápiában is, így kevésbé hatékonyan (Yikes!).

Mit kell venni ehelyett

Ha igazán akarod Támogassa a test méregtelenítő rendszerét , egy célzott kiegészítő (mint például a MindbodyGreen's ajánlottak Útmutató a máj méregtelenítő kiegészítő kiválasztásához ) biztosíthatja a napi antioxidánsok adagja hogy a méregtelenítő útvonalaknak optimálisan kell működniük. 

Ezenkívül van egy olyan egészséges és méregtelenítő szokások listája, amelyeket beépíthet a napi rutinba, ideértve a következőket is:

rendőrségi álom jelentése

• Rendszeresen izzadás 3 (Fizikai aktivitás, forró fürdők, szauna felhasználás stb.
• Szerzés Mély és nyugodt alvás 4
• Megfelelően hidratál 5
• Evés a tápanyag-sűrű étrend 6 tele antioxidánsban gazdag növényi ételekkel

Az elvihető

A Senna Leaf hasznos gyógynövényes eszköz - ha székrekedéssel küzd. Ha az igazi célja az, hogy optimalizálja a test természetes méregtelenítő útvonalait, árokja a méregtelenítő teát És próbáljon inkább antioxidánsban gazdag kiegészítőt szedni. 

Annak érdekében, hogy teljes mértékben támogassa az eliminációs szerveket és veleszületett méregtelenítő módszereiket természetes, biztonságos és hatékony módon, nagy alvással, mozgással, táplálkozással és hidratációval is fokozhatja az életmód szokásait.