Az ilyen típusú baktériumok megakadályozhatják az ínybetegségeket, a tanulmány megállapítja

A tudósok új módszert fedeztek fel az íny egészségének támogatására. És a jó hír az, hogy valószínűleg már része a napi rutinnak ( És ha nem, akkor ténylegnek kell lennie ).

Megállapították, hogy a napi probiotikus felhasználás javítja a száj egészségét, jelentősen csökkentve az ínygyulladás eseteit.

A szájról a mikrobiómra

A randomizált ellenőrzött vizsgálat 1 Megvizsgálta a napi probiotikumnak az íny egészségére gyakorolt ​​hatását az ínygyulladásban szenvedő felnőtteknél. A résztvevők fele probiotikus rombolást kapott (a baktérium törzse Bifidobacterium lactis HN019), míg a másik fele placebót kapott. 

Nyolc hét elteltével a tudósok több gyulladásos markert mértek az íny egészségének javulásának felmérése érdekében, ideértve az íny vérzés példáit és a plakk prevalenciáját.

ma mérlegpénz-horoszkóp

Megállapították, hogy a probiotikumot szedőknek alacsonyabb az ínygyulladás, ami azt hitte, hogy a probiotikumok fontos szerepet játszhatnak az íny és a száj egészségének megőrzésében.

halak havi karrier horoszkóp

Ezek fontos megállapítások, mivel a szájhigiénia és az íny egészsége minden egészséges életmód alapvető fontosságú. A rossz szájhigiénia és az olyan állapotok, mint az ínygyulladás, vezethetnek szöveti károsodás 2 , csontkárosodás, 3 és még a fogvesztés is. Ezen túlmenően a rossz orális egészség összekapcsolható a kognitív hanyatlással, például demencia és Alzheimer -kór 4 -

Mert az emésztés a szájban kezdődik , És értelme van, hogy a probiotikumok és a mikrobióma szerepet játszanak az orális higiéniában és az egészségben. 

Egy másik ok a probiotikum szedésére

Miközben a fogmosás és a fogselyem minden bizonnyal segít frissíteni a lélegzetét és a gyöngyfehérje csillogó , Ez a tanulmány azt mutatja, hogy a probiotikumok hasznos kiegészítések lehetnek az orális egészségügyi rutinhoz.

A probiotikumok (az élelmiszerekből és a kiegészítőkből) az egyedi törzstől függően számos egészségügyi célt támogathatnak, az egészséges testsúly kezelésétől az emésztés támogatásáig.

mi van október 10-én

És most, a legújabb kutatások szerint, ha tartalmaznak Bifidobacterium lactis HN019, akár támogathatják az íny egészségét és a szájhigiéniát is. Itt található az év legjobb probiotikumainak listája   és Hogyan válasszuk ki a megfelelőt az Ön számára -

A probiotikum szedése mellett számos kulcsfontosságú lépés van a szája jó állapotának tartásához. Győződjön meg róla Rágja az ételedet , kefe , és fogselyem (igen, minden nap), és rengeteg D -vitamint kap Egészséges fogakért -

Az elvihető

A jó száj egészségének fenntartása a jóléti rutinjaink hihetetlenül fontos része, mindent befolyásolva a lélegzetünk frissességétől a kognitív hanyatlás kialakulásának valószínűségéig.

A kutatások azt mutatják, hogy bizonyos probiotikumok támogathatják az íny egészségét és az általános szájhigiéniát, kiegészítve a módok listáját A mikrobiómunk támogatása boldogabbá és egészségesebbé tehet minket -