Ez az 5 bélviszony csak az Alzheimer -kórhoz kapcsolódott

Minél többet megtudhatunk a bél-agy tengelyéről, annál jobban rájövünk, mennyire nélkülözhetetlen az általános jóléthez. Példa erre: a folyóiratban közzétett kutatás Kommunikációs biológia 1 Felfedezte, hogy van egy kapcsolat legalább öt specifikus bélbetegség és az Alzheimer -kór (AD) között.

Íme, amit a kutatás talált, valamint néhány stratégiát, amelyek segítenek a bél (és később az agyad) boldogságának megőrzésében.

Mit talált a tanulmány

Régóta azt gyanítják, hogy az Alzheimer -i és a bél különleges kapcsolata lehet, de addig a kutatásig az AD és a bél rendellenességek közötti kapcsolat félreértésre került.

milyen szeptemberi állatöv jel

A gyanús linkbe való belemerülés érdekében az ausztrál Edith Cowan Egyetem kutatói elemezték az Alzheimer-i és a bél rendellenességeiről szóló meglévő kutatások genetikai adatait, több mint 400 000 ember nagyszabású elemzésével.

Megállapításaik azt sugallják, hogy a bél rendellenességeiben szenvedő emberek nagyobb kockázatot jelentenek az AD fejlesztésében, és továbbá, hogy az AD és a bél rendellenességekkel küzdő embereknek bizonyos gének is vannak. Az Alzheimer-kórhoz kapcsolódó öt specifikus bél rendellenesség a gastroesophagealis reflux betegség (GERD), a peptikus fekélybetegség (PUD), a gastritis-duodenitis, az irritábilis bél szindróma (IBS) és a diverterikulózis.

Vezető kutató, Emmanuel Adewuyi, Ph.D. Magyarázza: 'A tanulmány új betekintést nyújt az AD és a bél rendellenességek megfigyelt együttes előfordulásának genetikájába', hozzáteszi: 'Ez javítja ezen állapotok okainak megértését, és azonosítja az új célokat, hogy a betegség korábban potenciálisan kimutatja, és új kezeléseket alakít ki mindkét típusú állapotra.'

Hogyan segítheted a béledet

Noha ezek az eredmények nem feltétlenül jelzik a bél rendellenességeit ok Alzheimeré, vagy fordítva, megerősítik a fontosságot Vigyázni a béledre A teljes test egészségére.

augusztus 20. csillagjegy

Evés a bélüzemű, tápanyag-sűrű étrend - És elkerüli az élelmiszer -kiváltó eseményeket, amelyek károsíthatják a mikrobiomát - mindig jó hely a kezdéshez.

Rengeteg aerob testmozgást is találtak Növelje a baktériumok tömbjét 2 Az emésztőrendszerben és hozzájárul az általános mikrobiális sokféleséghez. (Ez jó dolog!)

A biodiverzitás növelésének egy másik nagyszerű módja a biomában, ha egy kiváló minőségű probiotikus kiegészítőt vesz fel, mivel ez tele lesz olyan jótékony baktériumokkal, amelyek javíthatják a mikrobiális egyensúlyt és a bél egészségét.

Itt van az abszolút listánk A legjobb probiotikus kiegészítők hogy elindítsa.

Az elvihető

Minél többet kicsomagolunk a bél-agy kapcsolatról, annál jobban világossá válik. bél egészség szorosan kapcsolódik az agy egészségéhez.

444 jelentése szerelem

Végül is a test egy teljes, összefonódó rendszer, és a mi érdeke, hogy ilyenként kezeljük.