Irányított meditáció a visszatéréshez kaotikus időkben
Manapság könnyű eltévedni a nap 24 órájában, a hét minden napján, és megrázhatja a mindennapi rutin drámai változása. Ez a következő meditáció segíthet abban, hogy visszatérj magadhoz.
Akár rájössz, akár nem, felsőbb éned (vagy spirituális éned, megérzésed, belső tudásod - bármit is érzel jól, ha hívod) mindig rendelkezésre áll számodra. Szánja ezt a 15 perces gyakorlatot arra, hogy kérdéseket tegyen fel neki, és elegendő helyet teremtsen a betekintés szabad eljutásához. Keressen egy kényelmes ülést, és kezdjük.
Ez a meditáció bármikor elérhető az Ön számára, amikor be kell hangolnia a zajt és meg kell találnia valamilyen belső útmutatást. Hogy tovább emelje meditációját, szánjon egy kis időt a naplóra utána bármilyen felmerült gondolaton vagy új ötleten. Minél többet hívsz helyet a felsőbb éned számára, annál könnyebb lesz eligazodni a következő kihívásokkal teli időkben.
Mérleg nő Ikrek férfi
Szeretné, ha a wellness iránti szenvedély megváltoztatná a világot? Legyen funkcionális táplálkozási edző! Regisztráljon még ma, hogy csatlakozzon a közelgő élő irodai óráinkhoz.
Hirdetés
Oszd Meg A Barátaiddal:
