A Skin Care TikTok Gen Z új nagyított tükre?

Nem számít, mivel foglalkozol, valószínűleg van egy TikTok közösség, amely osztja érdeklődését. Tól től ' vegán főzés TikTok ' nak nek ' kezdő kötés TikTok ' és ezen túlmenően vitathatatlanul mindenki számára van valami az alkalmazásban.

'Bőrápoló TikTok' (más néven ' SkinTok ' röviden) kétségtelenül az egyik legnépszerűbb, különösen a tizenévesek és a huszonévesek körében. Ez a rést magában foglalja az egy termékről szóló értékelések, az aknés átalakulások előtti és utáni fényképek, a hosszadalmas bőrápolási rutinok, a smink nélküli felvételek stb.

Miközben katartikus 'készülj velem' videók valószínűleg nem okoznak nagy kárt, hátulütője lehet annak, ha a hírcsatornát bőrközpontú tartalommal tölti meg. Alább a mi vizsgálatunk.

Miért szeretik az emberek a bőrápoló videókat?

Mondhatnánk, hogy a SkinTok a Z generáció 'nagyított tükre' – az embereket órákig tartó hiperfixálásra készteti a bőrükön, ami pusztítást okoz mentális egészségükben és arcszínükben. Bár nem ez a cél, ez egy nagyon valós és nagyon is lehetséges hatás.

A SkinTok videók széles skáláját öleli fel. A klipek mögötti szándék többnyire egészséges. Néhány alkotó, mint Allison ( @skillingyou a TikTokon) nyíltan megosztani bőrküzdelmeit , segítve az utazásukhoz kapcsolódó közönségüket, hogy kevésbé érezzék magukat egyedül.

Mások, mint befolyásoló és alapító Krave Beauty Liah Yoo ( @liahyoo a TikTokon), nyisson meg róluk pattanás utazás, megosztva, mi segített nekik megtisztítani bőrüket és önbizalmat szerezni.

'A YouTube-on meglehetősen sérülékenyen osztottam meg az aknés bőrápolással kapcsolatos utamat, ami lehetővé tette számomra, hogy személyesen kapcsolatba léphessek a közönséggel, akik ugyanazon az úton mennek keresztül' - jegyzi meg Yoo. 'Úgy gondolom, hogy ez emberibbé teszi az online személyiséget, és mélyebb kapcsolatot alakíthat ki saját közösségükkel, mivel közös küzdelmeik vannak, nyíltan megoszthatnak egymással és kapcsolatba léphetnek vele.' Ennek ellenére a SkinTok nem mindig rossz.

skorpió női bak hím

Aztán vannak termékértékelései és ajánlásai: ezek is biztosan hasznosak lehetnek, de nem annyira, ha olyan közönséget céloznak meg, amely már a bőrproblémákkal foglalkozik. Ezekből gyakran hiányzik a kontextus, így a felhasználókat arra késztethetik, hogy olyan terméket vásároljanak, amely valójában nem felel meg nekik bőr típus .

Ebből a célból a SkinTok egyes trendjei semmilyen szempontból nem előnyösek. Yoo megjegyzi a ' tiszta lány esztétika ' (és hasonló mikrotrendek), mint a SkinTok néhány legindítóbb videója. 'Ennek inkább köze van ahhoz, hogy hogyan nézel ki [és ez] egyáltalán nem befogadó' - mondja. 'Határozottan növeli a bizonytalanságot azok számára, akik nem úgy született, ahogy ezek a lányok természetesen néznek ki.'

Ellened működik az algoritmus?

Ha nem ismeri a TikTok-ot, az alábbi egyszerű magyarázatot találja az algoritmus működésére: Minél többet foglalkozik egy videóval, annál több hasonló tartalmat kap. Tehát ha tetszik egy bőrápoló videó, vagy megjegyzést fűz hozzá, a TikTok ezt annak a jelének tekinti, hogy tetszenek ezek a videók, és elméletileg még többet szeretne látni.

Egyes résbe tartozó TikTok közösségek számára ez ártalmatlan lehet (mi a baj, ha több receptek kipróbálni, ugye?). A helyzet azonban egészen másképp néz ki, ha valaki már keresi a választ, legyen szó pattanások eltüntetéséről, optimalizálásról bél egészsége , hormonok kiegyensúlyozása stb., mert a tömeges tartalom mennyisége számtalan megoldást kínál – ezek közül egyik sem fog garantáltan beváltani. De mindezek mégis meggyőzhetik Önt arról, hogy egy bizonyos módon kell cselekednie, vagy meg kell vásárolnia egy bizonyos terméket.

Több és hasonló tartalmat látni ebben az esetben nem jobb. Fontolja meg minden alkalommal, amikor bejelentkezik a TikTokba, és csak annyit lát a legjobb termékek a pattanások eltüntetésére, az egyetlen trükk, ami végleg eltünteti a ráncokat, hogyan simítsd ki bőr textúrája két napon belül , stb. Függetlenül attól, hogy milyen közösségi média platformot használ, ez a nyúllyuk elsöprő és függőséget okoz.

Mi több: 'A bőrnek időre és türelemre van szüksége a gyógyuláshoz, ezért valójában ez a legrosszabb, ha a közösségi médiában elérhető, éjjel-nappali, azonnali kielégülést biztosító tartalommal párosítható.' Chloe Carmichael, Ph.D. , mondja az mbg.

A bőrön való hiperfixálás nem fog segíteni.

Nem számít, milyen bőrproblémával küzd, a bőr megszállottsága nem segít. Valójában a SkinTok mindennapi használata a semmiből kiválthatja a 'bőr szorongását'.

A tartalom létrehozójaként Natalie O'Neill ( @natalie_oneillll a TikTokon) elmagyarázza ez a videó , a 'bőrszorongás' sokféleképpen megnyilvánulhat, kezdve attól, hogy állandóan a tükörben nézi a bőrét, rendszeresen lemondja a terveit pattanások miatt, a nap folyamán többször is gondol a bőrére, vagy elkerül bizonyos ételeket, amelyeket szeret, mert attól tart. kitörést vált ki.

Mi több: „Ha jól érezzük magunkat, hajlamosak vagyunk telefonálni bizonytalan vagy már nem összpontosított a jelen pillanatra' - mondja Carmichael. Ha a SkinTokon keresztül emlékeztetnek rá a bizonytalanságodra, az nem fog segíteni – különösen, ha ezek a videók olyan termékeket tartalmaznak, amelyeket néhány kattintással megvásárolhatsz. (Ez azt az illúziót kelti, hogy egy gyors javítás, ha tényleg nem más.)

32 angyal szám jelentése

'Nyitottabbak vagyunk a manipulációra, ha bizonytalanok vagyunk' - mondja Carmichael a bőrápoló marketingről. És bár a termékre nincs garancia szokás Önnek biztosan nem ígérkezik.

'Veszélyessé válhat, ha dolgokat ajánlunk, mert a bőrápolás nem lineáris, hanem személyes a bőréhez' - mondta a Heyday esztéta. Nikki Sussman mondja mbg. A megkérdőjelezhető rutinba való illeszkedés megnövelése és az új termékek hetente történő tesztelése túlterhelheti a bőrt, ami több irritáció és potenciálisan több pattanás, bőrpír stb.

Az új kitörések viszont több stresszt okozhatnak ( és így több kitörés ), hozzájárulva a negatív visszacsatolási hurokhoz, amely a For You oldal egyszerű görgetésével kezdődött.

Hogyan kell kezelni.

Ha a fenti helyzet ismerősnek tűnik, kövesse az alábbi szakértők által vezetett tippeket:

Szünetet tartani.

Az első lépés: Szálljon le a TikTokról, legalább egy időre. A szakértők azt mondják, hogy tedd le a nagyított tükröt, ha nem szeretnéd a pórusaidat piszkálni, és ugyanez vonatkozik a közösségi média szokásaira is. Ahelyett, hogy órákat töltene a hírcsatorna görgetésével, gyakoroljon olyan tevékenységeket, amelyeket élvez, és amelyeknek semmi közük a bőréhez.

Módosítsa az algoritmust.

A szünet után az algoritmus megváltoztatásával vegye át az irányítást az elfogyasztott tartalom felett. Ha olyan videót lát, amelyben bizonytalannak érzi magát, nyomja meg a „nem érdekel” gombot (a TikTokon ez az összetört szív ábra). Ekkor az alkalmazás tudni fogja, hogy a jövőben kevesebb ilyen videót fog adni Önnek.

A folyamat felgyorsítása érdekében olyan videókat nézzen meg, amelyek boldoggá tesznek, vagy megtanítanak valamire. Fedezzen fel különböző témákat, amelyek felkeltik érdeklődését a bőrén és megjelenésén kívül, és keresse meg a tartalmat a kereső funkcióval.

jan. 7. állatöv

Hogy világos legyen, ez nem jelenti azt, hogy fel kell hagynia az utazással, hogy többet megtudjon bőréről, és gondoskodjon róla – csak tegye ezt tudatosan, szándékosan és személyre szabottan.

Ha teheti, keressen fel egy szakértőt.

'Konzultáljon bőrgyógyászral és esztétikussal is – ha holisztikusan megérti, hogy miért történnek ezek a dolgok, és megoldást találni, az az egyetlen módja annak, hogy elmúljon' - jegyzi meg Sussman a krónikus pattanásokról.

Ha nem fér hozzá bőrgyógyászhoz vagy esztétikushoz, korlátozza a TikTokon a bőrápolással kapcsolatos tanácsokat azokra, akik rendelkeznek engedéllyel vagy tanúsítvánnyal a bőrápolás területén, ne csak befolyásolókra.

Bőr szorongás nehéz lehet elkerülni a gondolkodásmódot, de előfordulhat, hogy korlátozhatja a visszatérő gondolatokat, ha reggel vagy este néhány percet tölt a bőrével. Ezt megteheti közben bőrápolási rutin és mondd meg magadnak a nap folyamán, hogy várja meg a megadott időt a bejelentkezéshez – adjon magának néhány pillanatot a napjában más gondolatokhoz.

Mégis azok, akikkel cisztás pattanás vagy általános szorongás esetén nehezebb kijutni a negativitás spiráljából, és ha lehetséges, fel kell keresnie egy terapeutát. Ezek a szakértők segíthetnek olyan tervet készíteni, amellyel elterelheti gondolatait a bőréről; ne feledje, hogy a bőrápoláshoz hasonlóan a mentális egészség sem mindenki számára elérhető.

Az elvihető.

Bár a SkinTok nem teljesen rossz, mérgezővé válhat, ha elfoglalja a teljes takarmányt, és hiperfixációt okoz a bőrön. Annak érdekében, hogy előbb-utóbb megtörje ezt a mintát, tartson egy kis szünetet a TikTok szolgáltatásban, és vegyen részt más olyan tartalmakkal, amelyek örömet okoznak, nem szorongást. Próbáljon meg árnyaltabb forrásokból szerezni a bőrápolási információkat (amelyek gyakran sokkal több kontextust tartalmaznak, mint egy 60 másodperces videó). Ez azt jelenti, hogy ha kitörések járnak a fejében, és nem tudja, hol kezdje, tekintse meg ezt az útmutatót a bőrtámlájú tippekért .