Hallottál már egy szomatikus nárcisztáról? 7 jel, amellyel foglalkozol

Nárciszták (más néven emberek nárcisztikus személyiségzavar ) olyan emberek, akik hajlamosak megnövelni saját fontosságukat, hiányzik az empátia mások iránt, és állandó validációra van szükségük. Ha valaha is találkozott valakivel, aki aktívan azt állította, hogy a külseje mások fölötti kiváltságokra jogosítja őket, akkor lehet, hogy kifejezetten egy szomatikus nárcisztussal volt dolga.

Mi az a szomatikus nárcisztikus?

'A szomatikus nárcisztikus testüket és a körülöttük lévő fizikai teret a nárcizmus kifejezésének módjaként használja' - mondja Katherine Schafler pszichoterapeuta, LMHC . 'Fensőségük és a jogosultság érzése lokalizálódik fizikai énjük észlelésében.' Ez úgy nyilvánulhat meg, hogy valaki szebbnek, erősebbnek vagy fittebbnek érzi magát, mint mások pszichoterapeuta, Christine Scott-Hudson, LMFT .

A Diagnosztikai és statisztikai kézikönyv , amelyet a terapeuták a mentális egészségi állapot diagnosztizálásához használnak, nem csoportosítja a nárcizmust különböző típusokba, de egyes szakértők a nárcisztákat három csoport egyikébe sorolják:

• Agyi nárciszták , akik intellektusuk miatt felsőbbrendűnek érzik magukat
• Szexuális nárciszták , akik szexuális helyzetekből nyerik jogosultságukat
• Szomatikus nárciszták , akiknek érzései a testükből fakadnak

Ezek nem klinikai kifejezések, és nem is validált pszichológiai fogalmak, amelyeket szakértői vélemények igazoltak. Megkerestük az osztályozási rendszerben jártas szakembereket, hogy többet megtudjanak arról, hogyan lehet kiszúrni egy szomatikus nárcisztát.

A szomatikus nárciszták jelei:

1. Megszállják az ételt, a súlyt, a fitneszet és a megjelenést.

A szomatikus nárciszták sok időt tölthetnek el és beszélgethetnek olyan tevékenységekről, mint az edzőterembe járás és a fogyókúra - mondja Scott-Hudson. A plasztikai sebészet népszerű a szomatikus nárciszták körében. Másoknak problémái vannak a ruhák, fitneszeszközök és sminkek túlköltekezésével - mondja a mentálhigiénés tanácsadó Adina Mahalli, MSW : 'Bármit megtesznek annak érdekében, hogy megjelenésük lenyűgöző legyen.' Dicsekedhetik vagy halászhatnak bókokat fizikai megjelenésük miatt.

angyalszám 89

2. A szexet önbecsüléshez használják.

A sorozatos hűtlenség, a kényszeres szexuális magatartás, a „trófea” partnerek üldözése és a szexuális partnerek manipulálása mind a szomatikus nárcizmus jelei, mondja Scott-Hudson, mivel sok szomatikus nárcisztus érvényesül, ha szexuálisan kívánatosnak érzi magát.

3. Elismerik eredményeit.

A szomatikus nárciszták a nárciszták általánosabb vonásait mutatják, és ez az egyik. 'A nárciszták nem mutatnak empátiát mások iránt, és gyakran leértékelik mások hozzájárulását, miközben felfújják saját hozzájárulásuk vagy teljesítményük érzését' - mondja Schafler.

4. Nem vesznek tudomást az igényeidről.

A nárciszták általában kizárólag és túlzottan saját szükségleteikre, problémáikra vagy gondolataikra koncentrálnak, és nagy nehezen felismerik mások érzéseit vagy szükségleteit ”- mondja Schafler. A párkapcsolatban ez azt jelenti, hogy mindig a második helyre kerülsz, különösen akkor, ha a nárcisztikus partnered önértékelése forog kockán.

5. Nem bírják a kritikát.

A nárciszták nehezen bírálják a kritikát, és gyakran védekezően, néha sértő módon reagálnak - mondja Schafler. A DSM használja a kifejezést nárcisztikus sérülés 'ennek a jelenségnek a leírására, kijelentve, hogy a kritika' kísértheti ezeket az egyéneket, és megalázottnak, degradáltnak, üregesnek és üresnek érezheti őket. Megvetéssel, dühvel vagy dacos ellentámadással reagálhatnak. A szomatikus nárciszták esetében ez különösen igaz a kinézetük kritikájára.

6. Meggyújtanak.

Gázvilágítás olyan manipulációs taktika, amely megkérdőjelezi az áldozatot a valóság felfogásával, és ez a nárcisztikusok kedvenc eszköze. 'Ez egy manipulatív viselkedés, amelyet önszerzésre, sőt sportolásra terveztek' - mondja Scott-Hudson. 'Úgy tervezték, hogy gyengítse, becsapja és destabilizálja az áldozatot.'

Egy benzingyújtó például tagadhatja azt, hogy tett valamit, vádoljon téged olyan magatartással, amelyért ők maguk is bűnösek, vagy túlérzékenynek vagy drámának mondhatja, amikor szembeszáll velük. Különösen hajlamos lehet a gázvilágításra, ha emberkedvelő vagy, empatikus , vagy együttfüggő .

7. A megjelenés alapján bírálják az embereket.

A felsőbbrendűség érzetének megszilárdítása érdekében a szomatikus nárciszták leteszik azokat, akiket fizikailag alacsonyabb rendűnek vagy vonzónak tartanak - mondja Scott-Hudson. Ez magában foglalhatja a vicceket a kövér emberekről, az idősebbekről vagy bárkiről, akit fizikailag ideálisnak kevésbé tartanak. Megítélhetik és megszállottan figyelemmel kísérhetik mások megjelenését, amely magában foglalhatja azt is, hogy megmondják nekik, mit egyenek, hogyan tornázzanak és mit vegyenek fel.

A különbség a szomatikus nárcisztikus és a szexuális nárcisztikus között.

A szomatikus nárcizmus magában foglalhatja a szexuális nárcizmust is, de tágabb, magyarázza Schafler. 'Mindkettő testalkatán keresztül fejezi ki nárcizmusát, de a szomatikus nárcisztáknak nincs szükségük arra, hogy szexuálisan feltöltsék őket.' A szexuális nárciszták érvényt szerezhetnek a gyanútlan partnerek elcsábításával, sok szexuális partner összegyűjtésével vagy a szexuális képességek bemutatásával - mondja Scott-Hudson.

november 15. állatöv

A szomatikus nárciszták érezhetik a szexuális jogosultság érzését, és úgy bánnak partnereikkel, mint a tárgyak, hogy az egójukat simogassák, nem pedig a testi autonómiával rendelkező embereket. pszichoterapeuta, Richard A. Singer Jr., M.A. A nárcisztikus tulajdonságokat összekapcsolják szexuális erőszak az egyetemi férfiaknál , és nárcisztikus visszaélés valahol az Egyesült Államokban 60 és 158 millió embert érint (a nárcizmus az intimpartneri erőszak nem szexuális formáihoz is vezethet, mivel egy nárcisztista arra számíthat, hogy partnerei mindent elvetnek, hogy kielégítsék az igényeiket - mondja Schafler.)

A szexuális nárcizmus ennek ellenkezőjével is megnyilvánulhat. A szexuális nárciszták folyamatosan kérdezhetik partnereiktől, hogy elégedettek-e, de csak azért, mert partnereik elégedettsége igazolja saját ügyességüket - mondja Schafler.

Szomatikus nárcisztikus vs. agyi nárcisztikus.

'Az agyi nárciszták azért kapják az ellátásukat, hogy okosabbnak, okosabbnak és intelligensebbnek érzik magukat, mint mások' - magyarázza Scott-Hudson. Használhatnak nagy szavakat vagy elnevezett könyveket, amelyeket elolvastak, vagy iskolákat, amelyekben részt vettek.

Míg az agyi nárciszták az elméjükből nyerik fontosságukat, addig a szomatikus nárciszták a testükre támaszkodnak - mondja Mahalli. 'A szomatikus nárciszták célja, hogy lenyűgözzék testüket, a rájuk nézők számát vagy hatos csomagjukat, és jóváhagyásra van szükségük ezeken a területeken.'

július 31. jele

Mi a teendő, ha rájössz, hogy egy szomatikus nárcisztussal jársz.

Nagyon nehéz, sőt lehetséges egészséges kapcsolatot kialakítani egy nárcisztussal. 'A nárcisztista természeténél fogva mindig az Ön igényeit fogja megelőzni' - mondja Schafler. 'Ők valóban fontosabbnak érzik igényeiket, és hogy fontosabbak.'

Ezenkívül a változásra késztetés felfelé irányuló csata. - A nárciszták általában nem látnak problémát viselkedésüket - mondja Schafler. - Összhangban áll azzal, hogy kit éreznek hitelesen.

Ritkán fordul elő, hogy a nárciszták segítséget is kérnek, hacsak nem a munkájuk vagy életük egyéb aspektusai forognak kockán - teszi hozzá Singer. 'Az ujj mindig mások felé mutat, és nem az önmagára.'

Más szavakkal, ha rájössz, hogy egy szomatikus nárcisztussal jársz, akkor a legjobb dolog az kifelé . 'Minél tovább foglalkozik velük egy kapcsolatban, annál jobban bántanak' - mondja Scott-Hudson. 'A szomatikus nárciszták ugyanolyanok, mint minden más nárciszták, mivel mélyen hiányzik belőlük az empátia mások iránt.'

Ha kapcsolatban áll egy szomatikus nárcisztussal, próbálja elkerülni az érzelmi válaszok megjelenését a viselkedésükre, mert a nárciszták drámát táplálnak, és továbbra is megcélozzák Önt, ha manipulációs taktikájuk megkapja a kívánt reakciót - mondja Scott-Hudson.

Azt is javasolja, hogy kérjen tanácsot a vizsgálathoz mi vezetett kapcsolatba egy nárcisztussal , mivel ez gyakran mintává válik azok számára, akiknek kórtörténete trauma. 'A gyermekkori bántalmazásukkal küzdő emberek kiszolgáltatottabbak a nárcisztikus bántalmazásokkal szemben, és gyakran szakmai tanácsot igényelnek a párkapcsolatok nárcisztikus dinamikájából, így nem hagyják el az egyik nárcisztát csak azért, hogy kapcsolatba kerüljenek egy másikkal' - mondja.

Bár normális, hogy törődik a külsejével, óvakodnia kell attól, akinek az élete az övé körül forog, aki a sajátja alapján ítél meg másokat, vagy más nárcizmus jeleit mutatja. Nem valószínű, hogy egy szomatikus nárcisztikus megváltoztatja a módját, ezért ha úgy gondolja, hogy kapcsolatban áll vele, akkor minél előbb szálljon ki, és keressen magának terápiát.

Szeretné, hogy a wellness iránti szenvedélye megváltoztassa a világot? Legyen funkcionális táplálkozási edző! Regisztráljon még ma, hogy csatlakozzon közelgő élő irodai óráinkhoz.

Oszd Meg A Barátaiddal: