Ezzel az otthoni testápoló készlettel több százat spóroltam meg az irodai kezeléseken

Valószínűleg hallott már a köpölyözésről. Talán a 2016-os olimpián Michael Phelps körkörös, sötétvörös zúzódásaival ismerkedhetett meg, vagy a számos profi sportoló, wellness-rajongó és TikToker egyikétől, akik azóta is pompáznak.

Ha személyesen tapasztalta a köpölyözést, valószínűleg ismeri a hagyományos kínai orvosláson alapuló gyakorlat feszültségoldó, méregtelenítő hatásait – de tudtad, hogy mindezt elérheted? a köpölyözés előnyei otthonról?

Miközben nagy rajongója vagyok a mindennapoknak arc köpölyözés (még Mama Medicine szereti ), kissé szkeptikus voltam azzal kapcsolatban, hogy mennyire lesz hatékony az otthoni köpölyözés – különösen azért, mert esküszöm a kéthetenkénti akupunktúrás és köpölyözési időpontjaimra. Hogyan érhetne el nekem egy 70 dollárnál kevesebbe kerülő szilikon poharak tokja ugyanazokkal az előnyökkel, mint az a gyakorlat, amelyen havi 100 dollár felett fogytam?

Mindent összevetve az agyam kissé elakadt, amikor először próbálkoztam A WTHN otthoni testápoló készlete . Első gondolatom: Miért nem jutott eszembe ez hamarabb? Gyorsan követte: Annyi pénzt megspórolok.

WTHN testápoló készlet

Beszéljünk arról, hogy miért szeretek cuppogni.

Sportolóként először vonzott a cupping a gyógyulási előnyei miatt. Azt hittem, ha a világ egyik legtöbb érmet szerzett olimpikonja kupozik, annak biztosan van hatása. Engedélyezett akupunktúrás, okleveles kínai gyógynövényszakértő és társalapítója WTHN Az akupunktúrás stúdió, a Shari Auth megerősíti: 'A köpölyözést gyakran használják a sportolók a nehéz edzések utáni felépülés felgyorsítására és az izmok feszültségének megőrzésére.'

tenyér olvasó házasság

Én személy szerint több maratoni edzés közben fordultam a köpölyözés felé, és ez olyan lazaságot kölcsönöz az izmaimnak, amit egy tipikus (és még mindig nélkülözhetetlen) nyújtó rutin nem ér el. A csészék szívják a bőrt, javítják a keringést, kivonják a feszültséget az izmokból és a méreganyagokat a testből. Az eredmények hasonlóak egy igazán nagyszerű masszázséhoz, de a folyamat egyszerűen húzást használ a tolás helyett.

Akár 5 kilométeren edz, akár egyszerűen csak növeli a szokásos edzés intenzitását, az Auth a köpölyözést ajánlja, hogy enyhítse a testére nehezedő stresszt. A nő arra is felhívja a figyelmet kutatás bizonyítja, hogy a kezelés 'jelentős hatással van az izomfáradtság enyhítésére'.

Fontos azonban megjegyezni, hogy a köpölyözés nem csak a sportolóknak szól. A gyakorlat a méregtelenítéshez is nagyszerű eszköz, az Auth. '[Ez] elősegíti az ellazulást, fokozza a keringést, enyhíti a fájdalmat és kivonja a méreganyagokat a szervezetből' - magyarázza.

Rendben, a test köpölyözési készletére.

A WTHN létrehozta otthonát test köpölyözés készlet a köpölyözés hozzáférhetőbbé tétele és az emberek saját otthonukból történő gyógyulása érdekében. A nyolc szilikonpohárból álló készlet egy elegáns fekete tokban érkezik, amelyet könnyedén bedobhatsz a poggyászodba vagy a táskádba, így valóban bárhonnan élvezheted a cuppogás előnyeit. Tudnám, csak összepakoltam a készletemet, és elhoztam Európába a berlini maratonra – ennyire megszállott vagyok.

Auth szerint a csészék hetente kétszer-háromszor, vagy olyan gyakran használhatók, amennyit jónak lát. Bárhol használhatod őket a testeden, de (futóként és aki sokat ül munkája miatt) Leginkább a hátam, a lábam és a vállam feszültségének enyhítésére használom.

Ami még jobb, a csészék használata hihetetlenül egyszerű. Egyszerűen csak a bőrére helyezi őket, lenyomja a tetejét, tartsa néhány másodpercig, majd engedje el. Ez a folyamat felszívja a csészéket a testedhez, és körülbelül 15 perccel később eltávolíthatod őket.

Ha tétovázik a köpölyözés barkácsolása mellett, ez a készlet kevésbé ijesztővé teszi a folyamatot. Tartalmaz egy használati útmutatót, amely részletes útmutatást tartalmaz a csészék használatáról, hova kell felhelyezni őket, valamint a köpölyözés különböző használati eseteit.

február 26. állatöv

De mi a helyzet a jelekkel?

Ó, igen, a híres köpölyözési jelek. Amikor először elkezdtem köpölyözni, rendszeresen leállítottak, és a hátamon lévő körkörös zúzódásokról kérdeztek. Most, hogy a gyakorlat egyre általánosabbá válik, ez sokkal ritkábban történik.

Valójában szeretem a felépülési jeleimet kifesteni, mivel ez bizonyítéknak tűnik arra, hogy a kezelés valóban működik. Valójában ez csak a fokozott véráramlás jele. Ha azonban elriasztja a vizuális megjelenés, nyugodjon meg, mert a zúzódások általában 10 napon belül elhalványulnak (bár ez akár három napig is eltarthat). Soha nem voltak köpölyözési nyomaim öt napnál tovább, de minden attól függ, hogyan gyógyul a szervezeted.

Kedvenc tényem? A jelek színe és sötétsége valójában informatív lehet. Jelzi, hogy mi történik a tested egy adott területén, és a márka még egy vizuális elemet is kínál, amely segít jobb betekintést nyújtani a köpölyözéses zúzódásairól. Észrevettem, hogy a köpölyözési nyomaim egyre világosabbak, ami azt jelenti, hogy a testem még egészségesebb lesz, a WTHN praktikus táblázata szerint.

Természetesen ez a legmenőbb abban, hogy van A WTHN otthoni testápoló készlete annyiszor használhatom, ahányszor csak akarom, anélkül, hogy aggódnék a költségek miatt. Az a rugalmasság, hogy ezt a helyreállítási kezelést olyan gyakran használhatom, ahányszor csak akarom, azt jelenti, hogy valóban kiélhetem a gyógyulás előnyeit.

május 2. jele

Az elvihető.

Noha igen, mindig szívesen kipróbálok egy új fitnesztrendet vagy gyógyulási módszert, az elmúlt öt évben nem dobtam volna el pénzt a rendszeres köpölyözésre, ha nem érezni az eredményeket. És bár nem fogok ülni és kiszámolni az összes pénzt, amit megtakaríthattam volna, ha bemutatnak A WTHN testápoló készlete hamarabb, mondjuk, sokkal több helyem lesz a többiekre döcögni helyreállítási eszközök a jövőben.

Szeretnéd fokozni az otthoni egészségügyi rituálékat is? A márka a kedvencem is akupresszúrás szőnyeg .

WTHN testápoló készlet