Ez az 5 bélbetegség csak az Alzheimer-kórhoz kapcsolódott

Minél többet tudunk meg a bél-agy tengelyről, annál inkább ráébredünk, hogy mennyire fontos az általános jóléthez. Példa: A folyóiratban megjelent kutatás Kommunikációbiológia 1 felfedezték, hogy kapcsolat van legalább öt specifikus bélbetegség és az Alzheimer-kór (AD) között.

Íme, mit talált a kutatás, valamint néhány stratégia, amelyek segítenek megőrizni a beleit (és ezt követően az agyát) boldogan, ahogy öregszik.

Amit a tanulmány megállapított

Régóta gyanították, hogy az Alzheimer-kór és a bélrendszernek különös kapcsolata lehet, de a mostani kutatásig félreértették az AD és a bélbetegségek közötti kapcsolatot.

Az ausztrál Edith Cowan Egyetem kutatói az Alzheimer-kórral és a bélrendszeri rendellenességekkel kapcsolatos meglévő kutatások genetikai adatait elemezve elemezték ezt a feltételezett összefüggést, és több mint 400 000 embert vizsgáltak meg.

Eredményeik azt sugallják, hogy a bélbetegségben szenvedőknél nagyobb a kockázata az AD kialakulásának, továbbá, hogy az AD-ben és bélrendszeri rendellenességekben szenvedők bizonyos géneket osztanak meg. Az Alzheimer-kórhoz kapcsolódó öt specifikus bélbetegség a gastrooesophagealis reflux betegség (GERD), a peptikus fekélybetegség (PUD), a gastritis-duodenitis, az irritábilis bél szindróma (IBS) és a divertikulózis volt.

Ahogyan a kutatásvezető Emmanuel Adewuyi, Ph.D., egy közleményben kifejti sajtóközlemény 'A tanulmány újszerű betekintést nyújt az AD és a bélrendszeri rendellenességek megfigyelt együttes előfordulása mögött meghúzódó genetikába', hozzátéve: 'Ez javítja ezen állapotok okainak megértését, és új célpontokat azonosít a betegség potenciálisan korábbi és korábbi kimutatása érdekében. új kezeléseket dolgozzon ki mindkét típusú állapotra.'

Hogyan segíthet a bélrendszerben

Bár ezek az eredmények nem feltétlenül utalnak bélrendszeri rendellenességekre ok Az Alzheimer-kór, vagy fordítva, megerősítik annak fontosságát ügyelve a beledre az egész test egészségéért.

Evés a béltüzelő, tápanyagdús étrend – és a mikrobiomát károsító táplálékkiváltó tényezők elkerülése – mindig jó kiindulópont.

Azt is megállapították, hogy sok aerob gyakorlatot végez növeli a baktériumok számát 2 az emésztőrendszerben, és hozzájárul a mikrobiális sokféleséghez. (Ez jó dolog!)

Egy másik nagyszerű módja annak, hogy növelje biomája biológiai sokféleségét, ha jó minőségű probiotikum-kiegészítőt szed, mivel tele lesz jótékony baktériumokkal, amelyek javíthatják a mikrobiális egyensúlyt és a bél egészségét.

Íme a listánk az abszolútumokról Az év legjobb probiotikus kiegészítői hogy elinduljon.

Az elvihető

Minél többet bontakozunk ki a bél-agy kapcsolatról, ez annál inkább világossá válik bél egészsége szorosan kapcsolódik az agy egészségéhez.

A test végül is egy teljes, összefonódott rendszer, és a mi érdekünkben áll, hogy így kezeljük.

393 angyalszám