Gyulladt bőr a vasárnap? Pontosan hogyan lehet megnyugtatni a szakértők szerint

Bár bízom benne, hogy mindenki rendszeresen alkalmazható fényvédő és az okos a napsütésükről , ugyanolyan fontos a bőr utáni bőr gondozása.

Az UV -expozíció szabad gyökök károsodást és gyulladást válthat ki - még akkor is, ha a bőr nem égett vagy vörösre vált. És ez a korai öregedés jeleihez vezethet, például a ráncok és a napfoltok.

Tehát, amikor a szabadban van a napod; Így lehet gyorsan és hatékonyan megnyugtatni a bőrt. Ez nem csak lenyűgözőnek érzi magát a gyulladt bőrön, hanem hosszú távon is elősegíti a bőr megjelenését. 

Hideg zuhany, hogy megnyugtassa a gyulladást

Miután órákat töltött a napfényben, ugorjon a zuhany alatt. Az öblítés nem csak a szennyeződés, a homok és a maradék fényvédő lecsökkentését fogja lemosni, hanem a hideg víz is segíthet megkönnyíteni a napsütéses bőrt, amely gyulladásos lehet. 

'Egy hosszú napos nap után az első lépés, amelyet javasolok, hogy hűvös fürdőt vagy zuhanyt készítsen a bőr megtisztításához, minimalizálása érdekében gyulladás , és enyhítse a Nap UV-sugarai által okozott minden kellemetlenséget ', a testület által tanúsított bőrgyógyász Kim Nichols, M.D. , egyszer elmondta nekünk. 'A bőr további kiszáradásának megakadályozása érdekében a legjobb, ha a fürdőt vagy a zuhanyát röviden tartja.' 

1444 angyalszám jelentése

A zuhany alatt győződjön meg arról, hogy csak nyugtató, szelíd képleteket használjon. A mosáshoz keresse meg a nem irritáló tisztítószereket illatoktól, szulfátoktól, csiszolóanyagoktól és kémiai hámlasztásoktól.

Személy szerint én is szeretnék használni egy selymes, illatmentes zuhanyolajat. (Személyes kedvencem a zuhany alatt használni - amit a zuhanyom előtt és után alkalmazok, hogy segítsek Tartsa hidratált a bőröm - 

Aloe-alapú hidratáló

Az aloe okból az aloe a nyár szeretett növénye: a növény gyümölcsléje számos hidratáló és védő tulajdonsággal rendelkezik, amelyek ideálissá teszik a nap utáni használatra.

A sok áttekintése Az aloe vera előnyei : 

• Segíthet enyhíteni a kellemetlenséget Kisebb napégés 1
• Tartalmaz metalotionein 2 , amelyről kimutatták, hogy védőhatással rendelkezik a bőrre
• Segíthet FADE DARK foltok 3
• Hidratál 4 a bőr
• Bátorít egészséges bőr öregedés 5
• Segíthet Tiszta Makacs kitörések

Noha biztosan dörzsölheti a gyümölcslé a bőrön, ez nem a legpraktikusabb módszer. Maga a természetes aloe -nak nincs hosszú eltarthatósága, ezért talán a legjobb, ha az Aloe -val alkotóelemet tartalmazó hidratálószereket találja meg. 

Keressen egy olyan testápolót, amely megfelelő mennyiségű aloe -t tartalmaz, ideális esetben az Aloe Vera juice alapként (megmondhatja, hogy az összetevő lista teteje közelében van -e).

A MindbodyGreen's a tanúsított bioaloe-t használja alapjaként, más bőrrel támogató összetevők, például zabolaj, shea vaj, kókuszdióolaj, moringa magolaj és gyümölcskivonatok mellett.   

Hagyja ki a hámlasztást, amíg a bőr megnyugszik 

A szabadban való idő után kísértés lehet, hogy levágja a felhalmozódást vagy a foltos, száraz bőrét. De a hámlasztás csak a dolgokat tovább súlyosbítja. A hámlasztási cselekedet eltávolítja a Corneum réteg felső rétegét, amely a bőr védőrétege. Mivel a bőr már meglehetősen kiszolgáltatott és érzékeny, a legjobb, ha óvatosan kezeljük.

Miután a napsütésben eltöltötte, kerülje el a kémiai hámlasztást tartalmazó termékeket. Kerülje el a test- és arctermékeket, amelyek tartalmaznak Ahas vagy BRS (Gondolj a szalicil-, tej- vagy glikolsavakra). A retinol testszérumok és krémek egy újabb nem-nem a vasárnap gondozáshoz.

Használhatja ezeket a termékeket néhány nappal a napfény expozíciója előtt (csak tudd, hogy ezek a bőrt fényérzékenyebbé teszik, tehát folytassa még szorgalmasabb napvédelmet), de próbáljon valami hidratálást használni az előző napon és az azt követő napon.

Az elvihető

Jó időt tölteni a napfényben - különösen akkor, ha ezt az időt a családdal töltik, a testét mozgatják, vagy olyan hobbikat csinálnak, amelyeket szeretsz. Nagyon fontos, hogy ezt felelősségteljesen tegye meg a fényvédő viselésével és a biztonságos napsugárzás gyakorlásával (mint például a barnulás és a kiegészítők használata).

február 9. állatöv

Ezután a szabadban töltött idő után feltétlenül segíthet minden gyulladás ellen ezzel az egyszerű háromlépéses módszerrel: hűvös zuhany, aloe-alapú hidratáló és hámlasztás.